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• 去濕氣的方法有哪些

  生活中，部分人群常出現(xiàn)精神不振、肢體困重、舌苔厚膩、大便黏滯等癥狀，這通常是濕氣重的典型表現(xiàn)之一。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“濕邪具有重濁、黏膩之特性”，因此，祛濕需從日常生活細(xì)節(jié)著手，循序漸進(jìn)地進(jìn)行調(diào)理。首先，適度運(yùn)動(dòng)。濕氣重的人往往不愛動(dòng)，越不動(dòng)濕氣積累得越多。每天抽出20分鐘時(shí)間快走、打打八段錦，讓身體微微出汗，就像給濕氣開辟了排出通道，氣血活了，濕氣自然難停留。其次，合理飲食。飲食要“避濕”更要“化濕”。生冷寒涼的東西別貪嘴，冰飲、涼菜吃多了，脾胃運(yùn)化功能會(huì)變?nèi)?，濕邪就容易停留在體內(nèi)?？梢远喑孕┙∑⒗麧竦氖巢?，比如將炒薏米、赤小豆、冬瓜、山藥煮成雜糧粥；或者用茯苓、陳皮泡水喝。第三，改善環(huán)境。在南方梅雨季或北方桑拿天等環(huán)境濕度較高的時(shí)期，需注重室內(nèi)開窗通風(fēng)，勤曬被褥，出汗后及時(shí)更換衣物，使用除濕機(jī)等。通過這些措施，可防止外界濕邪趁機(jī)侵入人體。第四，對(duì)癥用藥。要是趕上天氣悶熱，或者進(jìn)食油膩食物、飲用寒涼飲品后，突然出現(xiàn)腹脹、食欲不振、惡心乏力、舌苔厚膩等癥狀，可遵醫(yī)囑選用正氣片、藿香正氣散等對(duì)癥調(diào)理，改善癥狀。正氣片是中醫(yī)里調(diào)理暑濕的常用藥，具有解表化濕、理氣和中的作用，能夠理順滯留在體內(nèi)的濕邪，如同疏通了身體的“祛濕通道”，從而緩解不適，使人感覺輕快。另外需要注意，祛濕不可急于求成，如同治理水患需逐步疏導(dǎo)。只有堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，并結(jié)合對(duì)癥調(diào)理，才能清除體內(nèi)濕邪，改善氣色，使身體恢復(fù)健康狀態(tài)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  03:21
  傅曉東 副主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2025-11-27 42713次

• 去眼袋的方法有哪些

  去眼袋的方法實(shí)際上最有效的還是通過手術(shù)的方式去除，手術(shù)的方式主要是包括內(nèi)切口去眼袋和外切口去眼袋，對(duì)于一些比較年輕的群體皮膚彈性比較好，沒有皺紋，通過結(jié)膜面做一個(gè)切口去除多余的脂肪，就可以達(dá)到很好的去眼袋的效果。對(duì)于年紀(jì)比較大的人合并一些眼周的皺紋或者皮膚彈性比較差，皮膚比較松弛，可以做皮膚切口去眼袋的同時(shí)可以緊致皮膚。眼袋形成的原因主要是第一光老化，光老化就是光線中的紫外線，過度的照射造成皮膚變薄彈性變差，皮膚對(duì)眼袋膨出的脂肪是沒有束縛作用的，眼袋就會(huì)逐漸地膨出來。第二個(gè)原因就是在工作生活中常用一些電子產(chǎn)品再加上熬夜，造成眼周的血運(yùn)變差，會(huì)加重皮膚變薄以及皮膚對(duì)深部組織的承載的能力，慢慢就形成眼袋。第三個(gè)是生理性結(jié)構(gòu)所造成的。

  

