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• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時(shí)候，可以通過以下幾個(gè)方法進(jìn)行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對(duì)肌肉的恢復(fù)和生長(zhǎng)都有很大的幫助；二，適當(dāng)?shù)男菹?，在跑步的時(shí)候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過適當(dāng)?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實(shí)際情況不同進(jìn)行進(jìn)一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進(jìn)受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)受損的嚴(yán)重程度，進(jìn)行合理的治療，期間要注意患處的護(hù)理，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及及時(shí)補(bǔ)鈣促進(jìn)患者能夠盡快的恢復(fù)。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 19538次

• 大腿吸脂疼嗎

  脂肪抽吸手術(shù)，是美容整形外科常規(guī)的，操作比較多見的手術(shù)，是通過負(fù)壓脂肪抽吸的方式，達(dá)到體形塑造的目的。一般低于1000毫升的，脂肪抽吸量的手術(shù)，就可以局部麻醉來完成。若吸脂的量超過1000毫升，就需要住院進(jìn)行靜脈麻醉，或者是全麻插管麻醉來實(shí)施手術(shù)。低于1000毫升的脂肪抽吸量，一般局部麻醉是完全可以耐受的，因?yàn)樵谥境槲?，我們醫(yī)生會(huì)向吸脂的部位，注射腫脹麻醉。腫脹麻醉藥物里面，是含有利多卡因這種局部麻醉藥物的。一般的比例是1000毫升，配400到600毫克利多卡因，實(shí)施的腫脹的局部麻醉。手術(shù)的過程中，只有注射腫脹麻醉藥物的過程，患者朋友們可能會(huì)感覺到疼痛，而在局部反復(fù)抽吸的過程中，實(shí)際上患者朋友們是感受不到疼痛的，因此局部麻醉，是完全可以耐受的。

  

  01:54
  楊喆 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-11-20 5551次

• 大腿膝蓋外側(cè)筋疼
  臨床上引起筋痛最于常見的原因考慮還是由于長(zhǎng)時(shí)間過度的勞損或者是由于外傷引起的筋的拉傷，引起病人出現(xiàn)疼痛癥狀，這是最為常見的原因。針對(duì)這兩種情況的治療，最主要的還是需要嚴(yán)格地注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件?；顒?dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人疼痛癥狀，并且不利于癥狀的改善。再就是對(duì)于這樣的病人，千萬不能受涼。可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥。熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯的。口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，如果病人對(duì)膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會(huì)好起來。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 19870次

• 大腿骨折后膝蓋疼
  首先需要解釋一下對(duì)于大腿骨折以后的病人出現(xiàn)膝蓋疼痛的原因：第一，是由于大腿骨折受到外力的時(shí)候可能會(huì)引起膝蓋損傷的可能。第二，是由于骨折以后無論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格的注意休息保一段時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬，后期再鍛煉的時(shí)候需要把關(guān)節(jié)的僵硬重新拉開，就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛。針對(duì)于第一種情況，一般，拍個(gè)磁共振就可以明確損傷的情況，然后積極的進(jìn)行對(duì)癥治療就可以的。針對(duì)于第二種情況，一般，等到有骨痂生長(zhǎng)了，建議燙洗，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，來恢復(fù)正常功能就可以了。鍛煉的時(shí)候最好不要怕疼痛，一般要痛的出汗、有力度，更有利于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，一般如果膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)了，這種疼痛癥狀也就沒有了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 11985次

• 打球大腿被膝蓋頂了怎么快速恢復(fù)
  打球大腿被膝蓋頂了，首先判斷是肌肉損傷還是骨骼損傷，再根據(jù)受傷的原因進(jìn)行治療，才能快速恢復(fù)。1、肌肉損傷：建議可以吃點(diǎn)活血止痛膠囊，在受傷24小時(shí)內(nèi)先冷敷一下，噴云南白藥氣霧劑，受傷24小時(shí)后，可以每天熱敷，然后噴云南白藥氣霧劑或者涂點(diǎn)紅花油，如果表面還有破皮，要及時(shí)消毒包扎。2、骨骼損傷：若發(fā)生更
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-21 1937次

• 打球大腿被膝蓋頂了怎么快速恢復(fù)
  在激烈的球類運(yùn)動(dòng)中，大腿不慎被膝蓋頂傷是常見的運(yùn)動(dòng)損傷。為了快速恢復(fù)，患者可以采取以下措施：預(yù)防進(jìn)一步傷害至關(guān)重要。在受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免對(duì)受傷部位造成二次傷害。同時(shí)，可以應(yīng)用冰敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請(qǐng)確保冰塊不直接接觸
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 27周肚子被老公膝蓋頂了一下
  你好，可以觀察，如果疼痛劇烈需要去醫(yī)院檢查
  高其宏 副主任醫(yī)師蕪湖市第二人民醫(yī)院

  2020-03-19 1702次

• 踢球時(shí)被膝蓋頂?shù)椒尾?/div>

  考慮是否有肋骨骨折，導(dǎo)致氣胸。

  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-18 1803次