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強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動要注意什么

男, 34歲

2020-04-21 1139次

病情描述:

強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

強(qiáng)直性脊柱炎患者在運(yùn)動時要注意進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動鍛煉,要根據(jù)自身情況,循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量和訓(xùn)練難度,持之以恒的進(jìn)行鍛煉。

意見建議:

強(qiáng)直性脊柱炎的患者既不能坐著或躺著不動,也不要進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動,避免使腰痛加重或者是發(fā)生骨折。在進(jìn)行運(yùn)動鍛煉時要先進(jìn)行熱身,練習(xí)動作不要過快過猛。

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