  02:15
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2625次

• 去腋臭有哪些方法
  去除腋臭，可以手術(shù)治療或非手術(shù)治療。手術(shù)治療徹底，不容易復(fù)發(fā)。對(duì)于輕癥的患者也可以采用非手術(shù)治療：1.外用藥物，比如夏露、4%甲醛溶液外擦，可以抑制細(xì)菌增長(zhǎng)和汗液分泌。2.還可以局部注射無水酒精，乙醇可以使汗腺組織及微小血管變性壞死，從而達(dá)到破壞腺體和阻斷其排出路徑的目的。但是由于有比較多的并發(fā)癥，目前采用比較少。3.不愿接受手術(shù)或者是青春前期的患者，可以采用肉毒毒素皮下淺層多點(diǎn)注射治療。治療后可以使大汗腺變小，腋臭的癥狀可以得到明顯的緩解。4.物理療法，激光、高頻電針及冷凍，均是通過熱效應(yīng)或冷效應(yīng)破壞毛囊、頂泌汗腺及其導(dǎo)管等組織，操作比較簡(jiǎn)便，副作用小，但是治療不徹底，容易復(fù)發(fā)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-03-02 3646次

• 雞眼怎么去根
  雞眼去根實(shí)際上是防止雞眼復(fù)發(fā)的問題，就兩個(gè)方面要注意的。第一，注意局部的皮膚保護(hù)，因?yàn)殡u眼的發(fā)生和局部的摩擦刺激關(guān)系密切，可以容腳墊中間沿皮膚的邊緣，挖出和皮膚相一致的，鏤空的組織，墊于皮膚的下部，減少病變的皮膚與腳掌其他部位的摩擦刺激，可以減少?gòu)?fù)發(fā)。第二，可用中藥的藥水，堅(jiān)持外洗外敷促進(jìn)局部的角質(zhì)層的松緊，促進(jìn)局部的血液循環(huán)有利于雞眼的復(fù)發(fā)減少，采用的藥物有，土茯苓，紅花，蛇床子，土麩子堅(jiān)持外洗可以達(dá)到，通絡(luò)祛風(fēng)清熱解毒的目的。這就是以上兩個(gè)，減少雞眼復(fù)發(fā)，減少雞眼加重的方法，需要指出的是，雞眼不要自行處理，如出現(xiàn)了皮膚問題，建議到皮膚科正規(guī)的規(guī)范治療，一起達(dá)到比較好的治療效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2018-11-17 21500次

• 腳雞眼的治療方法有哪些
  可以外用腐蝕劑，如雞眼膏外貼或雞眼軟膏外敷，也可以使用10%水楊酸冰醋酸等。外用腐蝕劑時(shí)，需要保護(hù)好周圍的皮膚，以防局部皮膚損傷。另外，還可以采用物理治療，如電烙，二氧化碳激光灼燒等。以上方法治療不理想的情況下，皮疹數(shù)量較少，單個(gè)體積比較大時(shí)，可以采用手術(shù)切除的方法治療。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1802次

• 去黃疸的方法有哪些
  一般生理性黃疸是不需要治療的，只有病理性黃疸才需要去除黃疸治療。沒有特殊原因?qū)е碌牟±硇渣S疸最有效的方法是通過照藍(lán)光退黃，是最直接最有效最快的方法。而對(duì)于溶血性黃疸或者是感染導(dǎo)致的黃疸，對(duì)于這種情況，最有效的方法需要應(yīng)用丙種球蛋白或者是白蛋白。
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-19 3703次

• 去雞眼有效的藥膏有哪些
  雞眼是由于足部長(zhǎng)期受到摩擦或壓迫導(dǎo)致的皮膚角質(zhì)增生，常引發(fā)疼痛，影響行走。在治療雞眼時(shí)，藥膏是常用的輔助手段。下面介紹幾種治療雞眼時(shí)常用的藥膏。首先，維A酸乳膏是治療雞眼的常見選擇。它能夠通過促進(jìn)角質(zhì)分化來幫助改善雞眼癥狀，涂抹后可軟化、剝
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 去雞眼有效的藥膏有哪些
  去雞眼可使用雞眼膏、水楊酸軟膏、尿素乳膏和雞尤清。雞眼是由于足部皮膚長(zhǎng)期受到壓迫和摩擦而引起的局限性、角質(zhì)增生性損害，多發(fā)生在腳掌前中部、小趾外側(cè)或拇指內(nèi)側(cè)，雙足可同時(shí)發(fā)生，無傳染性。1、雞眼膏：其主要成分是水楊酸，可以起到腐蝕的作用，該藥物能夠幫助溶解角質(zhì)，以促進(jìn)雞眼好轉(zhuǎn)，雞眼膏通常只適合于比較早
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-07 3833次