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• 來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當(dāng)?shù)某泽π返模π分兴臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，一般不會(huì)影響到身體健康，但是中間有一個(gè)量的問(wèn)題，不建議長(zhǎng)期或者大量的吃螃蟹。因?yàn)轶π肥菍儆诤疀龅氖澄?，容易形成寒和瘀，?dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對(duì)螃蟹產(chǎn)生過(guò)敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過(guò)敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補(bǔ)類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過(guò)于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬慕鑱?lái)緩解癥狀。

  

  01:33
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3123次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過(guò)于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對(duì)于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過(guò)甜的食物。因此咱們來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個(gè)不要拿從冰箱里剛剛拿出來(lái)的西瓜就吃，因?yàn)檫@太過(guò)于涼，一定要在常溫下，放置一段時(shí)間再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 150545次

• 來(lái)月經(jīng)可以健身嗎
  在來(lái)月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)慕∩?，在健身的時(shí)候需要注意，不要過(guò)于勞累，也不要?jiǎng)幼鞣冗^(guò)大，劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響月經(jīng)的，來(lái)月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如慢跑或者外出散步等等，月經(jīng)期間要注意保暖，不要受涼，否則會(huì)影響經(jīng)血的排出，甚至引起痛經(jīng)。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也需要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，不要清洗陰道，勤換衛(wèi)生巾，否則會(huì)增加逆行感染的機(jī)率，飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-01 1940次

• 來(lái)月經(jīng)可以跑步嗎
  月經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì)遇到的一種狀況，不少女性在月經(jīng)的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，小腹的疼痛，焦慮等一些情況，但是不是每一個(gè)女性都會(huì)這樣出現(xiàn)這樣類似的癥狀的，是不是能跑步是根據(jù)每個(gè)人的身體狀況而定的。如果身體能夠承受，可以適用于一些慢跑的動(dòng)作。因?yàn)槁苡欣谒傺貉h(huán)，特別是對(duì)一些月經(jīng)量少，有淤血的病人，特別能有益于幫助經(jīng)血的排出。但是這種慢跑，要避開(kāi)出血的高峰的那一天，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  樂(lè)華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-10-15 30519次

• 來(lái)月經(jīng)可以抽煙嗎
  病情分析：來(lái)月經(jīng)是不可以抽煙的，香煙里還有尼古丁，對(duì)身體是有害的，會(huì)降低性激素分泌，使月經(jīng)量減少，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，導(dǎo)致不育，平時(shí)也盡量少吸煙，對(duì)身體沒(méi)有好處。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-14 3402次

• 來(lái)月經(jīng)可以游泳嗎
  來(lái)月經(jīng)期間女性特殊時(shí)期，還是不要游泳的，月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。同時(shí)還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換，洗內(nèi)衣的盆子和洗鞋襪的盆子要分開(kāi)使用。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-30 2103次

• 小月子能不能參加葬禮
  小月子期間能否參加葬禮是一個(gè)涉及傳統(tǒng)習(xí)俗與醫(yī)學(xué)健康的問(wèn)題。首先，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，小月子指的是女性在生產(chǎn)后的休養(yǎng)期，通常為一個(gè)月左右。這個(gè)時(shí)期女性身體經(jīng)歷了顯著的生理變化，需要充分休息與恢復(fù)。身體恢復(fù)情況：若身體恢復(fù)情況良好，無(wú)明顯不適，適度
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-15 0次

• 月經(jīng)來(lái)可以洗頭嗎
  月經(jīng)來(lái)時(shí)通常是可以洗頭的，但在洗頭時(shí)要注意控制好水的溫度，并做好保暖措施。女性月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平下降，通常會(huì)造成身體免疫能力低下，而且由于月經(jīng)期間會(huì)造成大量經(jīng)血流失，通常身體比較虛弱，所以在期間要注意做好日常保養(yǎng)，如果在月經(jīng)來(lái)時(shí)需要洗頭一定要將水溫控制好，避免水溫過(guò)低，以免會(huì)對(duì)頭皮造成冷刺激，
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-09 270次