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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運(yùn)動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3895次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べ?。但是對一些脊柱?cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3246次

• 大腿酸痛練瑜伽管用嗎
  大腿出現(xiàn)酸痛在日常生活中是比較常見的，發(fā)生大腿酸痛的情況，首先得明其一下病因才能給予一定的治療措施或者是緩解的方法來進(jìn)行緩解。大腿出現(xiàn)酸痛的情況如果是前期進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動，然后一些爬山的運(yùn)動導(dǎo)致局部的新陳代謝，乳酸分泌的過多，誘發(fā)出現(xiàn)大腿的酸痛，那么患者是可以適當(dāng)?shù)慕o予瑜伽的鍛煉來拉伸肌腱而起到緩解酸痛的作用。如果大腿部位出現(xiàn)酸痛的情況是由于扭傷或者是拉傷導(dǎo)致的，那么患者給予一些瑜伽的鍛煉很可能就會使這種疾病加重，大腿部位發(fā)生酸痛的情況，最好是建議患者適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷或者是局部的按摩來進(jìn)行緩解就可以了。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-15 1879次

• 屁股大腿酸痛
  如果病人出現(xiàn)了臀部大腿部酸痛的情況，首先考慮梨狀肌綜合癥，梨狀肌綜合征主要是梨狀肌勞損受涼以后引起的增生水腫的情況，從而就會壓迫經(jīng)過的坐骨神經(jīng)，引起臀部及大腿部酸脹疼痛的情況，還有椎間盤突出、腰椎管狹窄或者是腰椎滑脫的病人，導(dǎo)致了神經(jīng)根的舒壓，這種也會引起臀部及大腿酸痛情況的發(fā)生。見于髖關(guān)節(jié)部位的疾病，比如說髖關(guān)節(jié)部位的滑膜炎、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)退變、骨性關(guān)節(jié)炎的病人，也會引起臀部及大腿后側(cè)酸脹疼痛情況的發(fā)生。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 16741次

• 大腿酸痛練瑜伽管用嗎
  病情分析：大腿酸痛練瑜伽一般是管用的。因?yàn)樵诰氳べさ臅r候可以起到拉伸鍛煉的作用，而且還可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而有助于緩解大腿酸痛的癥狀，但是在練瑜伽之前也需要做好熱身運(yùn)動。意見建議：大腿酸痛可能是因?yàn)槭軟鍪芎斐傻?，還有可能是慢性勞損所引發(fā)的，因此平時還要注意保暖，也要避免過度勞累。不是所有的瑜伽都能夠治療大腿酸痛的，不要盲目的練難度大的瑜伽，避免傷害健康 。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-15 1004次

• 練瑜伽全身酸痛怎么辦
  病情分析：練瑜伽也有可能會出現(xiàn)全身酸痛的癥狀，這種情況主要是由于練瑜伽時由于鍛煉強(qiáng)度比較大，從而出現(xiàn)了肌肉乳酸蓄積引起的。意見建議：出現(xiàn)這種情況，首先可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨νㄟ^按摩可以促進(jìn)肌肉收縮可以促進(jìn)乳酸的代謝，從而緩解肌肉酸痛的癥狀。另外也可以應(yīng)用一些活血化瘀的中成藥進(jìn)行治療。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-11-05 2701次

• 左邊大腿酸痛
  左邊大腿酸痛一般是由于劇烈運(yùn)動或者長時間行走，乳酸產(chǎn)生過多堆積引起的；也有可能是肌肉勞損引起的。左邊大腿酸痛可采用一般治療，藥物治療等。1、一般治療：左邊大腿酸痛一般要及時的通過休息，以及熱水泡腳、按摩等措施緩解疼痛。如果是由于缺鈣導(dǎo)致的左邊大腿酸痛，需要針對性的進(jìn)行補(bǔ)鈣，日?？墒秤靡恍┠填?、豆類、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 1053次

• 大腿酸痛是風(fēng)濕嗎
  風(fēng)濕在這里指的是風(fēng)濕病，大腿酸痛可能是風(fēng)濕病，也有可能是肌肉損傷、坐骨神經(jīng)痛等疾病。1、風(fēng)濕病：發(fā)病機(jī)制不完全明確，考慮與自身免疫機(jī)制異常、遺傳等因素有關(guān)，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。當(dāng)大腿部位受到損傷時，會引起酸痛感，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸潑尼松片、甲氨蝶呤片等藥物
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-06-21 0次