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瑜伽大腿內側拉傷怎么治療

女, 46歲

2019-01-17 2460次

病情描述:

瑜伽大腿內側拉傷怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

進行瑜伽鍛煉的時候導致了大腿內側拉傷,大部分情況下積極的保守治療就可以了。首先還是要多注意休息,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,加強保暖,避免受涼,最好休息3到4周的時間。局部使用氟比洛芬巴布膏。不能進行推拿按摩。以后在進行瑜伽鍛煉之前要充分熱身。

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