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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7896次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來說，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 16389次

• 甲狀腺瘤可劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  如果出現(xiàn)甲狀腺腫瘤，首先需要鑒別是屬于良性的甲狀腺腺瘤，還是甲狀腺慢性炎癥，還是惡性的甲狀腺癌。不同的情況對(duì)運(yùn)動(dòng)是要求不一樣的。大多數(shù)良性的甲狀腺腺瘤如果沒有明顯的壓迫癥狀，是可以劇烈運(yùn)動(dòng)的。而慢性的甲狀腺炎癥如果沒有合并甲狀腺功能的異常，對(duì)運(yùn)動(dòng)也沒有什么限制。但是惡性的甲狀腺癌癥如果沒有及時(shí)的治療，最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果是甲狀腺慢性炎癥合并的甲亢或者甲狀腺功能減退，也不適合劇烈運(yùn)動(dòng)。良性的甲狀腺腺瘤如果腫大得非常明顯，造成壓迫癥狀，引起呼吸困難，吞咽困難，也不適合劇烈的運(yùn)動(dòng)。具體的情況具體的分析，不同的病因處理方法和預(yù)后也是不一樣的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-21 2182次

• 冠心病可劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  冠心病患者不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，但是冠心病患者可以堅(jiān)持一下適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢走，散步，太極拳等等。這些節(jié)奏比較慢的運(yùn)動(dòng)可以做，冠心病切記不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，冠心病患者要控制膳食纖維，控制膳食總熱量，低脂，低膽固醇膳食，并限制蔗糖及含糖物質(zhì)的攝入，提倡飲食清淡，多吃富含維生素c和植物蛋白的食物，盡量植物油為食用油，保持大便通暢，以免因用力憋氣而阻礙血液回流，要防止性生活過頻以減少心臟負(fù)擔(dān)。遵醫(yī)囑按時(shí)、按量的服用藥物以控制疾病的發(fā)展，防止患者過度疲勞和劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量減輕心臟負(fù)擔(dān)，患者應(yīng)避免情緒激動(dòng)和精神緊張，以免因分泌功能增強(qiáng)而引起心肌突然缺血，建議低脂、低鈉飲食，多吃富含膳食纖維的食物，要忌煙、忌酒。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 4994次

• 甲狀腺炎能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  甲狀腺炎不能劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)甲狀腺炎有好處，患者平時(shí)飲食上要注意營養(yǎng)全面，多多補(bǔ)充高蛋白、高維生素，要低鹽、低脂飲食，少吃或不吃辛辣、油膩、刺激性的食物和腌制等食物，多食用魚、肉、大豆制品、大棗、香菇等食物，同時(shí)注意調(diào)整心理。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-31 1601次

• 哪些劇烈運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落
  病情分析：視網(wǎng)膜脫離是眼科非常常見的疾病。是由于視網(wǎng)膜離開緊貼眼球壁的正常位置漂浮起來，會(huì)對(duì)視力和視野造成非常嚴(yán)重的影響。如果不及時(shí)治療會(huì)留下永久性的損害。意見建議：劇烈運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離的常見原因，所以要盡量避免，例如蹦極、跳高、跳遠(yuǎn)、跳水、短跑、拳擊等。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-03-30 2901次

• 冠心病可劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  冠心病患者不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，但是冠心病患者可以堅(jiān)持一下適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢走，散步，太極拳等等。這些節(jié)奏比較慢的運(yùn)動(dòng)可以做，冠心病切記不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，冠心病患者要控制膳食纖維，控制膳食總熱量，低脂，低膽固醇膳食，并限制蔗糖及含糖物質(zhì)的攝入，提倡飲食清淡，多吃富含維生素c和植物蛋白的食物，盡量植物油為食
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 319次

• 冠心病可劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  冠心病患者不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。冠心病，即冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是指冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化引起管腔狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重，增加心肌缺血的風(fēng)險(xiǎn)，因此患者應(yīng)選擇輕度至中度的運(yùn)動(dòng)方式。冠心病患
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次