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• 腿抽筋吃什么鈣片好

  腿抽筋常見(jiàn)原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，夏天游泳水溫較低，晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激會(huì)痙攣。2、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，比如劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部肌肉收縮過(guò)快，放松的時(shí)間太短，局部代謝的乳酸增多同樣會(huì)引起腿抽筋，以及出汗過(guò)多、疲勞過(guò)度，也容易發(fā)生夜間的腿部抽筋狀況。3、補(bǔ)充鈣片的話(huà)盡量以含維生素d的鈣片為較好，也可以吃些含鈣豐富的食物比如蝦皮、牛奶、豆制品等，此外還要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體的各關(guān)節(jié)都活動(dòng)開(kāi)，使下肢的血液循環(huán)比較暢通，在參加各種劇烈的運(yùn)動(dòng)和比賽就能夠避免抽筋，此外要注意保暖不要讓局部受寒，冷的刺激以致發(fā)生抽筋的情況。

  

  02:02
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 97734次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見(jiàn)于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見(jiàn)的是兩個(gè)原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過(guò)度的收縮，也就是抽搐，是最常見(jiàn)的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒(méi)有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對(duì)肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過(guò)收縮來(lái)減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個(gè)原因中寒冷刺激是最多見(jiàn)的，所以要注意保暖，不要對(duì)肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 14031次

• 腿抽筋看什么科
  對(duì)于病人出現(xiàn)腿部抽筋的情況，這種情況主要看是什么原因，導(dǎo)致的腿部抽筋的情況，如果是勞損受涼導(dǎo)致的肌肉痙攣收縮，所引起的腿部抽筋的情況，這種情況主要是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診檢查治療。如果說(shuō)是缺鈣導(dǎo)致的腿部抽筋的情況，這種情況對(duì)于中老年人來(lái)講主要是到骨科就診檢查治療，同時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)。如果說(shuō)是生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童或者是青少年，這種情況主要是到兒科檢查就診治療，治療的方法也是補(bǔ)充鈣質(zhì)和多食含鈣高的食物，來(lái)促進(jìn)腿部抽筋的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-07 7210次

• 老人腿抽筋看什么科
  老年人出現(xiàn)了腿抽筋，可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科，手足顯微外科，神經(jīng)內(nèi)科，創(chuàng)傷關(guān)節(jié)科就診就可以。老年人發(fā)生了腿抽筋一部分原因由于缺鈣導(dǎo)致的，老年人平日進(jìn)餐比較少，而且品種比較單一，活動(dòng)量也少，鈣質(zhì)容易流失，當(dāng)缺鈣的時(shí)候，肌肉就會(huì)異常的興奮而發(fā)生抽筋。另外的原因多可能是由于腿部長(zhǎng)時(shí)間的暴露在外，受到了風(fēng)寒的刺激，然后發(fā)生了肌肉痙攣。也可能是由于長(zhǎng)期的勞累過(guò)度，引起局部代謝產(chǎn)物堆積，從而發(fā)生了肌肉痙攣的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-28 5153次

• 小腿抽筋看什么科
  病情分析：劇烈活動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積、腰間盤(pán)突出、受涼、疲勞過(guò)度、缺鈣引起的小腿抽筋看骨科或理療科，下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥引起的小腿抽筋看血管外科。意見(jiàn)建議：小腿抽筋患者要注意保暖，注意睡眠姿勢(shì)，避免局部受涼受壓，避免長(zhǎng)時(shí)間走路，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉，反復(fù)小腿抽筋應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診治療。缺鈣患者應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素D，勤曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-09-13 2007次

• 老人腿抽筋看什么科
  病情分析：老人腿抽筋一般看骨科。老人腿抽筋多數(shù)是由于受涼、缺鈣、骨質(zhì)疏松等引起，一般首先到骨科就診，進(jìn)行初步篩查。意見(jiàn)建議：老人腿抽筋平時(shí)應(yīng)注意做好腿部保暖，防止受涼，避免腿部過(guò)度疲勞，飲食上適當(dāng)補(bǔ)鈣，多吃含鈣、蛋白質(zhì)豐富的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蝦皮、深綠葉蔬菜等，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。有骨質(zhì)疏松的應(yīng)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-04 2004次

• 老年人腿抽筋看什么科
  老年人腿抽筋，多數(shù)情況下應(yīng)優(yōu)先考慮就診骨科或神經(jīng)內(nèi)科。這一現(xiàn)象往往與骨質(zhì)疏松、肌肉疲勞、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等緊密相關(guān)，及時(shí)的專(zhuān)業(yè)診療對(duì)于緩解癥狀、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。老年人腿抽筋的常見(jiàn)原因及相應(yīng)治療建議如下：1、骨質(zhì)疏松隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)逐漸流
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 老年人腿抽筋看什么科
  老年人腿抽筋，這種情況應(yīng)該就診于骨科，像這種腿抽筋，有可能是因?yàn)樯窠?jīng)受到刺激出現(xiàn)這種情況，當(dāng)然也有可能是缺少營(yíng)養(yǎng)，身體缺少鈣離子出現(xiàn)這種情況。這種一般就診骨科都能夠明確診斷，大夫做過(guò)基本查體，能夠判斷神經(jīng)是否有損傷的情況。一般做下肢的肌電圖，明確神經(jīng)具體損傷的程度和損傷的部位，一般根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1199次