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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 11129次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個(gè)疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對(duì)應(yīng)的各個(gè)器官哪個(gè)出了問題，我們解決什么問題。所以這個(gè)主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個(gè)疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 3204次

• 如何改善肥胖癥
  改善肥胖癥主要從飲食方面的控制和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行改善。飲食方面：首先要控制熱量，只有將食物中攝取的熱量控制在自身消耗熱量以下才能夠起到減肥的目的，其次是飲食的調(diào)控，飲食最好以高蛋白質(zhì)、低脂肪、低碳水化合物這樣的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行飲食，好處是蛋白質(zhì)豐富，可以給人飽腹感，而且還能滿足人體所需要的，不會(huì)有太高的熱量，這樣的飲食結(jié)構(gòu)可以長(zhǎng)期進(jìn)行下去。在運(yùn)動(dòng)方面，每周最好保證2-3次的有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效的燃燒脂肪，提高人體的基礎(chǔ)代謝，從而達(dá)到改善肥胖癥的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-23 1570次

• 如何預(yù)防肥胖癥
  一，營(yíng)養(yǎng)過度和運(yùn)動(dòng)太少，這個(gè)是肥胖癥出現(xiàn)比較常見和基本的原因，從這個(gè)原因著手我們需要控制平常的飲食，尤其是晚上這一餐飯不要進(jìn)食太多的熱量，晚飯不要過于豐盛，因?yàn)橐话愕娜说脑谕砩铣酝觑堉蟛豢赡軙?huì)有比較大幅度的運(yùn)動(dòng)，所以這種情況下，吃進(jìn)去的熱量就不大容易消耗從而造成脂肪的過度堆積產(chǎn)生肥胖癥。二，平常的飲食要盡量的清淡，低鹽低脂，少油的飲食，不要進(jìn)食太多糖分，再就是適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的情況增加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉或者增加體力勞動(dòng)的強(qiáng)度或者是數(shù)量，這是一個(gè)方面。三，另外有些肥胖可能和心理方面的原因有關(guān)系，患者可以通過調(diào)整情緒緩解心理壓力，改善不良的生活方式，然后進(jìn)一步緩解肥胖癥，對(duì)于一些繼發(fā)性的肥胖我們就要去針對(duì)原發(fā)病因進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-17 1817次

• 怎么判定有沒有肥胖癥
  一般將體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%或體重指數(shù)大于24%者稱為肥胖癥。目前臨床上是以此標(biāo)準(zhǔn)作為有沒有肥胖癥的判定。目前隨著人們生活水平的提高以及生活方式的改變，肥胖癥的發(fā)病率越來越高。肥胖癥會(huì)影響到人體身心兩個(gè)方面的問題，要積極進(jìn)行干預(yù)。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 1301次

• 肥胖癥如何檢查
  核磁共振檢查有助于發(fā)現(xiàn)下丘腦攝食中樞病變導(dǎo)致的肥胖癥，3小時(shí)葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)有助于判斷肥胖患者糖耐量狀態(tài)，血脂、肝腎功能、性腺軸功能，有助于篩查肥胖癥患者相關(guān)的并發(fā)癥，如脂肪肝，呼吸睡眠暫停，低通氣綜合征，和動(dòng)脈硬化等等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-12 1802次

• 如何糾正幼兒肥胖癥
  一、限制飲食，其能達(dá)到減肥的目的，又要保證小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，因此開始時(shí)不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長(zhǎng)即可。二、增加運(yùn)動(dòng)，兒童應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣，可先從小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開始，而后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防增加食欲。三、行為治療，教會(huì)患兒及其父母行為管理方法，年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 207次

• 如何理解兒童肥胖癥
  一、兒童肥胖癥是指兒童攝入的熱能超過了消耗的熱能，引起體內(nèi)脂肪積聚過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%的情況，這是現(xiàn)代社會(huì)常見的營(yíng)養(yǎng)性疾病，影響著兒童的健康成長(zhǎng)。二、開始的時(shí)候僅僅是體重超標(biāo)，但是如果體重一直增長(zhǎng)下去，就會(huì)引發(fā)很多軀體疾病伴隨心理上的障礙，比如自卑、膽怯、孤獨(dú)。三、有些兒童看起來不太胖，但是
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 313次