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• 腰椎間盤(pán)突出睡什么床

  實(shí)際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤(pán)突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點(diǎn)，不能太軟。有些人說(shuō)我睡水床舒服，睡席夢(mèng)思軟床舒服，但是的確對(duì)腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個(gè)脊柱的負(fù)荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過(guò)多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤(pán)突出癥避免它加重。

  

  01:19
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 9248次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺(jué)枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺(jué)的時(shí)候容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺(jué)還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 4971次

• 胸椎向右側(cè)彎朝哪邊睡
  只要睡著舒服就好，胸椎右側(cè)彎必須注意自己身體體態(tài)的端正，坐有坐相，站有站相，這個(gè)是必須要注意的，其次必須進(jìn)行復(fù)位，您后背胸椎疼痛的地方也就是胸椎錯(cuò)位的地方。解決方法告訴你，做這個(gè)復(fù)位一定要平趴在床上，雙手向后放在身體兩側(cè)，身體自然放松，還有是握拳，用手背中指大關(guān)節(jié)按壓住胸椎疼痛點(diǎn)，右側(cè)疼就往左側(cè)方向推，反之就往右側(cè)方向推，推到不疼為止，推壓的力量是有輕到重，逐漸加力，最大到10千克的力量，絕不可以使用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到胸椎不疼，只要復(fù)位推壓到位，右肋骨痛的癥狀就會(huì)消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-05 10967次

• 膽囊疼朝哪邊睡
  一般來(lái)說(shuō)在臨床上出現(xiàn)了膽囊疼痛的癥狀時(shí)，大多都是由于膽囊炎或者是膽囊結(jié)石所導(dǎo)致的癥狀。首先要去正規(guī)的醫(yī)院明確檢查，然后再有針對(duì)性的治療。膽囊疼痛的患者首先在出現(xiàn)疼痛時(shí)選擇睡覺(jué)的姿勢(shì)，應(yīng)該是左側(cè)臥位比較好。因?yàn)槟懩姨弁吹幕颊咦髠?cè)臥位時(shí)，膽囊在上面，不會(huì)受到腹脹氣的壓迫，病人會(huì)覺(jué)得比較舒服。因?yàn)槿说哪懩以诟骨坏挠覀?cè)所以為了減少對(duì)膽囊的壓迫，膽囊疼痛的患者最好是選擇左側(cè)臥位睡覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-07-19 4165次

• 脖子向右歪朝哪邊睡
  病情分析：如果脖子向右歪的話(huà)，可以建議去檢查一下頸部B超，可能是先天性導(dǎo)致的，但也有可能是睡覺(jué)的時(shí)候，姿勢(shì)不當(dāng)引起的，一般脖子向右歪的話(huà)，建議平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候盡量朝右側(cè)睡，這樣有利于緩解，如果面朝左側(cè)的話(huà)容易造成神經(jīng)的拉傷。意見(jiàn)建議：而且平時(shí)要經(jīng)常多活動(dòng)活動(dòng)脖子，也可以去進(jìn)行按摩或者是針灸治療，不要經(jīng)常低頭玩手機(jī)。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-04-25 3304次

• 脖子右側(cè)落枕朝哪邊睡好
  脖子右側(cè)落枕，首先還是注意休息，避免低頭，睡覺(jué)的枕頭不能太高，太軟，可以向左側(cè)睡覺(jué)，避免局部受到壓迫，必要時(shí)可以使用頸托進(jìn)行短暫的固定，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物如鹽酸乙哌立松，必要時(shí)局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅懑煱茨Α?/div>

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 3705次

• 寶寶頭右歪應(yīng)朝哪邊睡
  寶寶頭右歪，建議將其頭部輕柔地轉(zhuǎn)向左側(cè)睡，以促進(jìn)頭部和頸部的對(duì)稱(chēng)發(fā)展。在寶寶睡覺(jué)時(shí)，可以在其頭部左側(cè)放置一個(gè)柔軟的毛巾卷或?qū)Ｓ玫膵雰核咻o助枕，以支撐其頭部，防止其過(guò)度轉(zhuǎn)向右側(cè)。同時(shí)，定期調(diào)整寶寶的睡眠位置，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。在寶寶醒
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 寶寶頭右歪應(yīng)朝哪邊睡
  寶寶頭右歪應(yīng)朝左邊睡。如果寶寶頭偏右側(cè)歪，那就盡量的偏左側(cè)給寶寶睡覺(jué)，然后多給寶寶按摩右側(cè)的頸部，也有可能是先天性斜頸，也有可能是寶寶睡覺(jué)姿勢(shì)不良造成的，趕緊給寶寶越早調(diào)整越好。做家長(zhǎng)的首先要充分的進(jìn)行仔細(xì)的觀察，看看寶寶是生理性的頭朝右歪，還是具有病理性的向右側(cè)頭。要看看寶寶是否有不舒服癥狀或者是
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-16 1024次