問肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連
病情描述：
肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連
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肩周炎粘連能自愈嗎肩周炎，我們講狹義的肩周炎，它指的是粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎，也稱之為凍結(jié)肩。這是一個(gè)自限性的疾病，也就是說它具有一定的自愈性，大約經(jīng)過一年到三年時(shí)間，患者的癥狀就可以得到逐漸逐漸的改善。但是患者的疼痛雖然可以完全消失，然而患者肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度卻很難得到正常。尤其是病程較長(zhǎng)的患者，他的肌肉萎縮會(huì)在更長(zhǎng)的時(shí)間，甚至說很難完全自愈。因此我們?nèi)绻约海蛘呱磉叺挠H人朋友，出現(xiàn)了肩周炎的這種癥狀，我們要盡快及時(shí)的就醫(yī)，這樣可以盡快的縮短病程。
張昶
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 7707次
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骨折后關(guān)節(jié)粘連怎么辦我們圍關(guān)節(jié)周圍的骨折，比如膝關(guān)節(jié)周圍踝關(guān)節(jié)周圍骨折，經(jīng)過手術(shù)內(nèi)固定治療以后，如果病人要是特別怕疼，或者是康復(fù)沒有跟上，非常容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)的粘連。粘連主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)受限，或者活動(dòng)度的丟失，這時(shí)候如果說比較早，病人也比較耐疼的話，我們鼓勵(lì)病人是到康復(fù)科，或者是自行的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，也能夠得到比較好的治療方案。如果說時(shí)間在三個(gè)月以內(nèi)，但是兩個(gè)月以上了，關(guān)鍵活動(dòng)也比較僵硬，病人比較疼痛。這時(shí)候我們可以用麻醉下的手法松解，就是給病人打個(gè)麻醉，然后通過醫(yī)生的手法給他的關(guān)節(jié)進(jìn)行松解，如果三個(gè)月到六個(gè)月以上了，這時(shí)候我們可以通過手術(shù)的松解達(dá)到治療的效果。
01:08
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 12841次
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肌腱粘連怎么鍛煉對(duì)于肌腱粘連，主要的原因還是由于本身?yè)p傷，或者是手術(shù)的創(chuàng)傷，再就是由于后期嚴(yán)格的固定長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，才引起的肌腱粘連，由于肌腱粘連的問題就會(huì)影響正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而影響病人的正常功能，一般需要等到肌腱完全的愈合以后才可以進(jìn)行鍛煉，正常的情況下需要等到三四周以后去掉外固定，燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，來(lái)恢復(fù)正常功能。一般我認(rèn)為燙洗完接著進(jìn)行鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗的一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-07 7695次
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手指肌腱粘連怎么鍛煉首先對(duì)于手指肌腱黏連的鍛煉，有時(shí)間限制的。一般認(rèn)為三個(gè)月以內(nèi)的手指肌腱黏連，大部分通過鍛煉還是可以恢復(fù)的，但是這期間一定要吃苦鍛煉，鍛煉的時(shí)候要有力度才有效果。一般三個(gè)月以內(nèi)的鍛煉辦法，建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，最好讓家人幫助一下。關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，臨床上一般要痛的出汗才有效果，一般好好鍛煉，我認(rèn)為大部分恢復(fù)正常功能是沒有問題的。但是對(duì)于超過三個(gè)月，仍然關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限的肌腱粘連通過鍛煉恢復(fù)的可能性就不大了。最好的治療辦法，還是需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科，進(jìn)行松解手術(shù)治療，術(shù)后需要積極的進(jìn)行鍛煉，大部分恢復(fù)正常功能應(yīng)該也是比較不錯(cuò)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-12 83027次
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手指肌腱粘連怎么鍛煉病情分析：早期主要通過主動(dòng)的伸屈鍛煉來(lái)逐步改善，后期要進(jìn)行被動(dòng)的伸屈鍛煉，但力量要適當(dāng)。如果條件允許的情況下，可在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。意見建議：通過主動(dòng)與被動(dòng)的康復(fù)功能鍛煉，一般可達(dá)到比較良好的效果。如果肌腱粘連比較重或時(shí)間較久，沒有得到正確的鍛煉，可選擇手術(shù)進(jìn)行松解。
田家祥
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-24 1902次
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肌腱粘連能鍛煉回來(lái)嗎病情分析：肌腱粘連一般是能鍛煉回來(lái)的，適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诖龠M(jìn)肌肉正常收縮，能夠改善肌腱粘連現(xiàn)象，肌腱粘連還可以通過推拿，按摩，外科手術(shù)的方法治療。肌腱粘連容易影響四肢骨骼正?；顒?dòng)，需要注意避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫四肢以及關(guān)節(jié)。意見建議：肌腱粘連后，要積極預(yù)防肢體外傷，以及肌腱軟組織感染，或者骨折。在平時(shí)生活中要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，例如跳高，跳遠(yuǎn)，跳繩的，定期完善相關(guān)檢查，了解肌腱粘連的恢復(fù)情況。
魏憲會(huì)
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-04-29 1601次
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手指肌腱粘連怎么拉開手指肌腱粘連一般可通過鍛煉、理療等方式幫助拉開，或者手術(shù)進(jìn)行拉開。手指肌腱粘連需要進(jìn)行功能鍛煉，主要是活動(dòng)手指周圍的關(guān)節(jié)，讓肌腱得到牽拉，減輕肌腱粘連，讓手指能自由伸縮，也可以針灸或用小針刀來(lái)拉開粘連。如果反復(fù)長(zhǎng)期鍛煉后手指還是不能自由伸縮，手指關(guān)節(jié)還不能自由活動(dòng)，說明肌腱粘連沒有拉開，需要手術(shù)處理
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-17 1844次
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手指肌腱粘連怎么拉開手指肌腱粘連是手部損傷后常見的并發(fā)癥，它會(huì)導(dǎo)致手指活動(dòng)受限，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。針對(duì)這一問題，醫(yī)學(xué)界提供了多種有效的拉開肌腱粘連的方法，包括鍛煉、理療、藥物治療以及手術(shù)治療。一、功能鍛煉對(duì)于輕度的肌腱粘連，患者可以通過功能鍛煉來(lái)拉開粘連
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
