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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 7400次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴重，這種情況就得去醫(yī)院進行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進一步明確。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 49935次

• 腳扭傷了一般多久能好
  這主要還是根據(jù)腳扭傷的嚴重程度，如果是單純的腳扭傷，軟組織損傷了，一般好好注意休息，兩到三周左右大部分就可以完全恢復(fù)正常的。一般對于這種情況需要嚴格的注意休息保護，需要抬高患肢這樣有利于靜脈回流，利于消腫，傷后48小時以后可以堅持每天燙洗一下，早期可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。但是對于腳扭傷以后的病人，如果拍片檢查存在骨折的情況，一般對于骨折位置比較好的還是可以嚴格地進行支具或者石膏托外固定的，對于錯位的骨折就有必要需要積極的進行切開復(fù)位，內(nèi)固定手術(shù)治療的。一般對于存在骨折的病人完全的恢復(fù)大約需要三個月左右的時間。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-02 32232次

• 一般腳扭傷要多久才好
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，如果是單純的比較輕微的腳部韌帶損傷的話，通常情況下休息兩到三個星期時間就可以逐漸的緩解癥狀。但是如果損傷嚴重，而且損傷的部位比較特殊，可能需要治療或者修養(yǎng)兩到三個月的時間都是有可能的，所以有傷筋動骨100天這樣的經(jīng)驗說法。在腳部扭傷后首先需要局部冷敷一到兩天時間，等局部腫脹、皮下瘀血的癥狀相對穩(wěn)定后再改用熱敷，冷敷的作用是可以通過刺激小血管收縮，起到減少皮下出血和腫脹的情況，等待腫脹和出血的癥狀控制相對穩(wěn)定后再改用熱敷，熱敷的作用是可以促進瘀血和水腫擴散吸收，同時有利于促進靜脈血液和淋巴液回流，利于消腫和鎮(zhèn)痛。并且在腳部扭傷后建議要及時前往醫(yī)院的骨科門診就診，通過?？漆t(yī)生查體和完善X片檢查以排除有無骨折、脫位等嚴重的傷情情況發(fā)生，有利于采取針對性的治療。必要的時候還需要通過石膏或者夾板外固定保護，更加有利于外傷后癥狀的緩解，有利于恢復(fù)的時間縮短。
  語音時長 2:00”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-14 14096次

• 腳扭傷了一般多久能好
  病情分析：腳出現(xiàn)了扭傷，一般要3周到4周才能夠好。患者從事劇烈的體育運動，或者是行走在不平的道路上，容易導(dǎo)致腳扭傷。表現(xiàn)為局部的疼痛，局部會出現(xiàn)明顯的腫脹，有的時候會出現(xiàn)活動受限。意見建議：在急性損傷的時候，要進行制動，抬高患肢，有利于消腫。一般建議患者避免穿高跟鞋，建議穿平底鞋。疼痛比較厲害的時候，可以口服塞來昔布，美洛昔康進行止痛。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-11 2001次

• 腳扭傷了多久會消腫？
  病情分析：腳踝傷了多久可以消腫，主要取決于損傷的程度，一般沒有骨折，一周左右就可以完全康復(fù)。扭傷后要及時做冷敷處理。意見建議：平時要注意腳部保暖，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居，飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，保持良好的心情，戒煙戒酒。休息時間要有規(guī)律。48小時內(nèi)可以進行冷敷，48小時后可以進行熱敷消腫止痛。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-05-06 2002次

• 腳扭傷了筋多久能走路
  腳扭傷了筋一般2周到8周的時間能走路，需要根據(jù)患者的病情程度判斷。如果患者是在走路的過程中出現(xiàn)了輕微的腳扭傷，引起了局部水腫、疼痛，經(jīng)過及時有效的處理，比如使用消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑以及正紅花油等藥物治療，配合冰敷以及熱敷促進血液循環(huán)，一般在2周左右就可以消腫，能夠正常走路。如果患者病情比較嚴重
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 腳扭傷了筋多久才能恢復(fù)
  腳扭傷筋大概一個月到兩個月能恢復(fù)，由于身體狀況以及病情輕重不同，所以恢復(fù)的時間會有一定的區(qū)別，具體情況還需要因人而異，不可以一概而論。腳扭傷筋通常是因為走路姿勢不當、穿的鞋子比較高等原因?qū)е碌?，會?dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的情況，病情嚴重的患者還可能會出現(xiàn)活動受限以及關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。如果扭傷的癥狀
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-19 0次