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• 脾虛怎么調(diào)理.

  脾虛多是由于經(jīng)常吃生冷、辛辣、油膩的食物，過度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的，所以，對于脾虛應(yīng)該尋找誘因，避免誘因進(jìn)行調(diào)理，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，盡量避免長時間吹空調(diào)。夏天到了，很多人會出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，這些是由于脾虛生濕導(dǎo)致的，所以，對于出現(xiàn)這些癥狀的脾虛患者，在平時還可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，還可以直接喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如，很多人常喝的赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中含有18味健脾除濕的中藥，可以全面調(diào)理脾虛，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝，調(diào)理脾虛，還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:26
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2843次

• 脾虛怎么調(diào)理

  如果出現(xiàn)脾虛癥狀需調(diào)理，可以用外治法調(diào)理，比如艾灸或按摩、點(diǎn)穴等方法。也可以適當(dāng)口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等。還可以適當(dāng)鍛煉促進(jìn)代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強(qiáng)人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動加強(qiáng)，增加消化液分泌，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結(jié)傷脾，因?yàn)楦慰似ⅲ蛘呤沁^食生冷的食物等。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 6773次

• 脾虛肥胖怎么減肥
  脾虛肥胖的人群往往濕氣比較重，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，當(dāng)脾虛的時候運(yùn)化功能下降，水液代謝失調(diào)而導(dǎo)致濕氣停留在體內(nèi)。這類人群想要減肥首先要做的是要健運(yùn)脾胃，化濕，可以選擇一些健脾祛濕的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理，如參苓白術(shù)散、健脾丸、歸脾丸等等，在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證論治之后進(jìn)行服用。另外還可以配合傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸、拔罐的方法來疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，調(diào)整臟腑，散寒除濕，達(dá)到減肥的目的。另外要注意的是要從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣才能達(dá)到更好更持久的減肥效果。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-03 6599次

• 脾虛腎虛怎么調(diào)理？
  脾虛和腎虛在調(diào)理的時候可以從以下幾個方面來進(jìn)行：第一，改善不良的生活和飲食習(xí)慣，中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本，腎為先天之本，脾和腎對于人體來說是至關(guān)重要的，所以要做到飲食盡量的清淡，營養(yǎng)，易消化，并且保持生活規(guī)律，早睡早起，不熬夜，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。第二，可以使用中醫(yī)傳統(tǒng)針灸，艾灸，拔罐的方法，來疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，調(diào)整臟腑，平衡陰陽，通常選擇的脾俞穴，腎俞穴，太溪穴，足三里穴等等。第三，必要的時候可以選擇一些補(bǔ)養(yǎng)脾腎的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-03 11915次

• 脾虛肥胖怎么減肥
  病情分析：脾虛肥胖應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用一些補(bǔ)脾功效的藥物治療。例如常見的藥物有黨參，白術(shù)，山藥。然后適當(dāng)運(yùn)動，適當(dāng)節(jié)食，規(guī)律作息，清淡飲食，少進(jìn)食含有大量脂肪的油膩食物，可以適當(dāng)?shù)某暂湥w麥，玉米等粗糧。意見建議：脾虛肥胖減肥期間避免長期焦慮緊張，要放松心情，保持良好的情緒，避免情緒激動，在日常生活中定期就醫(yī)，明確脾虛的恢復(fù)狀況。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-11 1001次

• 脾虛怎么調(diào)理
  脾虛多是由于飲食失調(diào)，水濕傷脾或者過于服用寒冷的藥物或其他慢性疾病，損傷了脾陽不能溫熙四肢，出現(xiàn)四肢不溫，怕冷，脾陽虧虛健運(yùn)失職，出現(xiàn)食欲不振，治療以溫中健胃，常常用溫補(bǔ)脾陽的藥物。常用方劑是附子理中湯加減。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-10 5104次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥可以通過調(diào)理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、服用藥物來進(jìn)行。1、調(diào)理飲食：脾虛的人減肥可以吃一些清淡易消化的食物，比如燕麥、玉米、芹菜、香蕉等，不可以吃油膩和高熱量的食物，比如肥肉、火鍋等，也不可以抽煙喝酒。2、適當(dāng)運(yùn)動：脾虛的人減肥也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如跑步、跳繩、瑜伽等，有氧運(yùn)動可以加快
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 1003次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥需綜合考慮飲食調(diào)整、適量運(yùn)動、合理用藥及生活習(xí)慣的改善。針對脾虛導(dǎo)致的肥胖，采取綜合措施，方能健康有效地減重。1、飲食調(diào)整：脾虛者減肥首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化為主，如燕麥、玉米等粗糧，同時增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類，以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次