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• 如何預(yù)防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預(yù)防，一定要在運(yùn)動(dòng)之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時(shí)要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍的力量，比如練習(xí)單腿站立、練習(xí)提踵，增加踝關(guān)節(jié)的力量，和本體感受器的反應(yīng)，也就是神經(jīng)的反饋。沒有神經(jīng)的反饋，沒有肌肉力量的保護(hù)，踝關(guān)節(jié)一定會(huì)容易受傷。當(dāng)然如果這個(gè)病人，或者患者本身存在跟骨內(nèi)翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護(hù)踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 8682次

• 腳扭傷如何判斷是否骨折

  腳扭傷后可能會(huì)有骨折，一般可以通過以下幾點(diǎn)來判斷：第一，是疼痛。骨折的疼痛一般是一種敏銳的，難以忍受的銳痛，與軟組織的損傷不同。第二，是局部的腫脹。骨折后短時(shí)間內(nèi)，局部就會(huì)形成比較明顯的腫脹，厲害的可以形成張力性的水泡，有的甚至?xí)纬裳?。第三，是骨擦音和骨擦感。是由于骨折斷端相互觸碰摩擦，而產(chǎn)生的一種聲響，在觸摸的時(shí)候可以感覺得到，有時(shí)可以聽到。第四，是畸形。如果骨折斷端移位，會(huì)導(dǎo)致肢體形態(tài)發(fā)生改變，形成畸形。當(dāng)然確定是否骨折的金標(biāo)準(zhǔn)，還是要在醫(yī)院進(jìn)行X線片檢查，來明確診斷。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 9652次

• 骨折好了什么感覺
  對(duì)于骨折完全恢復(fù)以后，一般骨折斷端會(huì)疼痛消失，并且在骨折斷端按壓時(shí)也不會(huì)有明顯的壓痛，對(duì)于肢體部位在縱向叩擊痛時(shí)也沒有明顯的疼痛。并且病人在負(fù)重活動(dòng)以后，骨折斷端也沒有出現(xiàn)異常的感覺，這時(shí)候就說明骨折斷端非常的穩(wěn)定。如果說在通過拍片檢查以后，骨折斷端骨折線消失，髓腔相通就說明骨折部位已經(jīng)完全的恢復(fù)，就可以恢復(fù)正常的工作生活。所以骨折好了以后，主要的感覺是疼痛消失并且在骨折部位也沒有明顯的壓痛和縱向叩擊痛，并且在負(fù)重活動(dòng)以后，骨折斷端也不會(huì)出現(xiàn)異樣的感覺。
  語音時(shí)長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-20 14103次

• 骨折快好了是什么感覺
  但病人出現(xiàn)外傷骨折以后，如果說骨折斷端快恢復(fù)，主要的感覺是骨折斷端疼痛消失，在骨折斷端按壓時(shí)也不會(huì)有明顯的壓痛，也不會(huì)出現(xiàn)縱向叩擊痛，在骨折肢體部位受力活動(dòng)時(shí)，也不會(huì)有骨折斷端異常的感覺，就說明骨折斷端已經(jīng)快恢復(fù)。所以出現(xiàn)這種情況以后日常生活中就要逐漸的加強(qiáng)患側(cè)肢體肌肉力量以及關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，以恢復(fù)肢體正常的屈伸受力活動(dòng)，以恢復(fù)病人正常的生活工作，所以在病人出現(xiàn)外傷骨折以后一定要積極的就診治療，以促進(jìn)骨折的恢復(fù)，以恢復(fù)病人正常的生活工作。
  語音時(shí)長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-30 7849次

• 胯骨扭傷什么感覺
  病情分析：胯骨扭傷通常都是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，由于髖關(guān)節(jié)用力不恰當(dāng)而導(dǎo)致扭傷，一般扭傷之后首先會(huì)出現(xiàn)局部胯骨的位置會(huì)有疼痛，而且如果扭傷厲害還會(huì)導(dǎo)致局部的腫脹，甚至有一些皮下的淤血、淤斑等，在髖關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛加重，甚至不能夠下地行走的癥狀。意見建議：治療方面首先以休息為主減少活動(dòng)量，可以外部一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，疼痛厲害可以口服非甾體類抗炎藥止痛，對(duì)癥處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-08 2201次

• 骨折好了什么感覺
  病情分析：隨著骨折內(nèi)固定技術(shù)的進(jìn)展，患者在骨折愈合過程中通常并沒有不舒服的感覺。但骨折愈合分為四步，分別是紅腫消除、纖維骨痂形成、骨性骨痂形成、成骨。骨折好了的感覺骨折部位沒有明顯壓痛，可以有一定程度的持重負(fù)重能力。意見建議：骨折患者無論手術(shù)還是保守治療均需要有6-8周的愈合期，愈合過程中通常患者會(huì)出現(xiàn)局部的酸痛，而骨折愈合后這種感覺會(huì)逐漸消失。但不能完全憑自身感覺確定骨折愈合與否，應(yīng)常規(guī)復(fù)查X線片。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-03 1701次

• 手腕扭傷如何恢復(fù)鍛煉
  手腕在扭傷以后，一般來說，多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)受限，另外也常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的局部的腫脹和疼痛，有的患者在扭傷以后，還常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)局部的血腫。針對(duì)手腕關(guān)節(jié)扭傷以后，一定要注意避免提拎重物，因?yàn)樵谔嶂匚锏倪^程當(dāng)中，有可能會(huì)加重軟組織損傷的嚴(yán)重的程度。另外，針對(duì)這種手腕扭傷以后，需要嚴(yán)格制動(dòng)四
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 185次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷如何康復(fù)
  踝關(guān)節(jié)扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復(fù)，如果出現(xiàn)了骨折，還要做復(fù)位手術(shù)幫助康復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會(huì)表現(xiàn)出腫脹、疼痛的現(xiàn)象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 529次