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• 眼睛疲勞怎么辦

  我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的眼睛不舒服，如紅血絲嚴(yán)重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼導(dǎo)致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來(lái)緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質(zhì)，加入適當(dāng)?shù)姆栏瘎┦钦５?，但如果長(zhǎng)期使用含有防腐劑的眼藥水，會(huì)使正常淚膜受到破壞，角膜和結(jié)膜上皮細(xì)胞凋亡，損傷角膜神經(jīng)，干擾淚膜穩(wěn)定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長(zhǎng)時(shí)間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質(zhì)，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩(wěn)定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問(wèn)題。不過(guò)除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛(wèi)生。如果只是用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長(zhǎng)期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時(shí)需要到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后及時(shí)給予治療。生活中常見(jiàn)的眼睛不舒服，如紅血絲嚴(yán)重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼導(dǎo)致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來(lái)緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長(zhǎng)時(shí)間使用。

  

  01:55
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-10-09 6536次

• 經(jīng)常便秘怎么辦？

  目前主要便秘的是中老年人，好多中老年人過(guò)來(lái)就診的時(shí)候說(shuō)，我飲食也很規(guī)律，經(jīng)常地吃蔬菜和水果，而且都運(yùn)動(dòng)，怎么還會(huì)引起便秘呢，與多種因素有關(guān)系，一個(gè)是便秘的病史比較長(zhǎng)。另外，是否合并一些慢性的疾病，比如說(shuō)高血壓、糖尿病，或者是長(zhǎng)期服用一些藥物，如果便秘不及時(shí)糾正，會(huì)導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，比如說(shuō)長(zhǎng)期的便秘，會(huì)導(dǎo)致肛裂、痔瘡，而且有可能導(dǎo)致中風(fēng)，或者心肌梗死。那么女性的長(zhǎng)期的便秘，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長(zhǎng)大量的黑色素斑，要對(duì)付便秘不能一瀉了之，簡(jiǎn)單地用一些強(qiáng)效的瀉劑，導(dǎo)致一些腹瀉，然后越瀉越虛，越虛越便秘，得到一個(gè)惡性循環(huán)。可以選擇一些比較好的中藥成分，比如說(shuō)香丹清，香丹清里面含有黃芪、蘆薈葉和銀杏果，三種成分按照黃金配比，符合中藥君臣佐使的理念，既緩解了便秘，而且讓腸道形成良好的排便習(xí)慣。另外在生活中，還要改變一些不良的生活習(xí)慣，多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多運(yùn)動(dòng)，形成良好的排便習(xí)慣。

  

  01:52
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-13 3842次

• 經(jīng)常失眠會(huì)有疲勞感怎么辦？
  如果患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠，并有一些疲勞感，建議進(jìn)行如下的處理：第一點(diǎn)要排除一些器質(zhì)性的疾病，比如要排除一些重癥肌無(wú)力、心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等，如果有這些疾病，會(huì)讓患者有疲勞的感覺(jué)，并且也會(huì)導(dǎo)致失眠的；第二，如果沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，建議這種患者一定要保證睡眠，睡眠改善以后疲勞感自然是緩解的，可以在醫(yī)生的建議下服用一些催眠類(lèi)的藥物，比如經(jīng)典的苯二氮卓類(lèi)的制劑，對(duì)于改善失眠是有幫助的。這種患者也要注意心理調(diào)節(jié)，消除對(duì)失眠的恐懼，保持愉悅平穩(wěn)的心情，在白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-13 2805次

• 眼疲勞怎么辦
  眼疲勞是一種眼科常見(jiàn)病。所引起的眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降，直接影響著人的工作與生活?？梢苑描骄盏攸S丸，21金維他、魚(yú)肝油來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)配合任素滴眼液外用，療效較好。平時(shí)要注意多休息、避免勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看，多吃新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣、刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  王輝 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-24 13673次

• 開(kāi)車(chē)疲勞犯困怎么辦
  1、首先是要避開(kāi)高危駕駛時(shí)間段，凌晨和下午3點(diǎn)~4點(diǎn) 2、用光照驅(qū)趕睡意。 3、長(zhǎng)時(shí)間駕駛中途要適當(dāng)停車(chē)休息 4、降低車(chē)內(nèi)溫度。 5、嚼口香糖、唱歌等，可以刺激大腦，令頭腦清醒、情緒鎮(zhèn)定。 7、開(kāi)車(chē)半小時(shí)前喝杯咖啡。 盡量不要疲勞駕駛。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-10 5604次

• 容易犯困易疲勞怎么辦
  首先容易犯困，容易疲勞，不放心的話(huà)可以到醫(yī)院查一下血常規(guī)，心電圖彩超，胸片等基礎(chǔ)檢查。另外可以通過(guò)改變生活習(xí)慣，看是否能得到糾正，比如保持良好的睡眠，盡量不要熬夜，飲食結(jié)構(gòu)要合理，不要吃一些過(guò)于油膩的食物，不要吃一些過(guò)于辛辣的食物。注意體育鍛煉，保持愉悅的心情，不要喝酒，不要抽煙。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 3203次

• 經(jīng)常失眠會(huì)有疲勞感怎么辦？
  如果患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠，并有一些疲勞感，建議進(jìn)行如下的處理：第一點(diǎn)要排除一些器質(zhì)性的疾病，比如要排除一些重癥肌無(wú)力、心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等，如果有這些疾病，會(huì)讓患者有疲勞的感覺(jué)，并且也會(huì)導(dǎo)致失眠的；第二，如果沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，建議這種患者一定要保證睡眠，睡眠改善以后疲勞感自然是緩解的，可以在醫(yī)生的建
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 174次

• 眼睛疲勞犯困流眼淚
  眼睛疲勞犯困流眼淚一般是由于長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或近距離工作，導(dǎo)致眼睛肌肉痙攣，或是淚道堵塞導(dǎo)致的。眼睛疲勞犯困流眼淚可以采用一般治療，藥物治療等。1、一般治療：需要用熱敷眼罩或者溫毛巾，對(duì)眼皮進(jìn)行熱敷，能夠增加瞼板腺等分泌淚液腺體的分泌?？梢宰霾€板腺按摩，閉上眼睛后用手指的指腹，從眼眶方向向睫毛方向
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-20 979次