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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1745次

• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)帶來(lái)很大的危害，包括對(duì)動(dòng)脈的影響。那么動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說(shuō)有。因?yàn)楦哐矊儆谏罘绞讲。愿哐牟∪艘欢ㄒ⒁?，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個(gè)是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個(gè)健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4830次

• 散光如何改善
  如果想有效的改善散光，往往需要盡快的去醫(yī)院就診，看看散光是什么類型的，具體的散光度數(shù)是多少。一般來(lái)說(shuō)需要配一副合適的框架眼鏡，或者戴一副合適的角膜塑形鏡。而如果成年之后，一般來(lái)說(shuō)可以進(jìn)行角膜屈光手術(shù)來(lái)矯正散光。散光的發(fā)病率也是非常高的，而且不管是近視還是遠(yuǎn)視，都或多或少合并一定度數(shù)的散光，所以如果有散光，一定要完善一下角膜曲率，角膜地形圖的檢查，同時(shí)還需要查查看看具體的屈光狀態(tài)，一定要看看是單純性的散光，還是混合性散光，是順規(guī)散光，逆規(guī)散光，還是斜軸散光。如果是規(guī)則性的散光，可以配框架眼鏡，如果是不規(guī)則性的散光，可以戴角膜塑形鏡，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，這些都是至關(guān)重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-01-18 4257次

• 怎樣改善散光
  如果想有效的改善散光的狀態(tài)，一定要配一副合適的框架眼鏡或者戴一副合適的角膜接觸鏡，只有這樣才能緩解散光度數(shù)的增加。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼，一定要每隔30分鐘向遠(yuǎn)處眺望一下，使眼部的肌肉得到放松。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的讀書寫字的姿勢(shì)，千萬(wàn)不要離書本太近，也不要離書本太遠(yuǎn)，不要趴在床上看書看手機(jī)，也不要在坐車的時(shí)候看手機(jī)，都有可能會(huì)導(dǎo)致散光度數(shù)過(guò)快的增加。同時(shí)還需要定期去醫(yī)院復(fù)查，進(jìn)行正規(guī)的散瞳驗(yàn)光看看眼睛的屈光狀態(tài)有沒(méi)有改變，一定要及時(shí)的更換框架眼鏡或者是角膜接觸鏡。平時(shí)一定要保養(yǎng)好自己的眼睛，最好多進(jìn)行戶外活動(dòng)，都是非常關(guān)鍵的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-04-25 5155次

• 散光怎么改善
  病情分析：散光患者可以通過(guò)配戴框架眼鏡，硬性角膜接觸鏡等方式來(lái)改善矯正視力，也可以通過(guò)激光矯正手術(shù)或ICL植入手術(shù)等方式來(lái)改善視力。意見建議：散光患者會(huì)出現(xiàn)眼睛看東西模糊，看直線有輕微的歪斜等癥狀，需要通過(guò)驗(yàn)光檢察獲取準(zhǔn)確的度數(shù)，然后由醫(yī)生根據(jù)患者的眼部條件，選擇具體的矯正方案。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-15 1502次

• 怎樣改善小兒散光的癥狀
  病情分析：佩戴眼鏡或接受手術(shù)。散光是屈光不正性眼病，伴隨視力模糊、視疲勞、視力下降等癥狀。通常選用配戴眼鏡的方法矯正，或接受角膜屈光手術(shù)。意見建議：建議保持健康用眼習(xí)慣，保持書本距離眼睛大于33㎝?？磿箴B(yǎng)成眺望遠(yuǎn)方的習(xí)慣?？磿鴮W(xué)習(xí)時(shí)端正坐姿，不駝背。多多參加戶外鍛煉。
  李振東 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2020-03-29 1402次

• 散光如何改善
  散光問(wèn)題可以通過(guò)眼保健操來(lái)進(jìn)行改善，比如轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠就是很好的方法。此時(shí)患者靜坐在床上，睜開雙眼，保持頸部頭部不動(dòng)的姿勢(shì)，然后以順時(shí)針的方法快速轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，連續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)九圈。然后讓眼睛歇一會(huì)，再次按照同樣的方法采取逆時(shí)針的方法進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，同樣需要轉(zhuǎn)九圈。不過(guò)偶爾的一兩次是不管用的，這個(gè)鍛煉方法需要堅(jiān)持一段時(shí)間才
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-17 31292次

• 怎樣控制改善散光
  如果想有效的控制以及改善散光，就應(yīng)該盡快的進(jìn)行光學(xué)矯正或者是手術(shù)治療，還需要保養(yǎng)好自己的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。一定要先去醫(yī)院，讓醫(yī)生看眼睛的具體情況，一般來(lái)說(shuō)需要配一副合適的框架眼鏡。而如果是不規(guī)則性的散光，往往需要配一副合適的角膜接觸鏡，還可以配一副合適的角膜塑形鏡，這些矯正效果都是
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-20 299次