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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動(dòng)。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲(chǔ)存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動(dòng)，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會(huì)造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-28 2806次

• 怎樣預(yù)防哮喘病

  哮喘其實(shí)從他得了來說，不太好預(yù)防。因?yàn)楹枚嘞歉z傳因素有關(guān)系的，所以說父母有哮喘疾病的，他的子女他的發(fā)病率就高，這種是防不勝防的。再有就是哮喘，是由于感染引起來的，所以咱們平時(shí)要盡量，避免呼吸道感染，要增強(qiáng)體質(zhì)，該打疫苗的打疫苗，預(yù)防一些呼吸道感染性疾病。得了哮喘怎么辦，其實(shí)這個(gè)是需要我們重點(diǎn)關(guān)注的。哮喘的治療目的，主要是控制目前癥狀，再有是預(yù)防以后急性加重的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)目前的癥狀，我們會(huì)跟哮喘有一個(gè)分級(jí)，它哮喘的治療分一到五級(jí)。輕癥的哮喘，比如他就偶爾發(fā)作一次，不用藥也可以緩解，這種就是說咱們可以哮喘發(fā)作上來，可以按需吸入一些支氣管擴(kuò)張劑，口服藥物也可以。如果是二度，就是說輕度的一個(gè)哮喘，那就是可以用一些抗過敏藥物，比如說孟魯司特，或者是低劑量的吸入激素。如果是一個(gè)中重度的哮喘，需要聯(lián)合使用激素，然后加一些支氣管擴(kuò)張劑。如果到了一個(gè)重度的，就需要一些更高級(jí)的治療，比如說抗IgE的治療，或者是支氣管熱成形術(shù)等等。

  

  01:42
  于紅艷 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-26 2918次

• 怎樣預(yù)防傷寒病
  傷寒病主要是由于腸傷寒桿菌感染引起的急性腸道傳染性疾病，本病主要是通過糞口途徑進(jìn)行傳播，所以預(yù)防這種疾病首先就要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后勤洗手，盡量不要生吃各種食物，尤其是不要喝生水和吃一些生的蔬菜類食物。平常還要注意休息，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，對(duì)抵抗這種病原菌的感染還是比較有好處的。還需要定時(shí)的體檢，如果出現(xiàn)血常規(guī)異常，就要重視。傷寒這種疾病，往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的高熱，平常要注意監(jiān)測(cè)體溫情況，定期的檢查肝臟彩超和脾臟彩超。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-03-11 1768次

• 怎么預(yù)防傷寒病
  傷寒病主要是由于傷寒桿菌的感染引起的急性腸道傳染性疾病。所以平常要注意這種疾病的預(yù)防，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不要吃生冷的食物，要將各種食物煮熟煮透，這樣才有可能將病菌殺死。一旦出現(xiàn)相關(guān)的臨床癥狀就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷，早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期隔離治療。尤其是對(duì)患者以及帶菌者要進(jìn)行隔離治療，不然有可能造成腸道傳染性疾病的出現(xiàn)；還要注意管好水源、食物、糞便的處理，有些蒼蠅也有可能攜帶這種病菌，所以要注意消滅這種蚊蟲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-03-10 1946次

• 如何預(yù)防傷寒病
  病情分析：傷寒主要是由于感染傷寒桿菌而引起的腸道傳染性疾病，平常要重視預(yù)防，盡量不要吃沒有煮熟的食物，尤其是不要吃被污染的肉類食物和海鮮類食物，也不要喝被污染的水源，避免與傷寒患者親密的接觸，要做到消化道的隔離。意見建議：一旦感染傷寒桿菌，就需要監(jiān)測(cè)病情，如果出現(xiàn)高熱，可以進(jìn)行物理降溫，必要的時(shí)候服用退熱藥物，積極的抗感染是治愈本病的關(guān)鍵措施，可以選擇第3代頭孢菌素類抗菌藥物，也可以選擇喹諾酮類抗生素。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-08-13 1901次

• 怎么預(yù)防傷寒病
  病情分析：預(yù)防傷寒就需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，不要吃沒有煮熟的蔬菜和肉類食物。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以提升個(gè)人的免疫能力，易感人群還需要接種疫苗進(jìn)行預(yù)防。意見建議：一旦感染傷寒，就需要到相關(guān)科室就診，給予有效的抗生素治療。治療期間還需要注意監(jiān)測(cè)相關(guān)的炎癥指標(biāo)，包括血常規(guī)、c反應(yīng)蛋白。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 1701次

• 傷寒病是什么
  傷寒是由傷寒桿菌所引起的急性傳染病，又稱腸傷寒。傷寒桿菌可通過被污染的水、食物、生活接觸、蒼蠅、蟑螂等而傳播。細(xì)菌可經(jīng)消化道傳染，病程一般為1個(gè)月至五周。以持續(xù)性高熱、相對(duì)緩脈、神經(jīng)系統(tǒng)中毒癥狀、脾腫大、玫瑰疹及白細(xì)胞減少、小腸淋巴組織增生、壞死、少數(shù)可并發(fā)腸出血及腸穿孔為其臨床特征，主要病變發(fā)生在
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 1818次

• 傷寒病有什么癥狀?
  傷寒病一般指?jìng)陌Y狀一般有食欲不振、持續(xù)發(fā)熱、全身不適、肝脾腫大、玫瑰疹等，身體出現(xiàn)不適癥狀后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、食欲不振：傷寒是由傷寒沙門菌引起的急性腸道傳染病。病原菌侵襲腸道，影響腸道的消化和蠕動(dòng)功能，患者通常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-26 0次