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• 孕婦可以吃楊梅嗎

  原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當(dāng)中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導(dǎo)致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 20338次

• 孕婦可以吃桂圓嗎

  桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內(nèi)熱，如果再吃桂圓以后，她可能內(nèi)火更大，容易出現(xiàn)大便干結(jié)，口舌生瘡這些問題，所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補(bǔ)這些熱，按中醫(yī)的理論來講，可能補(bǔ)一些熱，可能對身體有好處，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>

  

  01:07

  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 53597次

• 黑米孕婦可以吃嗎
  黑米孕婦可以吃，黑米屬于糯米的一種，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素E，鈣，磷，鉀，鎂，鐵等。平時多以熬成黑米粥的形式食用，孕婦食用后能夠明顯的增加飽腹感，可以維持孕期活動所需要的能量，也可以減輕孕婦因為懷孕所導(dǎo)致的疲勞感覺。黑米中的膳食纖維比較豐富，淀粉消化速度相對比較慢，食用后有一定的控制血糖作用，并且也可以緩解孕期的便秘癥狀。黑米所含有的鉀、鎂等礦物質(zhì)，食用后有利于控制血壓，可以避免妊娠期高血壓的出現(xiàn)，減少心腦血管疾病的風(fēng)險。
  語音時長 01:21”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-12-24 4606次

• 孕婦可以吃黑米嗎
  是可以的，孕婦不但能吃黑米，而且黑米的營養(yǎng)還十分的豐富。黑米是一種藥食兼用的大米，米質(zhì)佳，口味很好，很香醇，價值高，還可以制作各種營養(yǎng)食品和釀酒。第一，孕婦吃黑米可以預(yù)防貧血，還有豐富的微量元素和碳水化合物，營養(yǎng)豐富。多吃可以補(bǔ)血明目，具有清除自由基，改善缺鐵性貧血的作用。第二，可以促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防便秘。黑米中的鉀含量高，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，維持人的神經(jīng)和肌肉功能的正常運轉(zhuǎn)。不僅含各類礦物質(zhì)，還有較高的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘的癥狀。第三，還可以降血壓。黑米表皮中富含花青素，類黃酮等抗氧化的成分，具有清除自由基，抗菌降血壓，可以幫助孕婦身體增加良好的營養(yǎng)。特別是具有高血壓的孕婦能起到一定的作用。同時，還可以促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育，預(yù)防妊娠期糖尿病，所以孕婦是可以吃黑米的。但是需要注意的是，一定要使用煮透煮爛的黑米，而且不要吃太多，以免引起消化不良。
  語音時長 01:51”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2022-06-25 16894次

• 孕婦黑米可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃黑米，黑米含有花青素、維生素b族以及鐵等微量元素，食用后能夠補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)，提高免疫力，預(yù)防心腦血管疾病，而且孕婦可以把黑米當(dāng)作主食食用。意見建議：孕期要保證營養(yǎng)均衡的攝入，多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如肉、蛋、禽類。粗細(xì)搭配，適量的食用一些堅果，少吃多餐，一次性不要吃得太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-10-02 1601次

• 孕婦可以吃黑米紅米嗎
  病情分析：孕婦是可以吃黑米紅米的，黑米和紅米都十分有營養(yǎng)，里面含有維生素、鈣和鉀等微量元素，可以緩解孕婦的疲勞和促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，對孕婦增強(qiáng)體質(zhì)有很大的幫助。意見建議：建議孕婦平時多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，每天保持充足的睡眠，有利于胎兒的生長發(fā)育。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-30 3707次

• 孕婦可以吃黑米嗎
  是可以的，孕婦不但能吃黑米，而且黑米的營養(yǎng)還十分的豐富。黑米是一種藥食兼用的大米，米質(zhì)佳，口味很好、很香醇、價值高。還可以制作各種營養(yǎng)食品和釀酒。第一，孕婦吃黑米可以預(yù)防貧血，還有豐富的微量元素和碳水化合物，營養(yǎng)豐富。多吃的可以補(bǔ)血明目，具有清除自由基，改善缺鐵性貧血的作用。第二，可以促進(jìn)新陳代謝。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 595次

• 孕婦黑米可以吃嗎
  孕婦是可以吃黑米的。黑米中含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，并且人體容易消化和吸收，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，預(yù)防便秘，同時黑米中含有的礦物質(zhì)，還能夠預(yù)防妊娠期貧血。在懷孕期間，孕婦既要保證營養(yǎng)充足，同時也要避免營養(yǎng)過剩，以免引起胎兒過大，增加身體負(fù)擔(dān)。飲食中也要避免吃寒涼性的食物，盡量不要喝碳酸飲料。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次