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• 預(yù)防冠心病吃什么食物

  預(yù)防冠心病，從飲食的角度來講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時(shí)要保持健康的情緒，平衡的心態(tài)，這些對冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來講，我們強(qiáng)調(diào)不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個(gè)七分飽，然后要多運(yùn)動(dòng)，適宜的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)適合慢運(yùn)動(dòng)。不要進(jìn)行一些劇烈、沖刺或者一些競技性的運(yùn)動(dòng)，從醫(yī)學(xué)的角度來講，我們不是特別推薦。

  

  01:16
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-03 3545次

• 冠心病怎么預(yù)防

  預(yù)防冠心病，要從源頭上說起，就是冠心病的源頭。冠心病的常見病因，就是主要有高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、年齡、遺傳、性格，這些因素。其中年齡、性格、遺傳的因素是目前的科技不能左右的，醫(yī)療的進(jìn)步并不能左右這些因素。但是其他的因素，比如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙，這四大危險(xiǎn)因素是可以控制的。所以要預(yù)防冠心病，一定要控制這四類疾病，這四類疾病可以導(dǎo)致冠心病的發(fā)生：第一，就是要積極地控制高血壓；第二，要積極地治療高脂血癥；第三，要積極地控制糖尿?。坏谒?，就是要戒煙。

  

  01:15
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-11-06 4619次

• 吃什么預(yù)防冠心病
  對于冠心病患者的預(yù)防工作。在飲食方面也是起到非常重要的作用。在飲食方面建議還是要進(jìn)行改善，目前生活壓力大，飲食的不恰當(dāng)方式都可能會(huì)引起冠心病，因此在飲食方面的原則要做到，低脂低鹽低膽固醇的方式。食鹽的攝入量最好控制在每日五到六克左右，要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等這些富含膽固醇含量比較高的食物、要增加蔬菜、水果、膳食纖維的攝入量?？茖W(xué)的膳食結(jié)構(gòu)對冠心病能夠起到很好的預(yù)防作用，同時(shí)要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，控制高血壓的一些危險(xiǎn)因素，比如高血糖、高血壓、糖尿病、肥胖等。
  語音時(shí)長 1:19”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 2019次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物
  冠心病是我們常見的一種慢性疾病，一般中老年患病率都比較高，所以我們在平常日常生活中一定要加以調(diào)理，盡量的避免發(fā)生這種疾病，比如我們在平常飲食上，盡量的要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，纖維素比較多的食物，少吃含有高脂肪，高膽固醇的食物。像生活飲食上盡量的要以清淡飲食為主要原則，可以多吃燕麥，五谷雜糧，海帶，菠菜，紫菜，洋蔥以及各種蔬菜，水果，適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┦萑?，魚肉，雞肉。平常還應(yīng)該保持良好的體育鍛煉，比如每天可以堅(jiān)持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣有利于身體健康。
  語音時(shí)長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-08 1576次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物
  病情分析：預(yù)防冠心病應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水。新鮮的蔬菜水果中富含維生素及膳食纖維，能夠抗氧化，保護(hù)血管內(nèi)皮，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，如蘋果，香蕉，草莓，火龍果，橙子，菠菜，白菜，青菜，蘆筍，木耳，香菇等。意見建議：冠心病的患者應(yīng)清淡易消化飲食，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，嚴(yán)格控制血壓，血糖，血脂等危險(xiǎn)因素，戒掉吸煙飲酒不良生活習(xí)慣。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-24 1903次

• 怎么預(yù)防冠心病
  冠心病是很多老年人容易患的疾病，常常由于很多基礎(chǔ)病引起的，常見的有高血壓，糖尿病，高血脂癥，抽煙喝酒等危害因素引起。所以要預(yù)防冠心病，首先應(yīng)該控制好基礎(chǔ)病，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少脂肪，控制好血壓，必要時(shí)可以口服降脂藥物，注意保暖，保持良好的情緒，不要過于激動(dòng)。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2802次

• 冠心病預(yù)防吃什么食物
  一、黃豆，黃豆能夠讓人體的脂肪和膽固醇代謝加快，有助于血管的通暢。黃豆可以做成各種豆制品還可以和大米一起同煮做成黃豆飯，煮飯的時(shí)候?qū)ⅫS豆用冷水泡四個(gè)小時(shí)，然后換水和米一起煮，這樣能夠避免脹氣。二、燕麥，燕麥含有豐富的亞硝酸油和維生素b族，經(jīng)常使用燕麥可以平衡營養(yǎng)預(yù)防高血壓和心血管疾病。三、海帶，海帶
  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 95次

• 預(yù)防冠心病吃什么藥
  口服通心絡(luò)膠囊可以在一定程度上預(yù)防冠心病，此藥具有益氣活血、通絡(luò)止痛的功效，可用于緩解冠心病引起的胸悶、心絞痛、心悸、氣短、乏力等癥狀。預(yù)防冠心病需要平時(shí)應(yīng)積極治療高血壓、血脂、穩(wěn)定血糖，少食油膩食物，低鹽飲食，按時(shí)服藥，定期復(fù)診，調(diào)節(jié)情緒
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次