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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2430次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5015次

• 懷孕睡覺腰痛怎么辦
  懷孕睡覺腰疼，考慮是由于子宮增大，壓迫腰部的神經(jīng)出現(xiàn)腰痛的。睡覺時(shí)腰痛那么建議變換體位，變換姿勢(shì)，這樣有利于緩解疼痛的，而且懷孕期間，由于孕激素的上升，腰部的韌帶松弛，也會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況。但這都是生理性的，生產(chǎn)之后，腰疼的癥狀會(huì)逐漸緩解消失的，出現(xiàn)腰疼期間建議要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要?jiǎng)诶?，不要熬，夜定期的孕檢，孕期中各項(xiàng)相關(guān)檢查，醫(yī)生可以評(píng)估胎兒的正常發(fā)育的情況，也會(huì)明確孕婦的身體情況如果有問題，及時(shí)的對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-08 7422次

• 懷孕初期腰痛腿怎么辦
  懷孕初期盆腔充血，有可能會(huì)導(dǎo)致腰部的軟組織也會(huì)充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的組織以及神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致腰的疼痛，懷孕之后身體的負(fù)重增加，并且腰椎的生理曲度也會(huì)發(fā)生改變，所以引起腰痛也是一種正常的現(xiàn)象。懷孕之后，椎間盤突出有可能會(huì)加重，有可能會(huì)由于一些炎癥因子刺激神經(jīng)根，也有可能會(huì)直接壓迫神經(jīng)根，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腿的疼痛。首先可以積極的進(jìn)行保守治療，多睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，局部可以進(jìn)行熱敷，但是一定注意不能推拿按摩，也沒有必要進(jìn)行針灸治療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，能夠減輕局部的神經(jīng)根受到壓迫的程度，可以減輕疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-25 2762次

• 懷孕睡覺腰痛怎么辦
  病情分析：女性懷孕是一件很幸福的事情，但在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)很多的不適，嚴(yán)重影響孕婦的生活。意見建議：女性懷孕期間會(huì)產(chǎn)生大量的孕激素，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛松弛，從而引起腰痛。還有隨著胎兒的逐漸增大，身體重心會(huì)前移，骨盆和腰椎全部向前傾，所有重量都作用在腰椎的后側(cè)，會(huì)導(dǎo)致孕婦腰痛。女性 在懷孕期間要注意勞逸結(jié)合，營(yíng)養(yǎng)均衡。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-13 1802次

• 懷孕小便后腰痛怎么辦
  病情分析：孕期是一段特殊的時(shí)期，孕婦出現(xiàn)腰痛要及時(shí)檢查治療。意見建議：為了嬰兒能順利通過產(chǎn)道，孕婦會(huì)在懷孕期間分泌一種激素，使連接骨盆的韌帶松弛，同時(shí)這種激素還能松弛肌肉，造成脊椎彎度加大，導(dǎo)致腰痛。還有子宮增大壓迫盆腔神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛。孕婦平時(shí)要注意休息，多喝水，營(yíng)養(yǎng)均衡。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-14 1402次

• 懷孕70天腰痛怎么辦
  懷孕70天腰疼一般可以采用熱水袋或者熱毛巾熱敷腰部緩解疼痛，也可以采用按摩的方式緩解疼痛癥狀，注意按摩的力度不能太大，避免影響胎兒健康。懷孕后女性體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化，出現(xiàn)腰疼情況，這種屬于正常情況，不需要太擔(dān)心。孕婦需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，不要做體力活，特別注意保護(hù)好自己的腰部，避免腰部受涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 腰痛怎么辦？
  腰痛的患者首先明確腰痛誘發(fā)的原因，根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療。腰痛的原因包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰骶髂關(guān)節(jié)病變、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。中醫(yī)認(rèn)為腰痛發(fā)病多是腎虛，后感受外邪、跌仆挫閃所致，其治療重在扶正，補(bǔ)腎、健脾。對(duì)于腎虛導(dǎo)致的腰痛，應(yīng)補(bǔ)腎陽(yáng)為主，腎為先天之本、主藏
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-10-28 1291次