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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進睡眠的恢復的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學者認為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 35931次

• 女生突然嗜睡容易餓怎么辦

  引起嗜睡、容易餓的原因：一、最常見的原因可能是低血糖，一般需要靜脈推注50%的葡萄糖。低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8毫摩爾每升，如果糖尿病患者低于3.9毫摩爾每升就可以診斷低血糖了。低血糖常見的癥狀除了頭暈、嗜睡、容易餓以外，還會有其他的癥狀，例如心慌、面色蒼白、虛汗等。另外還會出現(xiàn)注意力不集中、容易惱怒，甚至會出現(xiàn)昏迷的情況。二、可能跟情緒有關系，女孩子相對來講會比男同志會更敏感一些，常常會由于很小的事情發(fā)生不開心，導致機體免疫力失調(diào)引起類似的癥狀，所以要進行相應的排查。另外如果沒有饑餓，只是單純嗜睡，可能是發(fā)作性睡病，是臨床上一種少見的疾病，需要對疾病進行病因治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-08-18 5507次

• 晚上12點肚子餓能吃東西嗎
  一般晚上12點左右出現(xiàn)肚子餓的現(xiàn)象，這正是處于休息的狀態(tài)，最好不要吃東西，否則會加重胃腸道負擔，容易引發(fā)消化系統(tǒng)性疾病。但是有一些患者由于體質(zhì)虛弱或者是有低血糖這一類的現(xiàn)象，長時間的餓肚子有可能會導致血糖偏低，血壓偏低，導致供血不足引發(fā)頭暈，眼黑這一類的現(xiàn)象。這種情況就可以適量的進食點比較容易消化吸收的食物，比如小米粥或者是軟面條，蛋湯，也可以吃個蘋果，香蕉。但是應該注意不要吃一些油膩的食物，也不要吃特別生冷的瓜果，不能喝冰鎮(zhèn)的飲料，否則會導致肚子疼痛或者是腹脹的現(xiàn)象。
  語音時長 01:12”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-08-18 25783次

• 晚上肚子餓怎么辦
  如果大家晚飯吃的太早的話，五六點鐘吃完晚飯，如果睡覺也沒有規(guī)律，10點或者是11點再睡覺的話，這間隔四五個小時，晚上很有可能會有肚子餓的癥狀，那么這樣的情況，建議大家平時可以吃一些脂肪含量低以及熱量低的食物，像一些魚，蝦等都是可以的，另外，在晚上睡覺前也可以稍微的運動一下，做一些輕緩的運動，從而降低新陳代謝的速度，減緩饑餓的程度。平時也可以注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，如果有些饑餓的話，可以喝一杯溫開水，緩解一下饑餓的癥狀，那么平時一定要有好的睡眠，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力，也可以在睡前喝一杯牛奶，能夠有助于安神助眠的作用，而且還能夠補充一些營養(yǎng)。
  語音時長 01:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-10 91255次

• 晚上肚子餓怎么辦
  病情分析：偶爾晚餐進食過少，或者是未進食晚餐，出現(xiàn)晚上肚子餓，可通過少量進食緩解饑餓。比如喝熱牛奶，吃餅干，稀粥，面條等。如果三餐正常飲食，仍頻繁出現(xiàn)晚上肚子餓，應引起重視，到醫(yī)院就診，完善血生化，甲功全套，電子胃腸鏡等相關檢查，明確病因，對癥治療。意見建議：為避免晚上肚子餓，建議避免晚餐進食過少或者不進食。三餐應定時定量。晚上肚子餓時，不應進食油膩難消化食物，不應暴飲暴食，不應狼吞虎咽，應細嚼慢咽，以免引起消化不良。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-27 6306次

• 肚子餓怎么辦
  要注意饑餓狀態(tài)下更要注意的是不是存在胃炎引起的胃痙攣，還有考慮是不是存在內(nèi)分泌的疾病，如糖尿病，甲狀腺機能亢進癥，這些疾病會促進代謝的增強而出現(xiàn)食欲的增加，當然也要經(jīng)過檢查確定，所以進行腹部彩超檢查，肝功能的檢查，甲狀腺激素的檢查以及空腹血糖檢查。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-29 4505次

• 晚上肚子餓怎么辦
  晚上肚子餓通常是因為生理因素或者甲狀腺功能亢進癥、十二指腸潰瘍等病理因素導致，一般可以通過藥物治療的方式進行醫(yī)治。一、生理因素：如果在晚上吃的東西比較少，很有可能會導致胃排空較快，使患者出現(xiàn)饑餓感，一般是一種正常的生理現(xiàn)象，在晚上可以適當?shù)亩嗵砑右恍┦澄镞M行改善。二、病理因素1、甲狀腺功能亢進癥：一
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-04-07 215次

• 晚上肚子餓怎么辦
  如果大家晚飯吃的太早的話，五六點鐘吃完晚飯，如果睡覺也沒有規(guī)律，10點或者是11點再睡覺的話，這間隔四五個小時，晚上很有可能會有肚子餓的癥狀，那么這樣的情況，建議大家平時可以吃一些脂肪含量低以及熱量低的食物，像一些魚，蝦等都是可以的，另外，在晚上睡覺前也可以稍微的運動一下，做一些輕緩的運動，從而降低
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 172次