問一天吃幾個山楂片合適
2020-05-16 4343次
病情描述：
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人一天睡幾個小時合適不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環(huán)境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應治療。
01:46
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-05 17259次
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山楂片上火嗎山楂片屬于溫性的食物，適量對身體是有益的，但是如果吃過多的話，可能導致身體熱氣比較旺盛，是容易引起上火的。尤其是在炎熱的夏季，更不適合多吃。山楂片有兩種，一種是山楂直接切片，做成的山楂干，這種山楂干不容易出現(xiàn)上火。還有一種是把山楂碾碎成粉末，添加了其他的東西做成山楂片，這種山楂片添加了很多的糖分，所以吃完了以后，很容易出現(xiàn)上火的癥狀。經(jīng)常吃山楂片是不太好的，因為山楂片有助消化的作用，而沒有太多對人體補益的作用，所以脾胃虛弱的人不適合多吃。健康的人吃山楂片也應該有所節(jié)制，尤其是兒童正處于牙齒更替的時期，長時間吃山楂片的話，會對牙齒生長不利。
01:35
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 14378次
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核桃一天吃幾個合適核桃中含有豐富的維生素b和e，建議對于兒童來說可以吃兩到三個，對于成年人來說可以吃三到四個。核桃中含有豐富的營養(yǎng)因素，可以防止細胞老化，增強身體素質(zhì)。它還有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能夠減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。每天早晚各吃幾枚大有裨益，既健身體又能抗衰老，往往是比吃補藥還要好。關于核桃仁的食用量，一般認為每天五到六個核桃，約二十到三十克核桃仁為宜。過量的吃核桃可能會導致上火的現(xiàn)象，也可能會影響消化。食用核桃一次不要太多，否則腸胃負擔會影響消化的。建議患者可以通過一些牛奶搭配核桃，這樣營養(yǎng)能夠雙重吸收。語音時長 1:33”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 113079次
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鵪鶉蛋一天吃幾個合適三到五個比較合適。一個鵪鶉蛋的重量在七到十克。以十克的一個鵪鶉蛋為例，可食用部分為九克，能產(chǎn)生熱量十四大卡，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。相比雞蛋來說，鵪鶉蛋雖小，但營養(yǎng)物質(zhì)卻很豐富。食用三個左右即可相當于吃一個雞蛋，通常一天吃三到五個鵪鶉蛋即可滿足身體當日的營養(yǎng)需求。鵪鶉蛋含有豐富的腦磷脂，具有健腦的作用。吃鵪鶉蛋能夠預防因吃魚蝦發(fā)生的皮膚過敏、風濕疹、嘔吐以及藥物性過敏癥。如果有失眠的朋友，吃點鵪鶉蛋可以起到緩解失眠的作用。語音時長 1:29”
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2018-11-20 86788次
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一天吃幾個鴨蛋合適一般一天吃一個鴨蛋合適。鴨蛋中主要含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等營養(yǎng)成分，患者在生活中適量的吃，可以起到補充營養(yǎng)的作用，有利于身體健康。一般一天吃一個比較合適，這是由于鴨蛋中除了上述營養(yǎng)成分外，還含有脂肪，如果患者一天之內(nèi)吃的太多，可能會使脂肪在體內(nèi)堆積，可引起肥胖癥狀，當患者一天吃一個鴨蛋后，鴨
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-05-18 0次
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金桔一天吃幾個合適？我的一個朋友他非常喜歡吃金桔，每天都會吃很多，但是他擔心吃太多金桔會對身體不好，于是我陪他去了趟醫(yī)院。下面跟大家分享一下醫(yī)生對于這種情況的建議：醫(yī)生指出金桔是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，對人體有很多好處。適量食用金桔可以幫助增強免疫力、促進消化和預防感冒。雖然金桔有很多好
2024-04-01 0次
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吃山楂片咳嗽那就不要繼續(xù)吃了，多喝水觀察看看。
姜德海
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-08-19 1402次
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過敏可以吃山楂片嗎過敏，可以吃山楂片，不影響
汪紅友
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-11-09 2202次
