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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3896次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3246次

• 大腿酸痛練瑜伽管用嗎
  大腿出現(xiàn)酸痛在日常生活中是比較常見(jiàn)的，發(fā)生大腿酸痛的情況，首先得明其一下病因才能給予一定的治療措施或者是緩解的方法來(lái)進(jìn)行緩解。大腿出現(xiàn)酸痛的情況如果是前期進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，然后一些爬山的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部的新陳代謝，乳酸分泌的過(guò)多，誘發(fā)出現(xiàn)大腿的酸痛，那么患者是可以適當(dāng)?shù)慕o予瑜伽的鍛煉來(lái)拉伸肌腱而起到緩解酸痛的作用。如果大腿部位出現(xiàn)酸痛的情況是由于扭傷或者是拉傷導(dǎo)致的，那么患者給予一些瑜伽的鍛煉很可能就會(huì)使這種疾病加重，大腿部位發(fā)生酸痛的情況，最好是建議患者適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷或者是局部的按摩來(lái)進(jìn)行緩解就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-15 1879次

• 屁股大腿酸痛
  如果病人出現(xiàn)了臀部大腿部酸痛的情況，首先考慮梨狀肌綜合癥，梨狀肌綜合征主要是梨狀肌勞損受涼以后引起的增生水腫的情況，從而就會(huì)壓迫經(jīng)過(guò)的坐骨神經(jīng)，引起臀部及大腿部酸脹疼痛的情況，還有椎間盤突出、腰椎管狹窄或者是腰椎滑脫的病人，導(dǎo)致了神經(jīng)根的舒壓，這種也會(huì)引起臀部及大腿酸痛情況的發(fā)生。見(jiàn)于髖關(guān)節(jié)部位的疾病，比如說(shuō)髖關(guān)節(jié)部位的滑膜炎、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)退變、骨性關(guān)節(jié)炎的病人，也會(huì)引起臀部及大腿后側(cè)酸脹疼痛情況的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 16741次

• 大腿酸痛練瑜伽管用嗎
  病情分析：大腿酸痛練瑜伽可能會(huì)管用，大腿酸痛通常是由于大腿肌肉勞損引起的，適當(dāng)?shù)木氳べた梢云鸬绞娼罨罱j(luò)，放松肌肉的作用，可以有效的減輕大腿酸痛癥狀。大腿酸痛，需要通過(guò)推拿按摩理療的方法，能夠舒緩?fù)炔科交?，減輕酸痛癥狀。意見(jiàn)建議：大腿酸痛康復(fù)期間，要保持腿部放松，預(yù)防腿部外傷。在平時(shí)生活中盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫大腿，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間走路，否則會(huì)加重大腿酸痛癥狀。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2019-01-16 2002次

• 練瑜伽全身酸痛怎么辦
  病情分析：練瑜伽也有可能會(huì)出現(xiàn)全身酸痛的癥狀，這種情況主要是由于練瑜伽時(shí)由于鍛煉強(qiáng)度比較大，從而出現(xiàn)了肌肉乳酸蓄積引起的。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)這種情況，首先可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨νㄟ^(guò)按摩可以促進(jìn)肌肉收縮可以促進(jìn)乳酸的代謝，從而緩解肌肉酸痛的癥狀。另外也可以應(yīng)用一些活血化瘀的中成藥進(jìn)行治療。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-11-05 2701次

• 左邊大腿酸痛
  左邊大腿酸痛一般是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間行走，乳酸產(chǎn)生過(guò)多堆積引起的；也有可能是肌肉勞損引起的。左邊大腿酸痛可采用一般治療，藥物治療等。1、一般治療：左邊大腿酸痛一般要及時(shí)的通過(guò)休息，以及熱水泡腳、按摩等措施緩解疼痛。如果是由于缺鈣導(dǎo)致的左邊大腿酸痛，需要針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)鈣，日?？墒秤靡恍┠填悺⒍诡?、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 1053次

• 大腿酸痛是風(fēng)濕嗎
  風(fēng)濕在這里指的是風(fēng)濕病，大腿酸痛可能是風(fēng)濕病，也有可能是肌肉損傷、坐骨神經(jīng)痛等疾病。1、風(fēng)濕病：發(fā)病機(jī)制不完全明確，考慮與自身免疫機(jī)制異常、遺傳等因素有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。當(dāng)大腿部位受到損傷時(shí)，會(huì)引起酸痛感，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸潑尼松片、甲氨蝶呤片等藥物
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-06-21 0次