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• 晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒(méi)有時(shí)間鍛煉，請(qǐng)問(wèn)晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對(duì)睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無(wú)法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉，可以將鍛煉時(shí)間盡量提前一點(diǎn)，比如可以在睡前兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)完后洗個(gè)熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)可以放松興奮的大腦，更快的進(jìn)入睡眠。對(duì)于睡眠困難的人，平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜，也不要睡懶覺(jué)。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 9282次

• 鼻炎會(huì)影響嗅覺(jué)嗎

  鼻炎會(huì)影響嗅覺(jué)，任何鼻炎出現(xiàn)鼻塞癥狀時(shí)都會(huì)影響到嗅覺(jué)。急性鼻炎，也就是上呼吸道感染、感冒以后出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，此時(shí)病人會(huì)有嗅覺(jué)異常、嗅覺(jué)減弱。在上呼吸道感染，尤其是病毒感染的時(shí)候，少數(shù)病人會(huì)出現(xiàn)病毒直接感染到嗅神經(jīng)，病人的嗅覺(jué)在感冒好了后也不會(huì)恢復(fù)。過(guò)敏性鼻炎病人出現(xiàn)流大量清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞、打噴嚏，也會(huì)導(dǎo)致嗅覺(jué)降低，但是經(jīng)過(guò)抗過(guò)敏藥物進(jìn)行治療后，比如通過(guò)激素類藥物、抗組胺類藥物等藥物進(jìn)行噴鼻治療，以及口服抗過(guò)敏藥物，控制過(guò)敏性鼻炎的癥狀以后，通常病人嗅覺(jué)就能夠恢復(fù)。慢性鼻炎病人會(huì)有鼻塞的癥狀，也會(huì)影響到病人的嗅覺(jué)，使病人嗅覺(jué)減低。通過(guò)治療慢性鼻炎的癥狀，好轉(zhuǎn)以后嗅覺(jué)也能夠恢復(fù)。干燥性鼻炎或萎縮性鼻炎，由于病人鼻腔內(nèi)多量的分泌物阻塞，也可以導(dǎo)致嗅覺(jué)的降低，通過(guò)治療絕大部分病人的嗅覺(jué)可以得到恢復(fù)。

  

  01:54
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-24 6333次

• 鼻炎會(huì)影響睡眠嗎
  有一部分患者會(huì)影響，有一部分患者不影響。鼻炎是比較常見(jiàn)的一種鼻科疾病，如果鼻炎病情程度比較輕，臨床癥狀不明顯，這種情況一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)影響正常的睡眠。如果鼻炎病情程度比較重，伴隨相關(guān)的臨床癥狀，比如比較嚴(yán)重的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，這種情況就有可能會(huì)引起睡覺(jué)打呼嚕、張口呼吸，就會(huì)影響睡眠質(zhì)量。對(duì)于這種情況，建議及時(shí)到耳鼻喉科就診，要做一下相關(guān)的輔助檢查，評(píng)估病情的嚴(yán)重程度，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療，而且需要定期復(fù)查觀察效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2020-12-18 5373次

• 鼻炎影響睡眠嗎
  有一部分患者會(huì)影響。鼻炎是比較常見(jiàn)的一種耳鼻喉科疾病，如果鼻炎病情程度比較輕的一般不會(huì)影響睡眠，如果鼻炎病情程度比較重引起比較明顯的鼻塞，流鼻涕，打噴嚏這些癥狀，就有可能會(huì)引起睡眠質(zhì)量不好，也有可能會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)打呼嚕、張口呼吸，還有一部分患者會(huì)引起失眠。因此，如果出現(xiàn)這些臨床癥狀就需要及時(shí)到耳鼻喉科就診，可以做一下鼻內(nèi)鏡檢查，血常規(guī)檢測(cè)，這樣就有助于判斷病情。大部分患者可以選擇藥物保守治療，也有少部分患者保守治療效果不好，需要考慮手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2020-12-22 3003次

• 鼻炎影響睡眠嗎
  病情分析：鼻炎是有可能會(huì)影響睡眠的，因?yàn)楸茄兹菀讓?dǎo)致鼻腔通氣不好，在睡覺(jué)的時(shí)候有可能會(huì)引起反復(fù)的鼻塞，這種情況就容易導(dǎo)致入睡困難，或者是引起睡覺(jué)打鼾，張口呼吸，身體缺氧，還有可能還會(huì)引起白天嗜睡。意見(jiàn)建議：鼻炎患者在發(fā)病之后建議到耳鼻喉科就診，可以做一下鼻內(nèi)鏡檢查，血常規(guī)檢測(cè)，這樣有助于判斷鼻炎的類型。明確病情之后，進(jìn)行針對(duì)性的治療，大部分患者可以選擇藥物治療，少部分患者需要手術(shù)治療。
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2021-05-19 1702次

• 肝癌會(huì)影響睡眠嗎
  病情分析：肝癌是一種較為嚴(yán)重的惡性腫瘤，有可能會(huì)影響睡眠，造成睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)容易驚醒的表現(xiàn)，一旦確診肝癌最好是早期手術(shù)治療，將病灶切除，錯(cuò)過(guò)手術(shù)機(jī)會(huì)的患者可以進(jìn)行介入治療。意見(jiàn)建議：平常要注意多休息，盡量不要熬夜，不要過(guò)度勞累，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，盡量不要喝酒，要針對(duì)病因治療，尤其是乙肝的患者，還需要長(zhǎng)期的抗病毒治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-11-30 2403次

• 鼻炎影響睡眠嗎
  鼻炎是否會(huì)影響睡眠應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果是輕度的鼻炎，通常不會(huì)影響睡眠，如果是重度的鼻炎，通常會(huì)影響睡眠，建議鼻炎患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。1、會(huì)影響：鼻炎是臨床上一種比較常見(jiàn)的鼻腔炎癥，疾病的發(fā)生原因可能與過(guò)敏、受涼等有關(guān)，
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-04-25 0次

• 乙肝會(huì)影響睡眠嗎
  乙肝和睡眠當(dāng)然存在一定的關(guān)系，大部分乙肝患者睡眠質(zhì)量都不好，這是有原因的。首先，乙肝患者體內(nèi)乙肝病毒復(fù)制活躍，乙肝病毒很容易侵犯肝臟引起肝臟功能異常，所以乙肝病人很容易疲勞，而且過(guò)度的疲勞會(huì)影響睡眠的質(zhì)量，造成失眠多夢(mèng)。再就是心理壓力很大，乙肝患者由于病情的影響導(dǎo)致精神壓力大，經(jīng)常出現(xiàn)被歧視情況，在
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-11-30 256次