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• 孕婦失眠怎么辦

  孕婦其實作為一個特殊的群體，很容易出現(xiàn)失眠。因為孕婦本人的心理壓力挺大的，首先從她的軀體上來說，她的體重增加，外形改變，包括內(nèi)分泌改變，都會讓她產(chǎn)生一些這樣那樣的影響。她的精神壓力還來源于對孩子的擔心，比如擔心孩子能不能健康成長，將來會不會有一些問題。還有孕婦特別是早期會一些早孕反應(yīng)，影響她的進食，也會影響她的睡眠。到晚期，因為她腹部增長得特別明顯，也會影響她的睡眠的體位，也會影響她睡眠的質(zhì)量。所以，孕婦特別容易出現(xiàn)失眠。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 3679次

• 腎虛會失眠嗎

  腎虛會導致失眠。中醫(yī)認為腎強精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起著滋養(yǎng)和溫煦的作用，腎虛又包括腎陰虛和腎陽虛兩種情況，不管是腎陰虛還是腎陽虛，都可以導致失眠的發(fā)生。腎陽虛會導致陽不入陰，然后出現(xiàn)陰陽失調(diào)，會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)，容易醒的癥狀。另外還會伴有腰膝酸軟，畏寒怕冷、頭暈、乏力、陽痿等癥狀。腎陰虛、腎水不足以至于不能上及于心，心神不交，從而會導致失眠，這一類的失眠往往還會伴有五心煩熱，潮熱盜汗的癥狀。容易腎虛的人主要是見于以下幾種類型：第一個就是頻繁抽煙喝酒的人。第二是生活和飲食常無規(guī)律的人。第三個就是平常工作比較多，工作比較繁忙，有精神緊張，感覺壓抑得不到釋放的人。另外喝濃茶的人，或者是長時間操作電腦的人，或者是長期在辦公室坐著不動，不愛運動的人，或者是性生活頻繁的人。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 8695次

• 孕婦失眠寶寶也失眠嗎
  孕期的生活習慣和飲食習慣都會影響到胎寶寶的身體健康，孕婦失眠主要是因為情緒波動較大，心理壓力難以排解。孕婦長時間的嚴重失眠會給胎兒的正常發(fā)育帶來障礙，如果孕婦長時間失眠沒有得到治療，孕婦自身的免疫力會下降，影響胎兒的正常發(fā)育。孕婦長時間嚴重失眠應(yīng)該到醫(yī)院去檢查治療，孕婦失眠會導致孕婦精神狀態(tài)不佳，白天孕婦情緒不高吃的就少，會造成營養(yǎng)不良和孩子營養(yǎng)不良。孕婦在初期嚴重失眠會導致胎兒畸形，一些孕婦因為失眠，驚悸，多夢，易醒，白天神情倦怠特別愛困，睡眠也是斷斷續(xù)續(xù)的，得不到高質(zhì)量的睡眠，身體恢復不過來，大人的情緒也會傳染給胎兒。如果孕婦的精神因為失眠而過度緊張，可能是大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào)引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，很可能會流產(chǎn)。
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  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 13951次

• 孕婦會失眠嗎
  如果在孕期失眠，那這種情況要從飲食生活方面來調(diào)整：一、如果在孕早期的時候特別困倦，白天應(yīng)該減少睡眠，才能保證晚上充分睡眠。二、在睡前可以喝一杯溫牛奶，多聽一聽舒緩的音樂，有助于睡眠。在睡前不要喝濃茶，不要喝咖啡，不要吃的過飽。這樣會影響睡眠。三、在孕中晚期的時候，子宮明顯增大，子宮上移壓迫膈肌可以導致壓氣影響睡眠，這種情況可以采用比較舒適的左側(cè)臥位來保證睡眠。子宮是略右懸的，左側(cè)臥位可以保證孩子的供血供氧，同時也可以減少壓氣感，這種情況下，這種睡姿是比較好的。四、如果通過飲食和平時生活習慣的調(diào)整，依然會出現(xiàn)失眠。需要就診進一步檢查是什么原因?qū)е碌氖?，然后在醫(yī)生的指導下用一些孕期安全的藥物。
  語音時長 1:31”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-06 11164次

• 孕婦失眠正常嗎
  孕婦失眠考慮到是妊娠反應(yīng)造成的，如果孕婦患有失眠的癥狀，那么建議這種情況應(yīng)該適當保持舒緩的心情，建議多補充些維生素和蛋白質(zhì)多的食物，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶來催眠或者是聽一些輕音樂。避免有太多的心理壓力，最好不要隨便用藥。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-22 10804次

• 為什么桂圓可以治療失眠也會失眠
  因為桂圓有益氣補血，安神定志的功能并且富含多種維生素，對病后需要調(diào)養(yǎng)的人和體質(zhì)虛弱的人也有一定的輔助作用，可以消除疲勞，迅速補充能量，恢復精力，益智補腦，抗衰老，同時也可以吃一些助眠的食物。多鍛煉身體。雖然桂圓可以治療失眠但吃多了也會導致失眠。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-03 2402次

• 孕婦鼻炎失眠
  在孕婦患有鼻炎的情況下，鼻炎嚴重可能會導致鼻塞，同時也會影響到睡眠的質(zhì)量，但是一般來說鼻炎是不太會引起嚴重失眠。有鼻塞的情況，可以在家中有適當?shù)耐L，要多吃蔬菜和水果，避免去粉塵多的地方，刺激鼻炎的發(fā)生。孕婦是避免用鼻炎的藥物的，在日常的生活里要調(diào)整好自己的情緒，避免精神壓力過大，在日常生活當中要有
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-24 99次

• 晚上失眠白天也不困
  這說明咱們這個朋友的體質(zhì)是特別好的了，但是后期肯定會出現(xiàn)身體疲憊的狀況，所以我們一定要把失眠給他治好了，那么治療失眠分為藥物治療和非藥物治療，這個非藥物治療，就是認知行為的治療，要對患者進行睡眠健康教育，告訴患者一些影響睡眠的這個事情是不要做的，比如說睡前喝咖啡，還有睡覺的這個環(huán)境嘈雜，光線太亮，這
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 100次