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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\動。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 16485次

• 高血壓的患者需要注意哪些

  對于高血壓患者，我們平時需要注意以下幾點：①針對高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。③堅持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2144次

• 高血壓要注意什么
  高血壓是多因素疾病，在日常生活中應(yīng)該注意如下事項：一、需要通過藥物或非藥物治療，將血壓控制在理想水平。二、注意低鹽、低脂、低熱量飲食，多食用蔬菜，少吃主食。三、規(guī)律作息，避免勞累，情緒波動，熬夜等相關(guān)促進血壓升高的因素。四、去除吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣。五、要根據(jù)不同危險因素確定不同的靶目標值，比如合并腦血管疾病患者血壓不易過低，需要?？拼蠓蚝Y選靶目標。
  語音時長 01:26”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 7445次

• 臨界高血壓要注意什么
  臨界性的高血壓，往往在實際臨床當(dāng)中，是指患者的收縮壓在140毫米汞柱左右，舒張壓在90毫米汞柱左右。像這種程度的血壓，有可能通過生活方式上的干預(yù)改善后，將其控制在理想范圍以內(nèi)。建議患者平日里一定要注意嚴格限制食鹽的攝入總量，每天最好可以控制在六克以下，要注意戒煙戒酒，不吃肥肉以及動物的內(nèi)臟，保持心情愉悅。每星期至少要運動4到5次，每次最好不要少于30分鐘，避免勞累熬夜，這樣才有助于更好的將血壓控制在理想范圍以內(nèi)。除此之外，還要做到定期監(jiān)測血壓。
  語音時長 01:11”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-09-11 2163次

• 高血壓要注意什么
  在平時的時候，要注意的事情是比較多的，在飲食方面做到清淡的飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些油膩的食物，包括一些肥肉，魚籽，蛋黃等食物。要堅持鍛煉身體，飲食不要暴飲暴食，晚餐的時候盡量要少吃一些。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1801次

• 得了高血壓要注意什么
  得了高血壓正常情況下應(yīng)該多注意些休息，飲食上不要吃辛辣，有刺激太油膩的食物，這樣會誘發(fā)高血壓的發(fā)生，同時不要吃動物的內(nèi)臟，不要吃太甜太咸的食品，同時應(yīng)該保證足夠的睡眠，三餐規(guī)律均勻，多吃一些蔬菜和水果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-25 2602次

• 高血壓在平時要注意什么
  高血壓患者在平時通常要注意飲食調(diào)理、加強生活管理、遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物等，可以控制疾病發(fā)展。1、飲食調(diào)理：高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征?；疾『蟮幕颊邥霈F(xiàn)頭暈、頭痛、眼花等癥狀?；颊咴谌粘ｏ嬍成闲枰龊谜{(diào)整，避免吃油膩性的
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 高血壓天熱要注意什么
  夏季人的消化功能減退，食欲下降，水分丟失較多，高血壓病人要注意飲食易清淡，同時要富有營養(yǎng)，夏天出汗多血液濃縮，在人們睡眠或安靜等血流緩慢的條件下容易發(fā)生血栓。所以高血壓病人在天熱的時候要經(jīng)常補充水分，其實感覺不太熱時也要常喝水，以防止血液粘度升高，預(yù)防其他心腦血管疾病的發(fā)生。保證正常睡眠時間，高血壓
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 137次