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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4178次

• 懷孕初期感覺肚子不舒服是怎么回事

  懷孕初期感覺肚子不舒服，多數(shù)情況下是下腹酸脹感覺，這是一種正常的反應(yīng)。如果沒有出現(xiàn)腹痛、陰道流血的情況，可以先觀察。出現(xiàn)肚子疼或者不舒服，可能是子宮增大，出現(xiàn)下腹墜脹感覺。女性在懷孕初期，由于出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致胃腸道消化不良。因此懷孕初期出現(xiàn)肚子不舒服的情況，需要到醫(yī)院做B超，觀察胚胎在宮腔內(nèi)發(fā)育是不是正常。如果胚胎發(fā)育好，沒有異常情況，需要注意休息。飲食上吃清淡的食物，并且適當(dāng)活動(dòng)，緩解不舒服的感覺。女性也不要過(guò)于緊張，要保持心情放松，生活規(guī)律，也有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

  

  01:34
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3464次

• 小肚子墜疼是怎么回事女性
  女性小肚子墜痛有兩種情況：一、急性下腹墜痛，產(chǎn)生的原因有：1、痛經(jīng)，比如原發(fā)性痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等。2、腹腔、盆腔臟器炎癥，如急性盆腔炎。3、盆腔腫瘤扭轉(zhuǎn)，如卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)。4、盆腔腫瘤破裂，如巧克力囊腫破裂。5、經(jīng)血梗阻，比如子宮頸管或子宮腔粘連，陰道畸形的子宮積血等。6、腹腔內(nèi)出血，如輸卵管妊娠破裂、流產(chǎn)、卵巢黃體破裂等。7、損傷，如子宮穿孔、子宮破裂等。8、其他，比如闌尾炎、輸尿管結(jié)石等。二、慢性下腹墜痛的原因有：1、慢性盆腔炎、盆腔靜脈瘀血癥等。2、重度慢性子宮頸炎。3、子宮后位、子宮脫垂、子宮肌瘤等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 65546次

• 小肚子說(shuō)不出的不舒服
  小肚子不舒服，女性要首先排除經(jīng)期前兆。如果排除經(jīng)期的可能性，不排除是急性胃腸炎及消化不良等原因引起的相關(guān)癥狀，建議平時(shí)注意飲食，避免著涼，忌食辛辣刺激性食物，多飲溫開水，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，明確病因，進(jìn)行系統(tǒng)治療。治療期間應(yīng)注意飲食，保證充足睡眠和休息，避免情緒緊張，避免生、冷、硬等刺激。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-15 3995次

• 女性小肚子漲疼是怎么回事
  女性小腹脹痛可能的原因很多，比如盆腔炎，宮外孕，黃體破裂，卵巢囊腫等等，需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超及婦科檢查明確診斷后再行治療，必要時(shí)存在腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療的可能，并注意休息，不可同房，不可過(guò)于勞累。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-17 3903次

• 女性小肚子墜疼是怎么回事
  病情分析：首先，考慮是婦科的炎癥，可能有盆腔炎或者是有卵巢的腫瘤，甚至是子宮肌瘤。再次，也有可能是其他內(nèi)外科疾病，比如胃腸炎、胃腸脹氣、腸梗阻，還有泌尿系的結(jié)石或感染，或者是合并有腎炎、腎積水。此外，有可能由子宮內(nèi)膜的異位癥引起，或者是來(lái)月經(jīng)前的子宮或者是盆底的充血引起的小肚子墜脹。最后，要排除是否懷孕，懷孕以后出現(xiàn)小肚子墜脹，可能是有先兆流產(chǎn)的可能。意見建議：建議平時(shí)保持外陰清潔干燥，穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，不吃辛辣的食物，注意月經(jīng)期的衛(wèi)生，注意性的衛(wèi)生，可以減少婦科炎癥的發(fā)生。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-08-08 3602次

• 小肚子下墜不舒服怎么回事
  小肚子下墜不適，是許多人可能會(huì)遇到的問(wèn)題。這種不適感可能由多種因素引起，主要包括飲食不當(dāng)、腸道疾病、腹壁疾病以及婦科疾病等。飲食不當(dāng)是導(dǎo)致小肚子下墜不適的常見原因之一。暴飲暴食或大量攝入產(chǎn)氣食物，如紅薯、黃豆等，可能導(dǎo)致腸道內(nèi)氣體增多，從而
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 小肚子下墜不舒服怎么回事
  小肚子下墜不舒服如果是女性可能是子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎導(dǎo)致的，如果是男性可能是前列腺炎引起的，可以通過(guò)口服藥物的方式進(jìn)行治療。1、子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎通常是因?yàn)樵谧鰦D科手術(shù)時(shí)沒有做好消毒，導(dǎo)致細(xì)菌侵入人體引起的。患者通常會(huì)出現(xiàn)下腹部墜脹痛、腰部酸痛、白帶增多等癥狀，同時(shí)并伴有稀薄水樣淡黃色的白帶，患者
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-22 822次