為你推薦

• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的?？?，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

  01:09
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 16041次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

  01:10
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20890次

• 芥末的好處
  芥末是一種調(diào)味品，它味道辛辣刺激，有些人能夠適應(yīng)，有些人不能適應(yīng)，其實(shí)偶爾食用芥末對身體是有一定好處的，下面我給大家簡單介紹一下：第一，芥末可以殺菌，芥末含有異硫氰酸鹽，能夠起到殺菌的作用，我們食用三文魚時(shí)蘸一點(diǎn)芥末可以起到殺滅寄生蟲蟲卵的作用。第二，芥末可以緩解海鮮過敏，因?yàn)榻婺┲泻薪婺┯?，它可以起到緩解海鮮過敏的作用，因此我們食用海鮮時(shí)可以沾一點(diǎn)芥末。第三，芥末可以助消化，可以開胃，因?yàn)榻婺┖薪孀佑?，芥子油能夠起到助消化的作用，因此我們吃一些菜時(shí)可以適當(dāng)?shù)娜鲆稽c(diǎn)芥末粉，可以助消化。第四，芥末可以保護(hù)心血管健康，防止動脈粥樣硬化，防止高脂血癥。第五，芥末可以預(yù)防齲齒，保持口腔健康，因?yàn)榻婺┲泻挟惲蚯杷猁}，可以起到防止齲齒的作用。
  語音時(shí)長 01:57”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-04-28 29011次

• 葡萄吃了有什么好處
  1、生津消食。葡萄的品種和成熟程度對口感會產(chǎn)生影響，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高溫天氣下人體代謝、內(nèi)分泌體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)時(shí)，吃一些偏酸的葡萄能夠生津止渴，健胃消食，有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。2、緩解疲勞。黑葡萄中含有的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他顏色的葡萄，能夠有效緩解神經(jīng)衰弱，過度疲勞等癥狀。3、補(bǔ)血益氣。口感偏甜的葡萄含糖分比較高，其中糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，具有補(bǔ)血益氣，滋養(yǎng)肝腎的功效，經(jīng)常食用能夠明顯緩解氣虛血弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗等癥。4、預(yù)防血栓。葡萄比阿司匹林更好的能阻止血栓形成。5、預(yù)抗衰老。它可以對抗清除體內(nèi)自由基的功能，具有明顯的抗衰老的作用。
  語音時(shí)長 1:32”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 77613次

• 番茄吃了有什么好處
  病情分析：番茄含有大量的維生素和微量元素且番茄含有的蘋果酸可以促進(jìn)胃液和唾液的分泌，幫助消化吸收。另外番茄含有的果膠可以降低血漿的膽固醇，此外番茄堿具有抗真菌和抗炎的作用。意見建議：番茄一般人群均可以食用，生吃可以補(bǔ)充維生素C，建議糖尿病患者適當(dāng)用番茄來加餐，既可以增強(qiáng)飽腹感，又不會增加糖分的吸收，但是胃寒者最好避免進(jìn)食生冷的番茄。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-28 1301次

• 枇杷吃了有什么好處
  枇杷是一個熱帶水果，性味寒涼，具有清肺止渴，降逆止嘔的功能。長期食用枇杷可以潤肺，止咳化痰，枇杷內(nèi)不但含有較多的微量元素和植物蛋白。還含有很豐富的膳食纖維和多種維生素，常應(yīng)用治療小兒百日咳發(fā)熱、嘔吐、久咳不止。常吃枇杷對人有提高機(jī)體免疫力的功能。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-11 4704次

• 海帶吃了有什么好處
  吃海帶的好處有：一、它可以預(yù)防便秘，促進(jìn)排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進(jìn)排便的作用。二就是防治甲狀腺機(jī)能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時(shí)間的缺碘，甲狀腺的功能就會受到破壞，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動脈硬化
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 237次

• 海帶吃了有什么好處
  吃海帶的好處有：一、它可以預(yù)防便秘，促進(jìn)排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進(jìn)排便的作用。二就是防治甲狀腺機(jī)能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時(shí)間的缺碘，甲狀腺的功能就會受到破壞，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動脈硬化
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 1023次