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• 吃點(diǎn)油膩的東西就拉肚子是怎么回事

  吃點(diǎn)油膩的東西就拉肚子，這其實(shí)是腸胃在向你發(fā)出“求救信號(hào)”。油膩食物脂肪含量高，咱們腸胃要是消化功能弱，就沒辦法好好分解這些脂肪，食物殘?jiān)蜁?huì)刺激腸道，讓腸道蠕動(dòng)加快，結(jié)果就是拉肚子。很多人腸胃里的消化酶分泌不足，尤其是脂肪酶，對脂肪的分解能力不夠，一遇到油膩食物就“招架不住”。而且，長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食，也會(huì)讓腸胃變得脆弱，更容易出現(xiàn)這種情況。想改善這種情況，消化酶片能幫上大忙。它里面含有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶和酒曲蛋白酶，能精準(zhǔn)分解食物中的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。尤其是脂肪酶，專門對付油膩食物，讓脂肪被充分分解，減輕腸道負(fù)擔(dān)。平時(shí)吃飯盡量清淡點(diǎn)，別太油膩，多吃清淡、易消化的食物，比如蔬菜湯、清蒸魚。平時(shí)也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  許樂 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-07-15 3990次

• 哪些食物吃了會(huì)脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導(dǎo)致胃和腸的蠕動(dòng)減弱，導(dǎo)致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導(dǎo)致的脹氣。從中醫(yī)角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導(dǎo)致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會(huì)加重這個(gè)脹氣，有哪些食物會(huì)呢：第一個(gè)就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會(huì)在腸道里邊被細(xì)菌分解，分解以后產(chǎn)生大量的氣體，增加脹氣。第二個(gè)，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會(huì)被細(xì)菌分解，會(huì)產(chǎn)生脹氣的感覺。因此對于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點(diǎn)蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，來增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-02 165628次

• 吃了油膩的東西惡心
  首先要到醫(yī)院檢查是否有急性肝炎，因?yàn)橛屑毙渣S疸肝炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)進(jìn)食油膩食物惡心、嘔吐的癥狀?？梢詸z查肝臟B超、肝功能等。排除了肝炎后，則常見的可能是有消化系統(tǒng)慢性病，如慢性的胃炎或者消化性潰瘍。此時(shí)可以口服點(diǎn)胃黏膜的保護(hù)藥，如鋁碳酸鎂片等，也可以口服抑酸藥，如奧美拉唑等。平時(shí)飲食上要注意飲食規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，多吃易消化的流質(zhì)飲食，如清淡的面條、小米粥等。不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。少吃甜食，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，可以加快胃的排空。
  語音時(shí)長 1:25”
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2018-12-21 16538次

• 吃了油膩的東西犯惡心
  這種情況多考慮是腸胃不好、消化不良引起，除對癥治療外如果是出現(xiàn)惡心的狀況也可以通過一些辦法來緩解。首先，是吃了油膩東西如果感覺到惡心就要及時(shí)的到戶外呼吸一下新鮮的空氣，避免在狹小的空間停留或者是再次聞到油膩的氣味，還有如果確實(shí)很想吐，可以用手指來催吐，吐出來了可能也會(huì)好受一些。吃了油膩的東西惡心，不要到處亂動(dòng)、亂晃，要努力控制好自己的情緒，調(diào)整好自己的呼吸，讓自己平靜下來，想一想其他的事情，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。輕輕的揉一下自己的胸前，可以緩解惡心的癥狀。如果吃到油膩東西惡心，在平靜下來之后可以多喝一些溫水、茶、酸奶，或者一些維c飲料，能夠喝醋的不妨喝點(diǎn)醋，都可以促進(jìn)消化，也能緩解這些油膩帶來的不舒服感，但要注意喝茶的話不要馬上喝。吃了油膩東西惡心除了喝點(diǎn)兒東西緩解之外，還可以吃點(diǎn)兒其他的東西，比如泡菜，水果中的橘子，一些味道酸的食物。它是都可以緩解惡心的癥狀，還有吃洋蔥或者是蘿卜，效果也是比較不錯(cuò)，這些東西都能夠解油膩。
  語音時(shí)長 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 11716次

• 吃油膩的東西胃就脹氣
  吃油膩食物后出現(xiàn)胃脹氣，可能與以下五類因素相關(guān)：1.膽汁分泌不足；2.胃排空障礙；3.腸道菌群失衡；4.功能性消化不良；5.肝膽疾病影響。膽汁作為消化脂肪的關(guān)鍵介質(zhì)，由肝臟合成并儲(chǔ)存于膽囊，進(jìn)食油膩食物時(shí)膽囊收縮將膽汁排入十二指腸。若存在膽
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-09-12 0次

• 吃了油膩的東西胸口痛
  吃了油膩的東西胸口痛，可能是由多種因素導(dǎo)致的。下面，我們將從五個(gè)方面探討這一現(xiàn)象的可能原因。首先，油膩食物可能刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過多，進(jìn)而引發(fā)胃痛或胸口不適。這種情況下，建議患者避免過量攝入油膩食物，并觀察癥狀是否有所緩解。其次，油膩飲
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2025-07-31 0次

• 吃了油膩的東西肚子就不舒服
  考慮脾胃虛弱引起的
  范雷雷 主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院

  2020-05-28 2000次

• 為什么吃了油膩的東西肚子疼
  考慮是腸胃引起的。
  陳曉蘭 主治醫(yī)師西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-03-09 3404次