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• 來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當?shù)某泽π返模π分兴臓I養(yǎng)價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對螃蟹產(chǎn)生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫熱的姜茶來緩解癥狀。

  

  01:33
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3114次

• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 150508次

• 來月經(jīng)可以健身嗎
  在來月經(jīng)期間可以適當?shù)慕∩?，在健身的時候需要注意，不要過于勞累，也不要動作幅度過大，劇烈的運動，否則會影響月經(jīng)的，來月經(jīng)期間可以適當?shù)幕顒?，比如慢跑或者外出散步等等，月?jīng)期間要注意保暖，不要受涼，否則會影響經(jīng)血的排出，甚至引起痛經(jīng)。來月經(jīng)的時候也需要注意個人衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，不要清洗陰道，勤換衛(wèi)生巾，否則會增加逆行感染的機率，飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物。
  語音時長 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-01 1929次

• 來月經(jīng)可以跑步嗎
  月經(jīng)是每個女性都會遇到的一種狀況，不少女性在月經(jīng)的時候可能會出現(xiàn)頭暈，頭痛，小腹的疼痛，焦慮等一些情況，但是不是每一個女性都會這樣出現(xiàn)這樣類似的癥狀的，是不是能跑步是根據(jù)每個人的身體狀況而定的。如果身體能夠承受，可以適用于一些慢跑的動作。因為慢跑有利于速血液循環(huán)，特別是對一些月經(jīng)量少，有淤血的病人，特別能有益于幫助經(jīng)血的排出。但是這種慢跑，要避開出血的高峰的那一天，不要劇烈的運動。
  語音時長 1:11”
  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2018-10-15 30510次

• 艾灸可以催月經(jīng)來嗎
  病情分析：艾灸有溫經(jīng)活血，調(diào)經(jīng)止痛的功效，當子宮內(nèi)膜厚度超過10毫米的時候，使用艾灸刺激，可以促使月經(jīng)提前來潮，如果子宮內(nèi)膜薄，使用艾灸沒有效果。意見建議：如月經(jīng)推遲超過7天，建議去正規(guī)醫(yī)院婦科做B超檢查子宮內(nèi)膜的厚度，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮催經(jīng)，月經(jīng)來潮后的第二天化驗激素6項，根據(jù)化驗結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理月經(jīng)的藥物治療。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-20 5908次

• 來月經(jīng)能艾灸嗎
  病情分析：來月經(jīng)期間是不建議使用艾灸的，除非具有痛經(jīng)癥狀的女性，可以通過艾灸，進行調(diào)理痛經(jīng)的癥狀。艾灸具有活血化瘀的功效，能夠增加月經(jīng)出血量。意見建議：所以在月經(jīng)期間一定要避免使用艾灸，或者在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下使用。同時要注意保暖，避免接觸冷水，適當?shù)男菹?，飲食上要注意多吃一些?yōu)質(zhì)蛋白。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-07 3303次

• 來月經(jīng)可以艾灸嗎
  來月經(jīng)是否可以艾灸需要根據(jù)具體情況決定，如果經(jīng)量較少，通?？梢?，如果經(jīng)量較多，通常不可以。艾灸是日常生活中常見的治療方式，能夠起到溫經(jīng)散寒、通絡(luò)扶陽的作用，月經(jīng)期間人體體質(zhì)較差，容易出現(xiàn)受涼的癥狀，此時可以進行艾灸，能夠起到溫通經(jīng)絡(luò)的作用，如果自身月經(jīng)量也比較少，通過艾灸的方式可以加速血液運行，達到
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 來月經(jīng)可以熏艾灸嗎?
  通常情況下來月經(jīng)是可以熏艾灸的。艾灸簡稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條、艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。一般情況下，艾灸主要有溫經(jīng)散寒、驅(qū)除寒邪、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，可以增加人體陽氣，改善人體的身體狀態(tài)，同時還具
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 583次