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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 93624次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 90242次

• 腰椎間盤突出用艾灸灸什么穴位
  腰椎間盤突出的患者，艾灸的穴位主要如下：常見的有承山穴，腰陽關(guān)穴，夾脊穴，足三里，環(huán)跳穴，也可以選擇委中，承扶，陽陵泉或者是昆侖等一些穴位進行艾灸的治療。注意艾灸的時間不易過長，避免皮膚的燙傷等情況，適當?shù)倪M行艾灸的治療，可以促進局部的血液循環(huán)，減輕炎癥物質(zhì)的積聚，可以促進不適癥狀的緩解。建議患者也不能夠只選擇艾灸治療，最好是再配合著其他的治療措施，效果會更加的顯著。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-07 2391次

• 腰椎間盤突出艾灸穴位
  腰椎間盤突出艾灸穴位通常是一種緩解腰椎間盤突出的一種手法。下面我給大家做詳細的介紹：一，阿是穴。二，腰夾脊，艾灸治療腰椎間盤突出，取穴位和方法。三，腰陽關(guān)，在腰部當后正中線上，第四腰椎棘突下凸現(xiàn)中，命門約下兩寸。通常多用于治療坐骨神經(jīng)痛，腰骶神經(jīng)痛，類風濕病，小兒麻痹，盆腔炎。四、承扶，足太陽膀胱經(jīng)穴，在大腿后面，臀下橫紋的中間，通常是通便、消痔，舒筋活絡，坐骨神經(jīng)痛，腰骶神經(jīng)根炎，下肢癱瘓。五、殷門，在大腿的后面，當承扶與委中的連線上，承扶下六寸，主要治療適用于坐骨神經(jīng)痛，下肢麻痹。
  語音時長 1:42”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 12843次

• 腰椎間盤突出灸哪些穴位
  病情分析：腰椎間盤突出患者針灸的穴位可以根據(jù)疼痛和局部不適的情況來針灸阿是穴，腰陽關(guān)穴以及夾脊穴等都能減輕疼痛，促進炎癥物質(zhì)吸收，使痙攣肌肉得到放松，并且有促進血液循環(huán)的作用。針對腰椎間盤突出引起的下肢放射痛，還可以對環(huán)跳穴等進行一定的針灸，有助于減輕疼痛和麻木。意見建議：針灸需要請有經(jīng)驗的醫(yī)師，根據(jù)檢查的情況來針灸，并配合其他的方法綜合治療腰椎間盤突出，如果腰椎間盤突嚴重，還是需要手術(shù)、藥物、理療等綜合治療比較好，針灸只能作為一種輔助手段。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-29 1503次

• 腰椎間盤突出艾灸哪些穴位
  病情分析：腰椎間盤突出艾灸腰陽關(guān)穴、腎俞穴，有通絡止痛作用，可以有效緩解腰背痛癥狀。艾灸昆侖穴可以緩解腰背痛及下肢放射性疼痛。意見建議：艾灸只是腰椎間盤突出的輔助治療，不能作為主要診治方法。腰椎間盤突出急性期應臥床休息，在醫(yī)生指導下使用非甾體消炎藥，如布洛芬或營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺，并配合牽引、針灸等理療促進病情恢復。艾灸時應嚴格掌握適應癥，如果有皮膚病或局部皮膚破潰則不建議艾灸。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-08-22 1803次

• 腰椎間盤突出按摩穴位
  腰椎間盤突出患者可以按摩命門穴、腎俞穴、腰陽關(guān)、腰眼穴、委中穴等。一、命門穴。右手或左手握拳，以拳尖置于命門穴，先順時針揉壓9次，再逆時針揉壓9次，重復揉壓36次。堅持按揉此穴，可起到溫腎陽、理腰脊的作用。二、腎俞穴。雙手握拳，將拳尖放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時針壓揉，再逆時針壓揉，堅持每天按揉此穴，具
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 234次

• 腰椎間盤突出針灸穴位
  腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病，椎間盤突出癥針灸取穴主要是以足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)絡取穴，建議可以去書店買張針灸經(jīng)絡圖，經(jīng)常取得穴位例如腎俞，大腸俞，承扶，環(huán)跳，委中，承山，昆侖，足三里等。患有椎間盤突出癥要注意改變生活習慣，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 275次