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• 坐骨神經(jīng)痛可以針灸嗎

  坐骨神經(jīng)痛可以針灸嗎，這個(gè)回答是肯定的。我們祖國(guó)醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，已經(jīng)對(duì)類似于坐骨神經(jīng)痛這種西醫(yī)診斷，有一些中醫(yī)進(jìn)行辨證，坐骨神經(jīng)痛在中醫(yī)經(jīng)過(guò)辨證以后，按照中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)來(lái)進(jìn)行治療，很多患者也能得到有效的康復(fù)。而中醫(yī)的針灸，只是我們中醫(yī)治療坐骨神經(jīng)痛的，其中的一個(gè)手段，還有很多比如像按摩，包括中醫(yī)的一些手法，這些也能達(dá)到很好的治療效果。針灸作為一個(gè)代表性的治療方法，對(duì)大部分的坐骨神經(jīng)痛，都會(huì)有良好的作用，甚至有一些能達(dá)到有效地緩解，甚至于根治的作用，這個(gè)是我們祖國(guó)醫(yī)學(xué)值得推薦的。所以大家在發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的時(shí)候，可以先嘗試一下針灸，這樣的一個(gè)創(chuàng)傷很小的治療。

  

  01:17
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 17446次

• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見(jiàn)的原因來(lái)講，一般來(lái)自于幾個(gè)方面，一個(gè)就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)坐骨神經(jīng)，椎間盤(pán)有一個(gè)擠壓，它會(huì)形成勞損，椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個(gè)是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長(zhǎng)期從事某一項(xiàng)職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說(shuō)勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來(lái)以后，經(jīng)過(guò)臀大肌經(jīng)過(guò)臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過(guò)程中，經(jīng)過(guò)大腿小腿的肌肉的時(shí)候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對(duì)它經(jīng)過(guò)坐骨神經(jīng)有刺激，也會(huì)產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 7625次

• 坐骨神經(jīng)痛可以練單桿嗎
  一般來(lái)說(shuō)坐骨神經(jīng)痛往往都是由于腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)而引起這種癥狀，所以可以針對(duì)椎間盤(pán)突出的原理做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)脑诩一蛘吖矆?chǎng)合做單杠上面懸吊的動(dòng)作，但一定要注意腰部放松，只有在徹底放松的狀態(tài)下，腰椎才能夠間隙增寬，才能夠?qū)ψ巧窠?jīng)的壓迫減輕。不要太用力，如果太用力往往會(huì)造成一些損傷。還可以在床上練小燕飛的動(dòng)作，如果是仰臥位也可以做3點(diǎn)支撐或者4點(diǎn)支撐，同時(shí)一定要適當(dāng)?shù)腻憻挷荒苓^(guò)于劇烈的勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-14 2758次

• 坐骨神經(jīng)痛的康復(fù)段練
  坐骨神經(jīng)痛的康復(fù)鍛煉有很多，主要是加強(qiáng)患者患側(cè)的肌肉力量以及加強(qiáng)腰背部的肌肉力量，患者可以進(jìn)行弓腰五點(diǎn)支撐的方法和小燕飛的方法，這樣可以很好的增強(qiáng)腰背肌的肌肉力量。另外患者還可以進(jìn)行游泳等放松肌肉的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)生活中患者應(yīng)該進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)于疾病的恢復(fù)，是十分有幫助的。飲食上患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 3766次

• 坐骨神經(jīng)痛可以鍛煉嗎
  病情分析：坐骨神經(jīng)痛是可以鍛煉的，但是在急性疼痛期，是不適宜鍛煉必須要以臥床休息為主，等疼痛的急性期，或者進(jìn)入了慢性疼痛期才可以做運(yùn)動(dòng)鍛煉。意見(jiàn)建議：坐骨神經(jīng)痛最常見(jiàn)的是腰椎的疾病，例如腰椎間盤(pán)突出，要去滑脫或者腰椎管狹窄。平時(shí)鍛煉的話，必須要以鍛煉腰背部的肌肉為主。例如是飛燕式、拱橋式、平板支撐、游泳等運(yùn)動(dòng)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-02 1602次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運(yùn)動(dòng)嗎
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤(pán)突出癥或者梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，這種情況下需要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。是不可以運(yùn)動(dòng)的，否則會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫刺激更加嚴(yán)重，坐骨神經(jīng)疼痛更加嚴(yán)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 2002次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀
  坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見(jiàn)的病，是因?yàn)閴浩茸巧窠?jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域，臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括：腰椎間盤(pán)突出、有長(zhǎng)期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
  閆偉強(qiáng) 主任醫(yī)師江門(mén)市中心醫(yī)院

  2018-09-20 17682次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運(yùn)動(dòng)嗎
  坐骨神經(jīng)痛的患者是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對(duì)疾病的恢復(fù)，有非常有效的促進(jìn)作用。另外，坐骨神經(jīng)痛的患者，一定要注意運(yùn)動(dòng)適量，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，對(duì)于基本的恢復(fù)，或者病人本身都是非常不好。除了運(yùn)動(dòng)以外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 393次