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• 脊柱側彎可以健身嗎

  脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現(xiàn)了脊髓神經受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3748次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關性，但是我們知道你通過健身、運動、蒸桑拿等等的這些，都能促進血液循環(huán)，其實這些方面的話，在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結合。在這時如果有這些運動等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素，和其他在平時的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環(huán)，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進行很好的結合，在這個時候期間的話，那我們的建議盡量減少運動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。

  

  01:36
  吳文育 主任醫(yī)師復旦大學附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 24723次

• 發(fā)燒可以健身嗎
  在發(fā)燒的時候其實不主張健身，因為在發(fā)燒的時候全身肌肉酸脹，而且能全身的各大臟器也是處于比較高負荷的狀態(tài)，這個時候如果進行健身，那么容易出現(xiàn)病情的加重，尤其是容易出現(xiàn)一些肌酶譜的升高，容易出現(xiàn)一些肌肉溶解，容易導致病情延誤加重，不利于病情的緩解。在發(fā)燒期間，需要休息好，多喝水，保證足夠的睡眠，在飲食方面可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，一定要去尋找發(fā)燒的病因，然后針對發(fā)燒的病因進行治療和處理，那么一般來說就能取得不錯的效果。
  語音時長 01:19”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-21 4887次

• 感冒可以健身嗎
  在感冒期間不贊成健身，感冒期間要充分的休息好，保持良好的睡眠，不贊成進行過分劇烈的運動。因為過分劇烈的運動，容易導致身體的損傷，在感冒期間容易出現(xiàn)發(fā)燒，也相對容易出現(xiàn)一些心肌的損傷，以及一些其他肌肉的損傷。如果這個時候進行過分劇烈的運動，強度過大的運動，可能會導致心肌和肌肉進一步的損傷，對感冒的病情恢復是不利的。而且健身之后由于出汗過多，也可能會加重感冒的病情。得了感冒之后要多喝水，充分的休息，必要的時候可以選用一些感冒的藥物，對癥處理，大部分的感冒都是自限性的疾病，三到五天的病程之后大部分都會自愈。
  語音時長 01:33”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 12674次

• 貧血可以健身嗎
  貧血的患者也是可以健身的。貧血的患者由于身體比較弱，適當的進行健身有利于增強體質。貧血的患者要注意適當的加強營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質蛋白，多吃一些含鐵比較豐富的食物，另外要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補充維生素。也可以適當的參加體育鍛煉，但要注意參加劇烈運動。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-11 3205次

• 痔瘡可以健身嗎
  病情分析：痔瘡患者可以健身，但是只有痔瘡處于穩(wěn)定期才可以健身，比如說可以進行慢跑，快走，游泳，跳繩等等，如果痔瘡處于急性期，有明顯的腫脹疼痛出血，此時不建議健身。意見建議：在日常生活中也要建議患者多吃一些蔬菜和水果，一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-09-30 3602次

• 經期可以健身嗎
  經期是指月經期，月經期一般情況下不可以健身。月經屬于比較正常的生理現(xiàn)象，主要就是指子宮內膜周期性脫落，并且伴隨陰道出血的現(xiàn)象。月經期患者的體質比較虛弱，而且抵抗力和免疫力都比較低，此時不可以健身，尤其有一些健身動作幅度比較大，容易導致患者出現(xiàn)腹部疼痛的情況。患者如果想要健身，可以等月經期過后再健身。
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 506次

• 經期可以健身嗎
  經期是女性生理周期中的一個重要階段，雖然身體會有一些特殊變化，但并不意味著需要完全停止健身活動。適度健身不僅有助于緩解經期不適，還能促進身心健康。適度健身如散步、瑜伽等低強度運動，可以促進血液循環(huán)，緩解盆腔充血，減輕腰酸背痛等經期常見癥狀。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次