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• 如何防中風

  預防中風我們主要還是需要知道，中風的原因，中風原因就是腦動脈硬化，如何預防中風，就是如何預防腦動脈硬化，但是實際上腦動脈硬化，是一個不可逆的過程，隨著年齡增長它會慢慢加重，但是肯定有些因素，會加速它的出現(xiàn)。那就是比如說三高，高血壓、高血脂、高血糖，我們要預防中風，首先要控制好三高，不讓它超過正確指標，第二個預防中風，我們還要改善血液循環(huán)，所以進行補氣活血治療是必要的，然后適當?shù)剡\動，規(guī)律地飲食和作息。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 4354次

• 原發(fā)病結石如何防復發(fā)

  就是看結石成分的情況了。有的結石不是跟代謝性疾病有關系的，如果跟代謝性疾病有關系就叫原發(fā)病。預防結石的復發(fā)，舉個例子，尿酸結石跟血里的尿酸多少有關系，尿酸要太高的話，有可能形成痛風。所以像高尿酸血癥、痛風、這樣的病人的話呢那就一定要治療原發(fā)病。這樣就能預防結石的復發(fā)所以總結起來就是：第一，要做到多喝水。第二，如果是代謝性疾病有關的話，要治療原發(fā)病來預防結石的復發(fā)。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-04-12 3312次

• 如何防痔瘡
  對于痔瘡的預防來說，男性患者平常應注意戒煙忌酒，飲酒吸煙之后會引起患者痔瘡發(fā)生的幾率增加。另外對于部分患者，如果有便秘的情況，需要及時的予以治療，避免長期便秘之后而引起患者痔瘡發(fā)生的可能性增加。平常患者可以適度的予以提肛運動以及深蹲運動，有利于患者肛周組織的加強，預防形成肛門部位的痔瘡。對于女性患者來說，尤其是妊娠期的女性患者，有可能由于腹壓過大，而引起患者痔瘡出現(xiàn)的可能。所以患者在平常的飲食過程當中，應適量的多吃一些蘋果、梨子、香蕉、玉米、紅薯等食物，這些食物當中，纖維素的含量較高，有利于患者排便功能的保持。另外患者也要適當?shù)挠枰蕴岣剡\動以及深蹲運動，以加強患者肛周組織的強度，避免患者出現(xiàn)痔瘡發(fā)生的可能。
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  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-02-27 1582次

• 如何防感冒
  想要預防感冒，首先就應該要增強體質(zhì)，提高抵抗力。比如說勤洗手，每天接觸的東西有很多，最容易接觸到病毒然后通過口鼻進入身體，通過洗手，可以避免與病毒接觸。另外，要養(yǎng)成多喝水的習慣，喝水能夠促進身體新陳代謝，有助于尿液的形成排尿有助于排出體內(nèi)的毒素。另外，還應該要注意患者室內(nèi)的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜當患者出現(xiàn)了鼻塞的癥狀，可以使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔清潔衛(wèi)生，同時還能夠能夠殺死病毒。另外，還應該要注意患者在天氣好的情況下，可以適當?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。飲食上加強營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡飲食多樣化
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-04-01 2929次

• 怎么防痔瘡
  病情分析：為防止痔瘡發(fā)生，平時生活中要合理飲食，多吃富含纖維素和維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水。養(yǎng)成每天定時排便的習慣，保持大便通暢，防止便秘。保持肛周清潔衛(wèi)生，防止感染。多參加體育運動，每天堅持做提肛鍛煉。意見建議：痔瘡是一種常見病，如果平時生活中出現(xiàn)了便血和脫出的癥狀，建議及時到醫(yī)院肛腸科就診，請專業(yè)醫(yī)生進行詳細檢查，明確是否患了痔瘡。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2020-12-13 501次

• 如何防便秘
  病情分析：防止出現(xiàn)便秘每天要養(yǎng)成定時排便的習慣，排便時不要看書、玩手機。多吃粗纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧，刺激腸蠕動，多飲水，每天飲水量達1500毫升，適當?shù)膹氖麦w育鍛煉。意見建議：便秘患者可以適當?shù)目诜彏a劑，但盡量避免濫用瀉藥，因為瀉藥有一定的依賴性，因為瀉藥含有蒽醌類成分，長期應用會引起結腸黑變病，會加重便秘的癥狀。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-06-14 501次

• 如何防感冒
  預防感冒首先要做好自身的防護，盡量避免辛辣刺激性食物的攝入，另外不要吃生冷的食物。平時要加強自己的身體鍛煉，可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，比如說短跑等，盡量避免去病菌比較多的地方，勤洗手。平時的生活中要養(yǎng)成一個良好的作息習慣，盡量做到早睡早起，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何防流感？
  流感是流感病毒或副流感病毒感染導致的急性上呼吸道感染疾病，臨床上常見于兒童，老年人，孕婦，合并多種疾病人群。臨床上常見于秋冬季節(jié)，如何預防流感應該做到以下幾點。第一，加強鍛煉?？梢蕴岣邫C體的抵抗力，同時盡量不去人群密集的地方，保持室內(nèi)通風。第二，均衡飲食，宜多食富含維生素c的蘋果，草莓等水果。第三，
  蘇遠 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 319次