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• 節(jié)食減肥會反彈嗎

  節(jié)食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節(jié)食進行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會出現反彈，所以減肥的病人經過10年之后90%會反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。

  

  02:05
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-29 14653次

• 血虛會便秘嗎

  血虛會引起便秘，氣血虧虛以后導致身體中的濡潤作用減弱，影響腸道的蠕動功能，造成大便干燥，從而引起便秘。這類患者不僅會出現便秘，同時會因為血虛導致面色無華，陰血虧虛以后也會引起皮膚表面失于濡潤，會出現皮膚干燥，女性會出現月經量少、顏色淡，甚至閉經的情況，血虛嚴重以后會導致清竅失養(yǎng)，會出現頭暈目眩、心悸氣短、健忘、失眠等臨床癥狀。血虛多數是由于先天稟賦不足或者是后天脾胃功能失調、消化不良、氣血生化無源，以及各種急慢性出血，或者是大病、久病之后耗傷了氣血等引起的，患者應該在醫(yī)生的指導下服用補氣、養(yǎng)血、通便的藥物治療，藥物治療期間患者應該注意盡量保持清淡飲食，注意補充營養(yǎng)。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 5135次

• 節(jié)食會導致便秘嗎
  在日常生活中，節(jié)食確實有可能會導致便秘，特別是經常節(jié)食的患者，因為吃的東西比較少，飲食不規(guī)律，這種情況下就不能夠形成足夠的糞便，也不能刺激胃腸蠕動，就會導致糞便在腸道內積聚時間過久，出現大便干結，排便困難，排便時間比較長等等。其實在日常生活中，節(jié)食患者不只是引起便秘，還會引起很多并發(fā)癥，比如說營養(yǎng)不良，比如說胃腸炎等等，對于便秘患者要建議多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的進行體育鍛煉。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-19 1951次

• 為什么節(jié)食會便秘
  節(jié)食會容易導致便秘主要還是由于經常節(jié)食，會導致人體的新陳代謝變緩，從而導致腸道的蠕動也會變得緩慢，這樣腸道內的糞便，停留的時間就過久，容易變得過于干，水分容易被丟失，導致大便干結，甚至會引起便秘的發(fā)生。經常節(jié)食，營養(yǎng)不良，這樣會導致腸道黏膜營養(yǎng)不均衡，造成腸道黏膜的功能下降，容易引起吸收和消化功能下降，從而進一步加重便秘的發(fā)生。
  語音時長 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-04-29 2714次

• 為什么節(jié)食會便秘
  病情分析：長期節(jié)食有可能會導致攝入的食物中膳食纖維過少，這樣就有可能會導致胃腸道蠕動減弱，食物殘渣在腸道中停留的時間過長，其中的水分會被腸道吸收，從而容易出現便秘的癥狀。意見建議：平常要注意避免過度節(jié)食，要制定科學的膳食方案，多吃一些新鮮的蔬菜，水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧。另外，要養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，適當參加體育鍛煉，規(guī)律作息，避免熬夜。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-04-26 1302次

• 節(jié)食減肥者為什么會容易便秘
  病情分析：節(jié)食減肥者因為節(jié)食導致大便量少不能夠刺激胃腸道蠕動，因此大便在腸道停留的時間長導致水分被腸道吸收出現大便干燥容易出現便秘的情況。意見建議：節(jié)食減肥出現便秘的情況建議應該恢復飲食，要多喝水及多吃一些含纖維素高的食物緩解便秘的癥狀。肥胖應該要盡量避免食用高脂肪的食物，堅持適當的運動。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-01-06 2004次

• 節(jié)食便秘了怎樣快速排便
  節(jié)食后出現便秘，可通過調整飲食結構、增加水分攝入、適度運動、建立排便習慣及腹部按摩等方式促進快速排便。調整飲食結構：節(jié)食可能導致膳食纖維攝入不足，腸道蠕動減緩?？蛇m當增加富含膳食纖維的食物，如全谷物（燕麥、糙米）、蔬菜（菠菜、芹菜）及水果（
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2026-03-27 0次

• 長期節(jié)食會低鉀血癥嗎
  長期節(jié)食是會導致低鉀血癥的。正常人每天從尿排鉀有50到100mmol，所以需要從食物當中攝取一定的鉀。如果長期節(jié)食，導致攝入的鉀不足，就會出現低鉀血癥?；颊邥兴闹浫鯚o力、疲乏、腱反射減弱或消失，累及到呼吸肌會引起呼吸困難和窒息，可有厭食、惡心、嘔吐和腹脹等腸麻痹等表現，心臟主要表現為興奮性過高、
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 338次