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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2444次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5027次

• 小孩下腰腰痛怎么辦
  如果小孩下腰出現(xiàn)了腰部疼痛情況，這種情況多見于骶椎隱裂，或者是有先天性椎弓發(fā)育不良，以及出現(xiàn)了先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，或者是有脊柱側(cè)彎等情況導(dǎo)致的。所以，在小孩出現(xiàn)下腰腰痛情況以后，一定要就診，看是什么原因引發(fā)的，針對(duì)病因治療來促進(jìn)腰部疼痛癥狀減輕恢復(fù)。在小孩出現(xiàn)下腰腰痛情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰部疼痛情況加重。疼痛明顯時(shí)，可以臨時(shí)應(yīng)用熱敷，針灸，艾灸等療法來緩解腰部疼痛癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-25 5683次

• 腰痛腰涼怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)腰痛腰涼的情況，多是由于腰部受涼以后，引起肌筋膜痙攣收縮，以及腰部骨質(zhì)出現(xiàn)蛻變?cè)錾那闆r導(dǎo)致。所以出現(xiàn)這種情況以后，首先要注意腰部的保暖，避免受涼?？梢匝康臒岱?，并且可以應(yīng)用腰圍帶來保護(hù)腰椎部位，一是起到保暖的作用，就是能夠限制腰椎部位過度的數(shù)據(jù)，對(duì)于腰部疼痛的環(huán)節(jié)有很好的幫助作用。必要時(shí)也可以行針灸理療的治療，對(duì)于腰痛腰涼癥狀的恢復(fù)也有很好的幫助。如果有時(shí)間，也可以做一下汗蒸桑拿的治療，對(duì)于病人腰痛腰涼癥狀的減輕也有很好的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 8308次

• 腰痛腰涼怎么辦
  如果患者有腰部疼痛以及發(fā)涼的感覺的話，那么可以采取如下的處理：第一建議平臥硬板床休息，并且注意做好保暖。第二，建議在腰部使用熱敷。熱敷的方式可以使用炒鹽熱敷或者是采取烤電的形式，有時(shí)也可以在內(nèi)衣的外側(cè)面貼上一些暖寶。第三，建議有條件的患者，可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，來做一下針灸推拿之類的理療。最后，如果這樣不能夠緩解的話，要及時(shí)就診。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 2502次

• 腰痛腰酸腰脹怎么辦
  病情分析：腰疼、腰酸、腰脹的話需要臥床休息，佩戴腰圍，可以臥硬板床，不要睡太軟的床，太軟的床對(duì)腰椎的支撐力度都不夠，臥硬板床可以使腰椎的肌肉得到放松，并且可以使疼痛減輕，并且還可以配合一定的藥物治療，如雙氯芬酸鈉和布洛芬，還可以應(yīng)用針灸和理療。若病情嚴(yán)重不緩解，還要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。意見建議：腰疼、腰酸、腰脹需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖、高脂、高鹽的飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰疼的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-24 1102次

• 腰痛怎么辦？
  腰痛的患者首先明確腰痛誘發(fā)的原因，根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療。腰痛的原因包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰骶髂關(guān)節(jié)病變、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。中醫(yī)認(rèn)為腰痛發(fā)病多是腎虛，后感受外邪、跌仆挫閃所致，其治療重在扶正，補(bǔ)腎、健脾。對(duì)于腎虛導(dǎo)致的腰痛，應(yīng)補(bǔ)腎陽為主，腎為先天之本、主藏
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-28 1291次

• 腰痛麻怎么辦
  這是一種典型的神經(jīng)壓迫性的疼痛，主要是看情況，應(yīng)該是神經(jīng)受刺激后造成，一般手術(shù)和內(nèi)服的藥都沒有什么治療意義，只能是利用藥物的止痛成分緩解疼痛，建議最好用中醫(yī)的治療，比方說按摩，針灸，如果有條件可以用一下其他的保養(yǎng)物，主要是擦在腰部，對(duì)腰部的肌肉有緩解的作用，減輕腰椎之間的壓力，減輕腰椎對(duì)神經(jīng)孔內(nèi)神經(jīng)
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 169次