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• 增加免疫力的食物有哪些呢

  提高免疫力就是要保證身體細(xì)胞新陳代謝所需要的所有成分，只有均衡飲食才能保證營(yíng)養(yǎng)充沛，達(dá)到提高免疫力的作用。因此要注意：1.每餐飯營(yíng)養(yǎng)要全面，品種多樣化，應(yīng)有一些基本營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和脂肪酸，如多吃五谷雜糧、瘦肉、魚肉、山藥、土豆等。2.多吃蔬菜和水果，如橙子、香蕉、蘋果、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥等，蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成為免疫機(jī)制的一個(gè)基礎(chǔ)。3.喝奶，奶是消化系統(tǒng)的朋友，能增強(qiáng)身體免疫力。4.不要喝酒精飲料，酒精飲料傷害免疫機(jī)制，降低免疫機(jī)制抵抗細(xì)菌和病毒的能力。提高免疫力還需要增強(qiáng)鍛煉，有規(guī)律的生活等。

  

  01:36
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 50575次

• 卵巢腫瘤化療增加免疫力的針要用多久

  一般卵巢癌最主要的治療是手術(shù)，手術(shù)以后的化療。因?yàn)槁殉舶┍旧韺?duì)化療非常敏感，所以化療是非常常用的手段。標(biāo)準(zhǔn)的治療要經(jīng)過(guò)六到八個(gè)療程的化療，最常用的大部分的患者都要經(jīng)過(guò)六個(gè)療程的化療。在化療期間免疫力會(huì)降低，因?yàn)槲覀冇玫幕熕帟?huì)降低血象，血象白細(xì)胞是抗感染的。如果白細(xì)胞過(guò)低，抗感染能力下降，這個(gè)時(shí)候就容易感染。白細(xì)胞下降了是由于化療以后導(dǎo)致骨髓抑制，骨髓抑制造血造白細(xì)胞就比較少。免疫抑制的情況，從化療以后開始大概在兩三周的時(shí)候達(dá)到頂峰，然后開始恢復(fù)。所以我們一般用升白藥要提早用，在有就是用一些免疫增強(qiáng)劑，調(diào)節(jié)免疫情況下一般的是在化療這個(gè)期間。如果要積極地用，是頭兩周化療以后。如果我們經(jīng)濟(jì)條件比較好，用的比較時(shí)間長(zhǎng)，那這個(gè)時(shí)候要一直維持在化療期間，那么到化療完全結(jié)束一個(gè)月以后，化療反應(yīng)就基本都過(guò)去了，這個(gè)時(shí)候就可以不用藥了。

  

  01:52
  王悅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-03 5189次

• 如何增加免疫力
  增加免疫力可以通過(guò)飲食、勞動(dòng)、體育鍛煉、戒掉不良的生活習(xí)慣、心理健康等方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整。第一，飲食方面，飲食要全面均衡，適量營(yíng)養(yǎng)，適量地服用維生素類和蛋白質(zhì)類，以及其他微量元素類含量多的食物可以提高免疫力。二，適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)，勞逸結(jié)合是保證健康的最好方法，三，體育鍛煉，鍛煉可以提高免疫力，包括有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、爬山等四，戒掉不良的生活習(xí)慣，戒煙忌酒，煙酒對(duì)人體的傷害很大，可以降低人體的免疫力。五，心理健康，保證心理健康，思想負(fù)擔(dān)不要太重，把壓力看作生活當(dāng)中不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度的減壓，這樣可以提高免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-23 2335次

• 怎樣增加小兒免疫力
  孩子抵抗力低下，首先可以通過(guò)服用藥物來(lái)增強(qiáng)抵抗力，比如說(shuō)可以服用玉屏風(fēng)散，或者是服用龍牡壯骨顆粒來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。另外還應(yīng)該要注意，也可以通過(guò)食療的方法來(lái)增強(qiáng)抵抗力。比如說(shuō)平時(shí)要給孩子多吃一些香菇、木耳、蘑菇、平菇之類的一些食物，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。需要注意的是，像一些新鮮的水果蔬菜也是必不可少的，各種綠色的蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，像一些菠菜、芹菜、油麥菜，還有黃瓜、西紅柿、冬瓜、苦瓜、胡蘿卜等，這些蔬菜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。另外建議也可以讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡?，豆類?dāng)中還有非常豐富的蛋白質(zhì)，能夠滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的需求。然后讓孩子適當(dāng)?shù)腻憻捯材軌蛟鰪?qiáng)體質(zhì)，平時(shí)一定要注意多休息，不要過(guò)度玩耍。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-31 2772次

• 成年人如何提高自身免疫力呢？
  病情分析：成年人要想提高自身免疫力，需要合理飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡。要保證一個(gè)良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)。如果有基礎(chǔ)疾病的患者，一定要積極治療基礎(chǔ)病。意見(jiàn)建議：建議在日常生活中，要有一個(gè)輕松愉悅的心情，不要長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大。要保證充足的休息，不要長(zhǎng)期熬夜。不要長(zhǎng)期進(jìn)食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物。最好做到定期體檢。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-05 3103次

• 如何增加免疫力
  病情分析：如果平常營(yíng)養(yǎng)不良或者缺乏鍛煉，很容易引起抵抗力下降，免疫力比較低，免疫力低的患者容易患有感冒等疾病。意見(jiàn)建議：要增加免疫力，首先應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素以及多種微量元素，還要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補(bǔ)充人體所需的必需氨基酸，另外要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，才能增加免疫力。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-25 3802次

• 怎么增加免疫力
  患者可以從加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉、用藥改善來(lái)增加患者的免疫力。1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：患者在日常生活中要注意合理膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)可以適當(dāng)?shù)某砸恍I(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、魚類、瘦肉等，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)提高機(jī)體免疫力有一定的作用。2、適當(dāng)鍛煉：患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、跑步、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 792次

• 吃什么增加免疫力
  食物方面可以吃雞蛋、三文魚、草莓等，藥物方面可以吃轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德分散片等來(lái)增加免疫力。1、食物：雞蛋、牛奶富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。三文魚、金槍魚、刀魚屬于深海魚類，含有豐富的不飽和脂肪酸。草莓、蘋果、菠菜屬于常見(jiàn)的蔬菜水果，富含維生素、礦物質(zhì)，適量進(jìn)食可以為身體補(bǔ)充所需要的原因成分，有助于增加
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-09-07 0次