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• 栗子的功效

  栗子，板栗的俗稱，素有“干果之王”的美譽。栗子不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，不僅能供給人體較多的熱能，還有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強健壯體、止血消腫的功效，并且能夠幫助脂肪代謝，栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能治療高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。另外栗子含有核黃素以及維生素B2，治療口腔潰瘍，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。但是，糖尿病的人不能吃，里面淀粉含量比較高，還有嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良的患者都不宜多食。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 7560次

• 想要補腎可以吃哪些食物

  想要補腎可以食用黑芝麻，有補肝腎，潤五臟的作用；黑豆，被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補腎陽；生蠔、海參等可補腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補腎陽，秋冬更適合；患者當對癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補腎的方法有很多種，腎對人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意，調(diào)理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調(diào)理外，藥物療法，亦或是運動等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應用同仁堂鎖陽固精丸對證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強腎上腺皮質(zhì)功能，可以促進性腺機能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補陰陽，調(diào)理更全面，以達到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應用天?？盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。運動療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時間做有氧運動，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補充人體的鈣，同時可以強壯腰膝，對治療腰酸也有很大的好處。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-14 137736次

• 吃栗子便秘嗎
  通常情況下，適當吃點栗子是不會導致出現(xiàn)便秘的。栗子是一種常見的堅果，含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)和氨基酸，還有豐富的淀粉，能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量的需求，適當吃點栗子，不僅不會引起便秘，還能夠增強體質(zhì)，提高免疫力。但是，如果過量的吃栗子，很可能會導致患者出現(xiàn)積食，腸道內(nèi)的大便無法排泄出去，時間過久很可能會引起腸道大便的滯留，而引發(fā)便秘，而且吃栗子又不補充足夠的水分，使腸道內(nèi)的大便更加的干結，這樣就會加重便秘的癥狀。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-06-23 3981次

• 枸杞怎么吃補腎
  1、炒菜、做粥的時候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一樣吃。吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊，不僅滋補，而且不會上火。3、打豆?jié){的時候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收?？蛇x擇在用豆?jié){機打豆?jié){的時候放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素了。4、干嚼枸杞比煲湯更補腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞對營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數(shù)量就要減半。
  語音時長 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 37610次

• 栗子補腎嗎
  病情分析：中醫(yī)認為栗子有補腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀較嚴重時，想要在吃栗子的基礎上進行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：如果患者有腎虧的表現(xiàn)，在藥物及食物治療的同時，還應注意飲食不要吃過于寒涼的食物，平時多注意運動，如游泳，騎單車跑步等，以增強體質(zhì)，增強免疫力，達到健腎的作用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-11-25 3507次

• 吃栗子便秘嗎
  病情分析：適當?shù)某岳踝硬⒉粫斐杀忝兀驗槔踝痈缓彳浀纳攀忱w維，可以增加胃腸蠕動而緩解便秘。但是不能過度的進食生栗子，因為生栗子難消化，過多的進食生栗子會加重胃腸道負擔而不利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者還是去醫(yī)院做個腸鏡和便常規(guī)等相關檢查為好，明確有無器質(zhì)性病變以盡早選擇有效的藥物或者手術治療。在平時的時候，便秘患者要注意規(guī)律作息，適當參加體育鍛煉，規(guī)律清淡飲食，多喝水，避免暴飲暴食和戒煙酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-21 1301次

• 吃栗子治療腎炎
  吃栗子對于腎炎的治療也有一定的作用。栗子是板栗的俗稱，是一種補養(yǎng)治病的保養(yǎng)品。中醫(yī)認為栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃、健脾、壯腎、補腎、強筋活血、止血消腫等功效。腎炎，顧名思義就是腎臟發(fā)生了炎癥反應，但是它和其他臟器的炎癥是不同的。比如說，肺炎、腸炎是細菌和病原微生物直接損傷組織器官，導致的局部炎癥反應。腎炎
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 369次

• 栗子發(fā)芽可以吃嗎
  栗子發(fā)芽不可以吃，吃了以后可能會對身體健康造成影響。栗子是一種常見的食物，栗子中含有豐富的蛋白質(zhì)，平時適量的吃一些栗子可以幫助身體提高抵抗力。而且栗子中還含有豐富的氨基酸，平時適量的吃一些栗子可以有效的補充身體能量。栗子中還含有豐富的鐵、鈣等微量元素，平時適當?shù)某砸恍├踝?，可以補充人體所需的微量元素
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 5832次