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吃什么菜會導(dǎo)致便秘

男, 39歲

2020-07-02 1402次

病情描述:

吃什么菜會導(dǎo)致便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

其實(shí)在日常生活中吃什么蔬菜基本上也不會導(dǎo)致便秘,因?yàn)槭卟说纳攀忱w維含量再低也比面食以及米飯的含量要高。當(dāng)然也有一些蔬菜的膳食纖維含量并不是特別高,但是基本上不會引起便秘,便秘的原因特別多,比如說和腸道功能有關(guān),也可能因?yàn)楦毓軘U(kuò)音機(jī)功能失調(diào)引起。

意見建議:

在臨床上出現(xiàn)便秘,還是建議患者多吃蔬菜以及水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果,除此之外要多喝水,每天的飲水量可以達(dá)到3000毫升以上,另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,或者在飯后進(jìn)行腹部按摩。

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