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• 慢跑對(duì)心臟有好處嗎

  慢跑對(duì)心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個(gè)什么狀態(tài)的心臟。如果對(duì)一般的普通健康的人，慢跑對(duì)心臟肯定是有好處的。因?yàn)槁苁且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對(duì)一般人是有好處的。但是對(duì)于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因?yàn)橛绕鋵?duì)心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說(shuō)慢跑對(duì)一般人是有好處的，只要能堅(jiān)持，對(duì)心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 5703次

• 出汗對(duì)痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個(gè)痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過(guò)高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說(shuō)，你再流更多的汗，它可能對(duì)我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過(guò)多，它可能會(huì)引起我們血容量的減少。我們一般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個(gè)血液濃縮，這個(gè)痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會(huì)變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對(duì)于大量的去流汗，來(lái)治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來(lái)支持的。

  

  01:08
  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 15730次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處嗎
  在日常生活中運(yùn)動(dòng)對(duì)于痔瘡是有好處的，主要是運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)可以起到軟化大便的作用，也可以促進(jìn)排便順暢。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以改善肛周微循環(huán)，可以減輕痔瘡的臨床癥狀。所以說(shuō)對(duì)于痔瘡患者，其實(shí)是建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉的，比如說(shuō)慢跑，比如說(shuō)，快走等等。但是對(duì)于痔瘡患者，不建議頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛锌赡苷T發(fā)痔瘡的發(fā)作。對(duì)于痔瘡患者還建議多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-22 3938次

• 多運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處嗎
  在日常生活中多運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡是有好處的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑，打羽毛球等是可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，軟化大便，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)有幫助。另外適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)還可以改善肛周微循環(huán)，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)也有幫助。但是不建議頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是在痔瘡發(fā)作期間不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于痔瘡患者除了適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)以外，還要保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，還要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。一定要保持大便軟化，保持排便順暢，每次排便盡量不超過(guò)五分鐘，還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-16 3911次

• 多運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處嗎
  病情分析：多運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處。多運(yùn)動(dòng)可以改善肛周血液循環(huán)，防止痔靜脈的迂曲和擴(kuò)張，防止痔瘡的發(fā)生和加重。多運(yùn)動(dòng)還可以調(diào)節(jié)機(jī)體組織器官的功能，調(diào)整陰陽(yáng)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕或消除痔瘡患者肛門墜脹、疼痛、不適等癥狀，對(duì)痔瘡的治療和康復(fù)大有好處。意見建議：痔瘡除了多運(yùn)動(dòng)以外，還要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘，保持肛周清潔衛(wèi)生。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-03-19 1802次

• 做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處
  病情分析：一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防痔瘡發(fā)作，提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡還是有很大好處的。有規(guī)律的往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5－10分鐘就行。意見建議：當(dāng)然除了做提肛運(yùn)動(dòng)還要保持良好的生活習(xí)慣，盡量避免久坐久站，避免抽煙飲酒，避免熬夜勞累，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，平時(shí)要多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，排便時(shí)要盡量避免久蹲。
  周樂 主治醫(yī)師衢州市中醫(yī)院

  2020-08-31 2302次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處嗎
  運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡是否有好處需要根據(jù)患者的病情進(jìn)行判斷，如果患者病情較輕，僅出現(xiàn)輕微的疼痛和瘙癢感，運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡一般有好處，如果患者病情較重，出現(xiàn)嚴(yán)重的墜脹和疼痛感，并伴有便血、痔核脫出的癥狀，運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡一般沒有好處。痔瘡?fù)ǔＪ遣蛔⒁飧刂苄l(wèi)生、久坐久站、直腸靜脈曲張等原因引起的，患者一般會(huì)出現(xiàn)肛門墜脹、疼痛、
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)胃病有好處嗎
  運(yùn)動(dòng)在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域一直被視為促進(jìn)健康的重要手段，對(duì)于胃病患者而言，適量的運(yùn)動(dòng)同樣顯示出其獨(dú)特的益處。運(yùn)動(dòng)能夠改善胃腸道的血液循環(huán)，加強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)。這樣的物理刺激，如同對(duì)胃腸道進(jìn)行按摩，不僅有助于食物的消化和吸收，還能促進(jìn)消化性潰瘍的愈合。運(yùn)動(dòng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次