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什么方法可以緩解頸椎痛

病情分析:頸椎病的緩解方法,首先建議制動(dòng),就是要戴頸托,可以緩解肌肉緊張,同時(shí)輔助維持頸部正常的曲度,如果是神經(jīng)根型的頸椎病,可以配合做牽引,還可以做像手法按摩,針灸,理療,同時(shí)可以用一些藥物,包括有中成藥和西藥,像活血化瘀,舒經(jīng)通絡(luò),西藥消炎鎮(zhèn)痛的都可以。對(duì)于老年人尤其有頸椎不穩(wěn)的病人一定要慎重,手法操作不當(dāng)反而會(huì)造成新的損傷,所以如果頸椎病要做按摩,一定到正規(guī)醫(yī)院找正規(guī)的醫(yī)生。意見建議:頸椎病的預(yù)防要養(yǎng)成良好的工作、生活習(xí)慣。伏案工作人員要時(shí)常進(jìn)行頸肩部的活動(dòng),注意頸肩部的保暖,因?yàn)楹涑睗穸紝?duì)頸部的肌肉神經(jīng)不利;還要經(jīng)常增加一些戶外的活動(dòng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘谏钪谢蛘吖ぷ髦蓄A(yù)防急性的頭部頸部以及肩部的外傷,因?yàn)橥鈧梢约又夭∏椋灰部梢宰晕疫M(jìn)行頸部肌肉的按摩,可以使緊張的頸部肌肉得到暫時(shí)的放松,對(duì)頸椎也是非常有好處的。

主治醫(yī)師 | 十堰市人民醫(yī)院 三甲
回復(fù)數(shù)(1) 2020-08-02