吃西紅柿有什么好處和壞處
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-307930次
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吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對(duì)治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
01:11
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 30100次
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吃西紅柿有什么好處西紅柿又叫番茄，是水果和蔬菜兩用食物，具有清熱解毒，涼血平肝，生津止渴的功效。適量食用有以下的保健功效：1、保護(hù)血管：西紅柿含有對(duì)心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。2、抗前列腺癌：番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。對(duì)前列腺癌有預(yù)防作用。3、西紅柿中含豐富的維C，具有美白抗衰老作用4、西紅柿中所含的蘋果酸和檸檬酸，有助于胃液對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
01:14
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 23107次
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吃西紅柿有什么好處和壞處對(duì)于西紅柿它是一種富含糖分，維生素，礦物質(zhì)，有機(jī)酸的食物。西紅柿中富含糖分，其中包括葡萄糖和果糖，可以增強(qiáng)人體的食欲，具有生津健脾的功效。再次，西紅柿含有多種的維生素，其中包括維生素c、維生素b可以起到美容養(yǎng)顏，去斑，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防腫瘤的功效。再次，西紅柿富含多種礦物質(zhì)，可以提供人體所需要的能源，其中包括鈣、鐵、鋅、鎂，可以有促進(jìn)造血，補(bǔ)鋅等作用。最后，西紅柿含有有機(jī)酸，可以起到軟化血管，降低血清膽固醇，起到預(yù)防心血管疾病的作用。吃多了西紅柿還有一些壞處，其中包括可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，或者是由于西紅柿中富含蘋果酸和檸檬酸，可以和胃酸相結(jié)合，引起一些腸梗阻的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-07 83901次
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吃花生有什么好處和壞處吃花生首要的好處就是養(yǎng)胃，因?yàn)榛ㄉ镉薪】档牟伙柡椭舅幔缓心懝檀?，所以，它的膳食纖維非常豐富，因此，每天吃適量的花生，對(duì)養(yǎng)胃是非常有好處的。除了養(yǎng)胃的好處，其實(shí)，花生的紅衣也是非常有益的，對(duì)于女性來說，在月經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后等特殊的時(shí)期，更需要經(jīng)常的吃，能夠起到補(bǔ)血的功效?；ㄉ走€能延緩衰老，對(duì)于女性來說也是非常有好處的。但是，花生米不適合糖尿病的患者吃，還有花生米不適合減肥的人員吃，還有如果身體有跌打淤青的患者，也不能夠食用花生米，還就是痛風(fēng)的患者也不能吃花生米。語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-26 102348次
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吃西紅柿有什么好處和壞處病情分析：吃西紅柿的好處如下：一，西紅柿含有豐富的維生素和微量元素，吃西紅柿可增強(qiáng)抵抗力。二，西紅柿中含有果酸，能夠降低膽固醇，延緩動(dòng)脈粥樣硬化。三，西紅柿含有特殊的風(fēng)味和果酸，能夠增強(qiáng)食欲，幫助消化。吃西紅柿的壞處如下：空腹進(jìn)食過多，會(huì)導(dǎo)致胃酸增多，損害胃黏膜，引起反酸，燒心，惡心，嘔吐等胃部不適癥狀的出現(xiàn)。意見建議：將西紅柿做成菜肴或者是湯羹，健康美味。也可在餐后一小時(shí)，生吃西紅柿，補(bǔ)充維生素。切記吃西紅柿前，一定要將其徹底清洗干凈，防止腸道感染。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2020-09-04 6507次
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吃西紅柿的好處和壞處是什么吃西紅柿具有降壓、利尿、生津止渴、健胃、助消化、清熱解毒、涼血平肝、止血、延緩衰老等功能，還可起到護(hù)膚養(yǎng)顏的功效，可提高血管任性，預(yù)防各種心血管疾病的發(fā)生，常吃西紅柿也可起到抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。對(duì)于寒性體質(zhì)者不宜生吃，未成熟的西紅柿不可食用，不宜空腹食用。
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2019-01-16 11907次
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小孩吃西紅柿有什么好處和壞處西紅柿，又稱番茄，是我們餐桌上常見的食材。它對(duì)于小孩來說，既有諸多益處，也存在一些需要注意的地方。首先，西紅柿富含維生素C，有助于增強(qiáng)孩子的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。其次，西紅柿中的番茄紅素是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，能夠幫助清除體內(nèi)的自由基，
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-08-22 0次
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每天吃西紅柿的好處和壞處每天吃西紅柿的好處有補(bǔ)充蘋果酸、補(bǔ)充檸檬酸、補(bǔ)充有機(jī)酸、補(bǔ)充多種維生素、輔助潤(rùn)腸通便等，壞處有反酸、胃痛、腹瀉、食欲下降、血糖升高等。如果吃完西紅柿后身體出現(xiàn)異常反應(yīng)，建議就醫(yī)治療。一、好處：1、補(bǔ)充蘋果酸：西紅柿屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，含有豐富的蘋果酸，吃了后能夠改善身體缺乏蘋果酸的情況。2、補(bǔ)充檸
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-01-29 20000次
