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• 如何補鈣效果好

  在補鈣的同時補充維生素D才能達到更好的效果。只有當食物攝入鈣劑量不夠的時候，才需要進一步補充鈣劑，補充維生素D可以促進鈣吸收。如果是單純補鈣，沒有維生素D的作用，吸收鈣的效果就會大打折扣。維生素D主要來源是陽光的照射，如果在陽光不足的地區(qū)或者季節(jié)就要補充維生素D，才能夠更好的促進鈣的吸收。所以，如果想達到更好的補鈣效果，要同時補充維生素D，幫助促進鈣的吸收。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-11-30 2198次

• 什么祛皺紋效果最好

  面部的皺紋主要有兩種：第一種，動力性皺紋，是我們做表情的時候出現(xiàn)的皺紋，不做表情，面無表情的時候，并沒有這些皺紋。這種皺紋我們可以通過肉毒素來去除。第二種，靜態(tài)性皺紋，是不做表情皺紋也在。我們要通過填充的方法，解決深部組織缺陷的問題，進行皺紋的修復(fù)。所以總之沒有哪種方法是最好的，要選擇最適合的方法來祛除皺紋。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2019-02-12 26069次

• 什么季節(jié)補鈣效果最好
  秋冬季節(jié)兒童補鈣最好，營養(yǎng)專家建議父母，當您的寶寶符合以下幾種狀況，應(yīng)該及時的給寶寶補鈣：一，兩歲以內(nèi)的嬰幼兒，由于戶外活動少，接受日光照射時間短，體內(nèi)維生素d的生成受到了限制不利于鈣的吸收，易造成缺鈣，因此兩歲以內(nèi)的孩子，應(yīng)該注意鈣和維生素d的補充，有利于寶寶健康生長。二，早產(chǎn)兒，雙胞胎，生產(chǎn)過快或冬季出生的孩子，這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，應(yīng)該注意提前預(yù)防。三，長牙，換牙期的孩子。長牙，換牙注意補鈣有利于牙齒的健康生長，避免孩子出牙晚，牙齒生長稀疏，排列不整奇，蛀牙等現(xiàn)象。四，營養(yǎng)條件過好，體重超常的兒童，這些孩子對鈣的需求比一般的孩子要多。
  語音時長 1:45”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-15 13303次

• 孩子什么季節(jié)補鈣最好
  在嬰幼兒或者兒童生長發(fā)育過程當中，微量元素的補充是必須的。每個孩子在生長發(fā)育過程當中都需要適當?shù)拈g斷地補充維生素以及微量元素等，其中比較常見的補充微量元素的類型就是補鈣，補鈣有利于促進孩子的生長發(fā)育，有利于預(yù)防由于缺鈣而出現(xiàn)的一系列的癥狀甚至骨骼的變形。在一年四季當中都可以適當?shù)慕o孩子補鈣，補鈣并沒有季節(jié)和時間的限制?？梢愿鶕?jù)孩子的情況，如果有缺鈣的癥狀出現(xiàn)，例如睡覺不踏實，容易驚醒等情況，就需要及時的補鈣，配合補充維生素D。如果在正常的生長發(fā)育過程當中，可以間斷的補鈣，在春季孩子的生長發(fā)育可能會比較快一些，可以適當?shù)慕o孩子補鈣，或者增加補鈣的量。補鈣可以吃碳酸鈣或者乳鈣等，補充維生素D有利于促進鈣的吸收，可以吃雙鯨維生素D滴劑也是一種比較常用的補充維生素D的產(chǎn)品，對于促進鈣的吸收會有一定的幫助。
  語音時長 01:33”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2021-07-15 37945次

• 孩子什么季節(jié)補鈣最好
  補鈣沒有嚴格的季節(jié)性，如果發(fā)現(xiàn)有缺乏就需要及早的補。但春秋兩季補鈣更利于吸收。春季是身體生長發(fā)育比較快的季節(jié)，包括骨骼的發(fā)育，這個時期補，則更易于吸收。秋季是海產(chǎn)品較多的季節(jié)，其它食物也經(jīng)過一個夏天的生長，也富含了鈣質(zhì)，正好有利于補鈣。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-02 5603次

• 什么補鈣效果最好
  芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的保健價值；芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經(jīng)常食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處（芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍，經(jīng)常食用不僅對調(diào)整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預(yù)防缺鐵性貧血。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-11-22 2603次

• 孩子什么季節(jié)補鈣最好
  給孩子在春季補鈣比較好，有利于孩子身體長高，如果孩子平常就有缺鈣的情況，那么隨時都可以補，可以給孩子吃鈣含量高，吸收率好的補鈣制劑。孩子體質(zhì)弱，愛生病，平常家長要加強對孩子的照顧，比如要均衡給孩子搭配飲食，可以多吃一些高蛋白，高纖維的食物，像禽蛋，牛奶，新鮮的蔬菜，水果等。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 什么食物補鈣效果最好
  一般情況下，不存在什么食物補鈣效果最好這種說法，補鈣的食物一般包括奶酪、豆制品、綠葉蔬菜、魚蝦貝類、堅果等，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。1、奶酪：奶酪是牛奶經(jīng)濃縮、發(fā)酵而成的奶制品，其鈣含量比牛奶更高。2、豆制品：如豆腐、豆皮、豆干等，大豆本身含有一定量的鈣，在加工過程中加入的凝固劑也能
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-05 0次