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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513772次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 19036次

• 腸炎可以吃煮蘋(píng)果嗎
  如果有腸炎，可以吃蒸熟了的蘋(píng)果，蒸熟了的蘋(píng)果對(duì)于腸炎引發(fā)的腹瀉有著一定的緩解的作用，但是應(yīng)該注意不要吃生的蘋(píng)果。有腸炎，應(yīng)該注意保暖，盡量不要吃一些生冷的瓜果，不要吃寒性的食物，特別注意不要吃香蕉，不要吃梨芒果這一類的食物。這些食物會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重，引發(fā)肚子疼痛。腸炎期間要注意保暖，注意清淡飲食，可以適量的吃一些軟的或稀的食物，也可以根據(jù)個(gè)人的病情的輕重程度，采取藥物治療控制癥狀。平時(shí)還需要注意放松心情，不要有太大的壓力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-19 8156次

• 腹瀉可以吃煮蘋(píng)果嗎
  腹瀉的話是可以吃煮蘋(píng)果，一般來(lái)說(shuō)引起患者拉肚子有很多的原因大體可以分為兩類。一，非感染性的因素引起，比如說(shuō)吃或者是天氣的變化都是可以引起腹瀉的飲食方面引起腹瀉包括進(jìn)食過(guò)多或過(guò)少，食物成分的變化，加糖過(guò)多反之糖攝入過(guò)少都會(huì)引起便秘一般來(lái)說(shuō)天氣炎熱的時(shí)候或者是天氣變化比如說(shuō)受涼，都是可以使腸道得到一些功能性的紊亂，天氣炎熱適胃酸，和消化酶分解減少消化不良而引起腹瀉。二，感性的因素造成的，比如說(shuō)飲食不當(dāng)或者是使一些細(xì)菌進(jìn)入身體而造成的腹瀉，長(zhǎng)期服用廣譜抗生素引起的腸道菌群失調(diào)而引起的腹瀉等等，一般來(lái)說(shuō)由于發(fā)熱及一些病原體的病毒的影響均可以造成腹瀉，煮的蘋(píng)果是含有一定量的硫酸的是有一定的止瀉的效果，但是如果患者腹瀉嚴(yán)重，還是需要靠止瀉的藥物來(lái)進(jìn)行治療的比如硫酸蛋白和整腸生等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-28 4150次

• 蘋(píng)果消食嗎
  蘋(píng)果有一定輔助消食的作用，但是一次性不要吃得過(guò)多，以免引起胃腸不適的情況。蘋(píng)果是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，味道酸甜可口，含有豐富的膳食纖維，也含有有機(jī)酸、蛋白酶、蘋(píng)果酸等物質(zhì)，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有利于食物的消化和吸收，能夠達(dá)到輔助消食的作用。蘋(píng)果中還含有果膠、胡蘿卜素、礦物質(zhì)以及多種維生素等營(yíng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 牛奶煮蘋(píng)果可以吃嗎
  牛奶煮蘋(píng)果，這一新穎的食品組合，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域引起了廣泛關(guān)注。它不僅融合了牛奶的豐富蛋白質(zhì)和蘋(píng)果的多種維生素，還可能帶來(lái)一系列健康益處。然而，其食用方式和效果也值得深入探討。首先，牛奶和蘋(píng)果的結(jié)合，從營(yíng)養(yǎng)角度看，是一種合理的搭配。牛奶富含優(yōu)質(zhì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 發(fā)燒了吃煮蘋(píng)果還是吃生蘋(píng)果
  你好
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-02-22 2504次

• 山楂蘋(píng)果水可以重復(fù)煮嗎
  可以的
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-14 3406次