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吃西紅柿有什么好處和壞處

女, 59歲

2020-09-04 6600次

病情描述:

吃西紅柿有什么好處和壞處

醫(yī)生回答

病情分析:

吃西紅柿的好處如下:一,西紅柿含有豐富的維生素和微量元素,吃西紅柿可增強抵抗力。二,西紅柿中含有果酸,能夠降低膽固醇,延緩動脈粥樣硬化。三,西紅柿含有特殊的風味和果酸,能夠增強食欲,幫助消化。吃西紅柿的壞處如下:空腹進食過多,會導致胃酸增多,損害胃黏膜,引起反酸,燒心,惡心,嘔吐等胃部不適癥狀的出現(xiàn)。

意見建議:

將西紅柿做成菜肴或者是湯羹,健康美味。也可在餐后一小時,生吃西紅柿,補充維生素。切記吃西紅柿前,一定要將其徹底清洗干凈,防止腸道感染。

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