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• 體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

  體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來(lái)調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來(lái)治療，也可以堅(jiān)持用艾草或溫?zé)崴菽_，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行，激發(fā)身體的陽(yáng)氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽(yáng)虛引起，平時(shí)要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽(yáng)氣。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 9536次

• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過(guò)發(fā)汗的方法，來(lái)促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以把身體的寒氣排出來(lái)，可以喝生姜紅糖水來(lái)發(fā)汗，這樣可以達(dá)到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來(lái)煮水泡腳達(dá)到祛寒的目的，艾葉有溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)保胎的作用。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，艾葉有增強(qiáng)產(chǎn)婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預(yù)防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內(nèi)衣、內(nèi)褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達(dá)到很好的祛寒的目的。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-30 32308次

• 身上寒氣重怎樣去寒呢
  身上寒氣重主要的原因可能是外界的受寒，外界受寒可以通過(guò)兩種方法祛除寒氣：第一種，可以通過(guò)溫?zé)岬闹委?，比如艾灸，通過(guò)艾灸受寒的部位可以起到祛除寒氣的作用。第二種，是通過(guò)溫?zé)岬乃幉恼{(diào)解人體的陽(yáng)氣，起到很好的去除寒氣的作用。祛除寒氣如果寒氣不是特別重，可以直接煮一些生姜紅糖水祛除寒氣。如果寒氣比較重，可以用比較喜溫?zé)岬乃幉?，比如附子理中丸，可以起到很好的祛除?yán)重寒氣的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-25 25934次

• 頸椎寒氣怎樣排出
  對(duì)于病人出現(xiàn)了頸椎部位受涼以后，引起頸椎部位酸脹疼痛的情況，想要將寒氣排出，恢復(fù)病人頸部酸脹疼痛的癥狀。是在日常工作生活中多注意保暖，避免受涼，再就是早晚可以行頸部的熱敷，這種熱敷最好應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾的熱敷。通過(guò)熱敷以后能夠行熱氣滲透，將寒氣逼出。并且有時(shí)間可以行頸部的針灸、理療、推拿的治療，也能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán)。對(duì)于頸部寒氣的排出，也有很好的幫助作用，并且在日常生活中一定要避免吹空調(diào)風(fēng)扇，以避免受涼癥狀的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-31 10778次

• 身上寒氣重怎樣去寒呢
  病情分析：身上寒氣重首先注意防寒保暖，注意起居環(huán)境溫度，避免長(zhǎng)期待在陰冷潮濕的環(huán)境中，可采用熱水泡腳或洗熱水澡，適當(dāng)進(jìn)行日光浴，保證充足的睡眠等進(jìn)行生活調(diào)理。其次可通過(guò)飲食或藥物進(jìn)行調(diào)理，可適當(dāng)吃一些牛肉、羊肉、狗肉等溫?zé)嵝允澄?。如果身上寒氣過(guò)重可服用附子理中丸、金匱腎氣丸、補(bǔ)脾益腸丸、四神丸、參附顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：如果服用中藥調(diào)理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證合理用藥，避免盲目服用各種補(bǔ)藥。寒性體質(zhì)患者平時(shí)注意避免食用各種冰凍飲料、苦瓜、苦苣等生冷、苦寒的食物。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-01-13 1802次

• 去寒氣喝什么
  病情分析：如果體內(nèi)寒氣過(guò)重，可以食用發(fā)散寒氣的藥物，比如麻黃，桂枝，紫蘇葉，荊芥，防風(fēng)，羌活，白芷，細(xì)辛，蒼耳子，生姜，蔥白，川芎，蒼術(shù)等。意見(jiàn)建議：如果您感覺(jué)體內(nèi)有寒氣，建議您及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，治療，除了用藥以外，您還可以進(jìn)行泡腳，拔罐，熱敷等方法。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-16 3304次

• 身上寒氣重怎樣去寒呢
  身上寒氣重主要的原因可能是外界的受寒，外界受寒可以通過(guò)兩種方法祛除寒氣：第一種，可以通過(guò)溫?zé)岬闹委煟热绨?，通過(guò)艾灸受寒的部位可以起到祛除寒氣的作用。第二種，是通過(guò)溫?zé)岬乃幉恼{(diào)解人體的陽(yáng)氣，起到很好的去除寒氣的作用。祛除寒氣如果寒氣不是特別重，可以直接煮一些生姜紅糖水祛除寒氣。如果寒氣比較重，可以
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 2502次

• 肚子冰涼
  肚子冰涼可能是由多種因素導(dǎo)致的，一般包括體質(zhì)因素、環(huán)境因素以及飲食習(xí)慣等。病因不同治療不同。肚子冰涼可能與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。在中醫(yī)理論中，脾胃虛寒、宮寒等體質(zhì)容易導(dǎo)致肚子冰涼。這類體質(zhì)的人群，陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致腹部溫度降低。針對(duì)這種情況，可以通過(guò)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次