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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過(guò)熱敷，通過(guò)熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過(guò)活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來(lái)使軟組織損傷修復(fù)的更快一點(diǎn)。第三、可以進(jìn)行功能鍛煉，應(yīng)該主動(dòng)的進(jìn)行免負(fù)重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動(dòng)作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進(jìn)行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 17567次

• 睡覺(jué)起來(lái)脖子疼怎么辦

  睡覺(jué)起來(lái)脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長(zhǎng)期的睡眠姿勢(shì)不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來(lái)外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時(shí)也能夠消除局部肌肉無(wú)菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過(guò)一些治療效果不好，就需要及時(shí)到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時(shí)拍片并進(jìn)行治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4833次

• 胳膊上臂疼抬起來(lái)就疼
  首先，需要說(shuō)明一下引起這種情況的原因，臨床上引起這種情況的原因主要考慮以下幾個(gè)方面：1、單純的肌肉勞損，就可以引起上臂疼痛。2、肩周炎，也可以引起這種疼痛。3、頸椎病壓迫神經(jīng)，同樣可以引起胳膊上臂疼痛，尤其是抬起的時(shí)候疼痛會(huì)更加明顯。針對(duì)于這三種情況，一般的治療方案差不多，無(wú)論是頸椎病還是肩周炎，還是肌肉勞損，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，活動(dòng)太多太劇烈反而會(huì)加重癥狀，不利于恢復(fù)。千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天熱敷一下，熱敷可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯?？梢酝庥靡恍┗钛龅母嗨?，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-13 19338次

• 胳膊抬起來(lái)就疼是怎么回事
  如果出現(xiàn)了上肢在上抬的時(shí)候有疼痛的感覺(jué)，那么可能跟以下幾種因素相關(guān):第一，有肩關(guān)節(jié)內(nèi)部韌帶的損傷，臨床上這種損傷稱作肩袖損傷，肩袖指的是肩關(guān)節(jié)內(nèi)部的四條韌帶。這些韌帶損傷之后，可能在肩關(guān)節(jié)上抬的過(guò)程中在某一個(gè)區(qū)間有疼痛和無(wú)力的感覺(jué)，但活動(dòng)經(jīng)過(guò)這個(gè)區(qū)間之后，疼痛和無(wú)力的感覺(jué)又會(huì)消失。第二、可能由于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是一些高強(qiáng)度的鍛煉，導(dǎo)致了肌肉內(nèi)部有乳酸的沉積。也就是說(shuō)肌肉做了大量的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)之后會(huì)有乳酸沉積，這個(gè)主要表現(xiàn)在一些不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人身上比較明顯，乳酸沉積之后可以刺激肌肉內(nèi)部的一些感覺(jué)神經(jīng)，從而引起疼痛，而且這種疼痛在活動(dòng)的時(shí)候尤為明顯。如果出現(xiàn)了這種上抬過(guò)程中有上肢疼痛的情況，建議還是盡早的去骨科就診，明確一下病因，再針對(duì)性的處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 37949次

• 胳膊一抬起來(lái)肩膀就疼不抬就不疼咋回事
  病情分析：這種情況常常是肩周炎導(dǎo)致的，肩周炎是一種無(wú)菌性的炎癥性疾病，在活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的時(shí)候疼痛是非常明顯的，尤其是在抬胳膊以及把胳膊向后伸展的過(guò)程當(dāng)中最為明顯。意見(jiàn)建議：首先要避免局部受到壓迫，避免受涼，加強(qiáng)保暖，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。另外還要積極的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，循序漸進(jìn)，避免暴力。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-20 2906次

• 大腿一抬起來(lái)就痛是什么原因
  大腿一抬起來(lái)就疼，可能也有腰椎方面的疾病、或者是坐骨神經(jīng)受到了壓迫、還有就是大腿肌肉受到損傷。建議您先去醫(yī)院進(jìn)行診斷，如果是腰椎方面的疾病，要注意避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站，晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量選擇硬板床，經(jīng)常活動(dòng)腰部放松腰部的肌肉。如果是坐骨神經(jīng)的問(wèn)題，那么可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，局部針灸或者是理療。大腿肌肉損傷的話，那么你應(yīng)該注意休息并且避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-01 3404次

• 胳膊上臂疼抬起來(lái)就疼
  首先，需要說(shuō)明一下引起這種情況的原因，臨床上引起這種情況的原因主要考慮以下幾個(gè)方面：1、單純的肌肉勞損，就可以引起上臂疼痛。2、肩周炎，也可以引起這種疼痛。3、頸椎病壓迫神經(jīng)，同樣可以引起胳膊上臂疼痛，尤其是抬起的時(shí)候疼痛會(huì)更加明顯。針對(duì)于這三種情況，一般的治療方案差不多，無(wú)論是頸椎病還是肩周炎，還
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 889次

• 胳膊上臂疼抬起來(lái)就疼
  胳膊上臂疼痛，抬起時(shí)疼痛加劇，可能是由多種原因?qū)е碌摹ａ槍?duì)這種癥狀，精準(zhǔn)診斷與合理治療至關(guān)重要，具體內(nèi)容如下：一、疼痛原因胳膊上臂疼痛的原因復(fù)雜多樣，常見(jiàn)的有以下幾點(diǎn)：1、肌肉拉傷：過(guò)度使用或不當(dāng)使用肌肉可能導(dǎo)致拉傷，進(jìn)而引發(fā)疼痛。2、肌腱
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次