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• 腰椎管狹窄適合游泳嗎

  腰椎管狹窄是一種腰椎的退行性改變。它包括間盤(pán)的退變、韌帶的肥厚、骨質(zhì)的增生、腰椎的不穩(wěn)。腰椎管狹窄的患者我們建議少負(fù)重，不要過(guò)度地去牽拉韌帶、下腰。游泳是在水的浮力的情況下。鍛煉身體它能夠減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重、減少損傷。所以游泳是一種非常好的鍛煉方法，但是不同的個(gè)體、不同的人群選擇不同的治療。游泳并不是適合于所有的腰椎管狹窄的患者。如果你做這個(gè)鍛煉以后，感到輕松、感到癥狀減輕，那么你可以繼續(xù)。如果游泳以后，由于涼的刺激腰疼加重、下肢不適那么它就不適合你。

  

  01:22
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 2822次

• 腰椎管狹窄可以牽引治療嗎

  牽引對(duì)輕度的腰椎管狹窄還是有效果的。這種治療主要是以牽引床，對(duì)腰部進(jìn)行縱向的牽拉，目的是緩解椎間盤(pán)所受的壓力，使得突出的椎間盤(pán)予以復(fù)位還納，解除脊髓及神經(jīng)根的壓迫，從而緩解患者的癥狀。但需要重視的是，腰椎管狹窄癥的牽引治療，它只能緩解癥狀，作為一種輔助治療，不能抑制這個(gè)病情的發(fā)生和發(fā)展，更不能根治這個(gè)腰椎管狹窄癥。對(duì)于癥狀較重的患者效果是肯定不好的，此類患者應(yīng)該在牽引的基礎(chǔ)上進(jìn)行綜合治療，包括功能鍛煉、服用藥物治療，或者是配合脫水、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。

  

  01:04
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4196次

• 腰椎管狹窄適合游泳嗎
  一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于腰椎管狹窄的患者不建議進(jìn)行一些劇烈的活動(dòng)，如果腰椎管狹窄的這種疾病多少有一些緩解，并且現(xiàn)在不是在疼痛的急性期，建議適當(dāng)?shù)慕o予一些游泳的這種運(yùn)動(dòng)方式，來(lái)進(jìn)行輔助的治療。游泳在不增加脊椎重力和沖擊力的同時(shí)還可以同時(shí)增加腰腹的力量，有助于腰椎的穩(wěn)定性。出現(xiàn)腰椎管狹窄的情況游泳最好是給予蛙泳，才是對(duì)椎管狹窄起到最明顯的效果，出現(xiàn)腰椎管狹窄的這種情況還有日常生活中糾正腰部不正確的姿勢(shì)，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，同時(shí)避免久坐、彎腰、負(fù)重這些不正確的生活習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-27 2351次

• 腰椎管狹窄可以熱敷嗎
  首先需要肯定的回答一下對(duì)腰椎管狹窄的病人可以熱敷，熱敷可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，改善病人疼痛和麻木癥狀，熱敷可以用熱水袋熱敷就可以，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。再就是對(duì)于椎管狹窄的病人還需要以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，但是對(duì)于椎管狹窄通過(guò)保守治療以后癥狀改善不明顯或者反復(fù)發(fā)作，影響到病人正常工作或者生活就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)效果還是比較不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-26 4178次

• 腰椎管狹窄可以艾灸嗎
  腰椎管狹窄，也是可以進(jìn)行艾灸的，尤其是腰椎管狹窄伴有一些腰部的癥狀的時(shí)候，使用艾灸治療，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，消除炎癥性致病因子，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，緩解腰部的疼痛癥狀，促進(jìn)神經(jīng)血管的微循環(huán)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 2501次

• 腰椎管狹窄可以牽引嗎
  腰椎管狹窄也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，但是牽引不能夠有效的緩解腰椎管所引起的癥狀。腰椎管狹窄，有很多的因素構(gòu)成，比如椎間盤(pán)突出，關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，韌帶的肥厚，后縱韌帶鈣化等等。進(jìn)行牽引治療不能夠改變這些因素的變化。也不能有效的解除神經(jīng)受到的刺激。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 3102次

• 腰椎管狹窄可以推拿嗎
  腰椎管狹窄是可以進(jìn)行推拿按摩的，手法治療可以減輕腰部肌肉緊張，松解黏連，擴(kuò)大椎管，消腫化瘀，減輕疼痛，使癥狀得以緩解或消失，常用手法如下：一，就是蹬腿牽引法，患者仰臥位，術(shù)者立于患側(cè)，以右下肢為例，術(shù)者一手托住患肢踝關(guān)節(jié)前方，另一手握小腿后方，使髖、膝關(guān)節(jié)呈屈曲位，雙手配合，使髖關(guān)節(jié)作被動(dòng)的順時(shí)針或
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 406次

• 腰椎管狹窄可以推拿嗎
  腰椎管狹窄可以適度推拿。腰椎管狹窄是一種常見(jiàn)的腰椎退行性疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、間歇性跛行等癥狀。推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在緩解腰椎管狹窄癥狀方面具有一定的輔助作用。推拿可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腰部肌肉的緊張和痙攣，從而減輕疼痛感。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次