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韌帶損傷恢復(fù)多長(zhǎng)時(shí)間

女, 49歲

2020-08-31 1483次

病情描述:

韌帶損傷恢復(fù)多長(zhǎng)時(shí)間

醫(yī)生回答

病情分析:

韌帶損傷恢復(fù)的時(shí)間長(zhǎng)短與韌帶損傷的嚴(yán)重程度有關(guān),1度韌帶損傷,因?yàn)椴∏楸容^輕微,一般兩周左右的時(shí)間可以恢復(fù)。2度損傷韌帶會(huì)存在明顯的撕裂,需要四周左右的恢復(fù)時(shí)間。3度韌帶損傷,因?yàn)轫g帶斷裂,需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù),需要6至8周的時(shí)間。

意見建議:

首先應(yīng)避免造成韌帶損傷的一些高危動(dòng)作。避免韌帶長(zhǎng)期過度的牽拉,再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱身動(dòng)作,避免長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。

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