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• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べ?。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3246次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3895次

• 盆腔炎能練瑜伽嗎
  瑜伽是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高心肺功能，提高身體抗病能力，還可以促進(jìn)炎癥的吸收和消退，對(duì)治療盆腔炎有一定的幫助作用。如果盆腔炎癥狀不明顯，是可以做瑜伽的；如果癥狀明顯，比如伴有發(fā)燒、腹痛就應(yīng)該停止鍛煉，如果繼續(xù)做瑜伽，有可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極進(jìn)行配合治療，等到癥狀緩解可以考慮繼續(xù)做瑜伽。練瑜伽的過(guò)程中，也要把握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和度，大尺度的運(yùn)動(dòng)最好不要做，以免肌肉拉傷，平時(shí)也要控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)產(chǎn)生疲憊的感覺，容易降低身體的抗病能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-01 2580次

• 盆腔炎練瑜伽管用嗎
  對(duì)于盆腔炎的女性，單純的瑜伽是不管用的，因?yàn)榫氳べ]有治療盆腔炎癥的作用。無(wú)論女性是有急性盆腔炎，還是慢性盆腔炎，都不可能通過(guò)練瑜伽將盆腔炎癥徹底治愈。而且對(duì)于急性盆腔炎的女性，練瑜伽是不可能緩解腹部疼痛癥狀，而是需要盡快使用抗生素來(lái)進(jìn)行抗炎止痛治療。這是因?yàn)榕栽诔霈F(xiàn)急性盆腔炎以后，如果治療不及時(shí)或者是治療不徹底，那很可能會(huì)出現(xiàn)慢性盆腔炎癥，而慢性盆腔炎目前沒有任何辦法可以治愈，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)器官的粘連和僵硬，甚至?xí)绊懪缘纳δ堋?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”

  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-08 2327次

• 盆腔炎能瑜伽嗎
  病情分析：盆腔炎可以適當(dāng)?shù)木氳べさ?，瑜伽是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉心肺功能，還可以提高身體的抗病能力，防止炎癥迅速發(fā)展。意見建議：建議練瑜伽時(shí)一定要把握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和尺度，不要做大尺度的運(yùn)動(dòng)，以免肌肉拉傷，平時(shí)還應(yīng)該注意保持愉快的心情，注意休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-08 1202次

• 感冒能練瑜伽嗎
  病情分析：感冒的時(shí)候可以練瑜伽的，因?yàn)殍べな菍儆谑婢彽?，有氧運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行鍛煉的，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，像健身還有跑步，游泳這些最好不要做。意見建議：建議患者在感冒的時(shí)候一定要注意多休息，不要過(guò)度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，因?yàn)樵谒X的時(shí)候，機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)，可以加快身體的康復(fù)。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-26 1602次

• 得過(guò)盆腔炎可以練瑜伽嗎
  得過(guò)盆腔炎可以練瑜伽，但是需要注意時(shí)間段的控制。盆腔炎屬于一種婦科疾病，患上以后，患者常會(huì)出現(xiàn)下腹疼痛、發(fā)熱以及陰道分泌物增多等癥狀。但是經(jīng)過(guò)一系列的治療后，一般都可以緩解的。得過(guò)盆腔炎后，患者需要注意生活的調(diào)理，可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如瑜伽，是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以提高心肺功能，讓身體的抵抗力變強(qiáng)，
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 32次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說(shuō)瑜伽它是屬于比較慢的運(yùn)動(dòng)，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術(shù)后一周左右都不能夠做運(yùn)動(dòng)的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復(fù)雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運(yùn)動(dòng)。拔完牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 548次